Estima la teva pell: Aprèn a escoltar-la i a tenir-ne cura

by Dr. Ramon Grimalt

Com hem de protegir la nostra pell? Tot el que cal saber per tenir-ne cura i desmentir falses creences sobre els cabells, les pigues, les ungles, les taques del sol, etc.

Doctor, em cauen els cabells! Cal que els adolescents utilitzin crema hidratant?Quin factor de protecció solar m'he de posar?Si m'arrenco un cabell blanc, me'n sortiran set mes?
En aquest llibre, el doctor Ramon Grimalt respon aquestes preguntes i moltes altres sobre la nostra pell, i ens ensenya a protegir-la alhora que desmenteix falsos mites al voltant de les pigues, els cabells, les ungles, les berrugues, les taques del sol, els fongs, etc.
Les darreres modes, com la de l'skin-care, molt esteses pel resso que tenen les xarxes socials i impulsades per la indústria cosmetica, han pulgat falses creences sobre la pell sense tenir en compte el rigor científic. No es tracta de gastar diners per tenir mes bona pell, sinó d'aprendre a cuidar-la i a mantenir-la sana.

208 pages, Paperback

Published March 6, 2025

Reviews

[juditd · Rating 3 out of 5]

un pèl superficial en les explicacions però interessant

[Ines Rosado · Rating 4 out of 5]

Llibre fàcil de llegir, on el Dr. Grimalt desmitifica algunes creences populars que circulen al voltant de la pell. També descriu la manera òptima de cuidar-la, els productes que hi ha al mercat així com de les malalties relacionades amb la pell.

[Mireia · Rating 4 out of 5]

Llibre força interessant que cobreix molts dels aspectes de dermatologia. M'he adonat que no sabia moltes coses, que algunes les tenia bastant equivocades, i fins i tot he après un parell de dades que aniràn bé per trencar el gel en ocasions incòmodes (e.g. els àcars només fan al.lèrgia si s'han alimentat de tu abans🤯).

Sí que és cert que el llibre no entre en profunditat en cap tema, però crec que és exactament el que pretén. En comptes d'estar dies encallada a un capítol que no m'aporta res, he pogut aprendre una mica de tot, i m'he apuntat temes sobre els que fer més recerca o preguntar el proper dia a consulta!

[Sara Touri El Mansouri · Rating 3 out of 5]

'Estima la teva pell' és un llibre introductori de fàcil comprensió que desmenteix alguns mites dermatològics. La pell és l'òrgan més gran que tenim i potser encara desconegut ja que cometem errors a l'hora de tenir-ne cura.
Potser m'esperava més aprofundiment però si el què busqueu és un llibre planer i entenedor sobre dermatologia, aquest és força idoni.

[Noemi · Rating 3 out of 5]

Interessant però a la vegada aborda el tema de manera superficial.