Órbitas: Apuntes de una vida en continua exploración

by Sara García Alonso

Sara García Alonso -primera astronauta española de la Agencia Espacial Europea- comparte su particular experiencia, salpicada de anécdotas personales, para ofrecernos claves sobre cómo plantear y afrontar los desafíos.

Órbitas no pretende trazar un camino perfecto hacia la consecución de tus metas; es más bien una invitación a la aventura y a la exploración interior.

En estas páginas, Sara García Alonso -primera astronauta española de la Agencia Espacial Europea- comparte su particular experiencia, salpicada de anécdotas personales, para ofrecernos claves sobre cómo plantear y afrontar los desafíos. Con un testimonio inspirador y vitalista, la autora fusiona ensayo, ficción y autobiografía para reflexionar sobre los impulsos que nos guían a lo largo de la vida y moldean nuestra forma de ver el mundo, al tiempo que nos alienta a no rendirnos nunca en la persecución de nuestros sueños.

Genres: Nonfiction, Science

233 pages, Kindle Edition

Published January 23, 2025

About the author

Es Investigadora Científica en el Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO) y miembro de la reserva de astronautas de la Agencia Espacial Europea (ESA).

Nacida en 1989 en León, España, se licenció en Biotecnología por la Universidad de León como la primera de su promoción, obteniendo varios premios a la excelencia académica. Se doctoró 'cum laude' en Biología Molecular del Cáncer y Medicina Traslacional, obteniendo el Premio Extraordinario de Doctorado a la mejor tesis doctoral en Medicina, por la Universidad de Salamanca.

Durante su doctorado, trabajó como asistente de investigación para el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), enfocándose en investigaciones sobre medicina personalizada del cáncer. En 2019, se unió al laboratorio del Dr. Mariano Barbacid en el CNIO, donde lidera un proyecto para desarrollar nuevos tratamientos contra el cáncer de pulmón y de páncreas.

En 2022, fue seleccionada como astronauta de reserva en la promoción de astronautas de la ESA, tras un riguroso proceso de selección entre más de 22.000 candidatos, siendo la primera mujer española en lograrlo. Si es seleccionada para una misión espacial, se convertiría en la primera astronauta española en volar al espacio.

Ha impartido numerosas conferencias de divulgación y participado en múltiples eventos para motivar a jóvenes a perseguir carreras STEM. Ha sido galardonada con varios premios y distinciones, como el Premio Ada Byron Joven 2023, la Medalla de Plata de la Comunidad de Madrid, Hija Predilecta de León y Leonesa del Año, entre otros. Está considerada como una de las 35 mujeres españolas líderes en tecnología, y entre las 100 mujeres más influyentes de España, según Forbes.

Reviews

[Isa · Rating 4 out of 5]

Desde que descubrí a Sara hace más de un año, he seguido cada una de sus entrevistas y publicaciones, y he sentido que por fin tenía una referente en mi campo a la que admirar.

Como biotecnóloga, saber que una mujer con tu misma profesión no solo investigaba para acabar con el cáncer si no que además era astronauta, me abrió la mente a una infinidad de posibilidades que no sabía ni que existían.

Debido a mi profunda admiración por Sara, cuando anunció que iba a publicar un libro no dudé ni un segundo en añadirlo a mi lista de lecturas pendientes. Me generaba mucha curiosidad saber cómo llega una biotecnóloga hasta la ESA, y como había sido su vida hasta ese momento.

Me he emocionado múltiples veces a lo largo de este libro, (en mi caso, audiolibro narrado por la propia autora) y es que no podía contener las lágrimas de orgullo al escuchar las historias de alguien tan inspirador como Sara. Recomiendo profundamente escucharlo en formato audiolibro, ya que puedes sentir las emociones de Sara a lo largo de las diferentes órbitas y no se hace nada pesado.

He descubierto muchos aspectos de la vida de Sara que no conocía, y todavía han hecho que sienta más admiración. Esta tía es una todoterreno! La parte del campamento militar me dejó con la boca abierta.

He disfrutado especialmente del final, ya que es cuando narra el largo proceso mediante el que se convirtió en la primera astronauta española, pero también disfruté mucho de las historias sobre su infancia, y otras historias peculiares de su vida adulta. Debo decir que hay una parte de cuentos en el libro que no me gustó tanto, y que en mi humilde opinión se podrían haber sustituido por algún capítulo hablando sobre su carrera investigadora (aunque claro, no es muy imparcial por mi parte).

Voy a continuar siguiendo el camino y los logros de Sara, y aplaudiéndolos muy fuerte. Gracias por ser una inspiración para las mujeres científicas, y en general, para cualquier niña o mujer que nunca planea dejar de soñar.

[Pat (ू•ᴗ•ू❁) · Rating 1 out of 5]

Me da mucha pena esto, porque admiro un montón a Sara y es alguien que me ha inspirado mucho con su trayectoria profesional, pero el libro no me ha gustado demasiado. Lo he acabado porque lo compré en la feria del libro y lo tenía firmado.
Creo que no me ha gustado por varias razones. La primera es lo inconexo y muchas veces irrelevante de lo que elige contar, y la segunda es que debido a esto no conecté nada ni con ella ni con ninguna otra persona mencionada. Todo lo que más me interesaba, como su experiencia en la carrera, en investigación, se omite y me cuenta otras cosas que me dan igual como el campamento militar al que fue (y que suena como una experiencia horrible de la cual no compro el mensaje de superación).
Es verdad que se salva un poco con el último capítulo, en el que explica con cierto detalle cómo es y cómo vivió ella personalmente el proceso de selección de la ESA, pero me parece que hay demasiado relleno.

[María Mechó García · Rating 3 out of 5]

Es un libro muy inspirador, aunque le doy 3 estrellas porque hay partes del libro que siento que no aportan nada. Recomiendo leerlo porque explica muy bien el proceso de elección para la reserva de astronautas de la ESA

[Selena F. · Rating 5 out of 5]

Como todo lo que envuelve a Sara García Alonso, este libro es maravilloso. Me ha gustado ver su progresión no solo en el proceso para convertirse en astronauta, sino también su camino como persona. Una historia muy bonita llena de fuerza y también de gentileza 🚀✨

[Natalia García · Rating 4 out of 5]

Muy chulo la verdad, alguna parte más densa, pero muy motivador

[Amanda · Rating 5 out of 5]

"De mayor quiero ser como Sara."

He visto y leído todas las entrevistas de Sara desde su nombramiento como astronauta de reserva en la ESA, así que tenía mil ganas de leer Órbitas. Solo confirma lo excepcional e inspiradora que puede llegar a ser esta mujer. Hay mucha originalidad en la manera de describir sus "órbitas", y es fácil verse reflejada en algunas cuestiones (aunque no en otras, admiro su capacidad de retarse físicamente a extremos inimaginables, véase el relato sobre el Campamento Krusty).

Me ha encantado su narrativa, su manera de encaminarte a la última órbita de forma que entiendas cómo nunca se planteó seriamente ser astronauta y, sin embargo, su(s) trayectoria(s) la llevaron a ser la candidata idónea. Es un viaje por sus pasiones, su infancia, su tierra, sus aficiones, sus debilidades, sus puntos de inflexión. He encontrado mucha sinceridad y humildad en sus palabras, algo que te acerca todavía más a la autora. Este ensayo/autobiografía te hace reflexionar cómo no hay un solo camino en tu vida, sino múltiples y simultáneos que pueden llevarte a sitios inesperados. Es por ello que el último capítulo, dedicado al proceso de selección, me ha emocionado, incluso sabiendo el desenlace. Tengo muchas ganas de que escriba más, de lo que sea, como si es un libro de recetas. Yo me lo leo.

[ReaderJose · Rating 4 out of 5]

Me ha gustado este libro escrito desde la honestidad y desde dentro. La verdad es que me fascina esta mujer, y me parece un referente genial, alguien que aporta valores y capacidades a partes iguales.
Muy recomendable su lectura y seguimiento

[Sofía · Rating 5 out of 5]

Me leo y veo todas las entrevistas disponibles tanto de la autora, Sara, como de Pablo Álvarez, ya que tienen unas ideas que me fascinan. Todos los capítulos de este libro son una pasada. Se tocan muchos palos desde perspectivas muy distintas y al final el que sea astronauta reservista es lo de menos: lo importante son todas sus otras ideas y pasiones que va dejando entrever a lo largo de las páginas.

[Claire Morgan · Rating 5 out of 5]

Aún habiendo escuchado tantas entrevistas que ha hecho Sara, este libro ha sido una revelación en muchos sentidos, me siento algo extraño al haberlo terminado pero a la vez me siento preparado y con ganas de afrontar nuevos retos o simplemente probar cosas nuevas.

No suelo dar las gracias, y seguramente no lea esta reseña, pero muchas gracias por compartir tus historias y experiencias de esta forma.

[Laura Martín Gutiérrez · Rating 5 out of 5]

Realmente se me han caído lágrimas leyéndolo. Sara, hija, eres una crack. Me ha gustado saber cosas sobre cómo ser astronauta porque para mí también era un señor trajeado llamando a tu puerta si eras ingeniero aeroespacial con buenas notas. Resulta que no. Y me ha encantado que me recordase que nuestros caminos, aunque no acaben como pensamos, ya son logros 💛

[Neus Oliva · Rating 2 out of 5]

Admiro mucho a Sara, pero el libro no me ha gustado. Parece que no sigue un hilo temporal, da saltos que no se acaban de entender. También escribe sobre cosas triviales que no vienen a cuento.
Al empezar el libro, buscaba saber el recorrido que había tomado y la forma de afrontar los retos, cosa que solo se encuentra en el último capítulo y en algunas partes repartidas del libro. A penas habla de su recorrido en la investigación. Estoy segura que Sara tiene muchas cosas que explicar y muchos retos de los que presumir, pero desde mi punto de vista, no está plasmado del todo en este libro.
También hay partes en las que se aprecia un poco de egolatría que chirrían bastante.

A pesar de lo que he comentado, me parece una persona muy luchadora y perseverante. Es digna de admiración.

[David D-M · Rating 4 out of 5]

Qué gran libro, es más que recomendable para toda aquella persona que está inmersa en un proceso de selección o ha estado o tiene pensado estar. Además, es un libro donde en muchas partes del texto puedes sentirte identificado/a por sus historias en la adolescencia o ya en la vida adulta.

Sara nos muestra en este libro como de intensa ha sido y está siendo su vida, pero creo que no hay otra forma de vivir la vida si no es intensa, cada uno/a a su manera.

[Nacho · Rating 3 out of 5]

Me ha parecido un buen libro de fácil lectura e inspirador donde Sara narra varias partes de su vida y cómo ha sido su evolución mental con el paso del tiempo. No sólo es interesante por la parte relativa al proceso para ser astronauta, sino mas bien por leer las inquietudes, dudas e incertidumbres que ha tenido durante los distintos retos que le ha planteado la vida.

Deja ver una persona muy única más allá de lo que ya se aprecia en las entrevistas y charlas que ha dado. Un placer leer a Sara.

[Álvaro Julian · Rating 5 out of 5]

Escogí este libro porque cada vez que veía alguna entrevista de Sara me quedaba embobado (tal vez por su inteligencia o quizá, porque yo también tuve el sueño de ser astronauta). Pese a saber perfectamente cual fue el procedimiento que tuvo para acceder a la ESA, siempre me quedó la duda de qué vivencias ocultaba la personalidad de Sara.

Todas mis dudas se han resuelto en este libro, las cosas que uno vive en el pasado son el reflejo de la persona que se es en el futuro. Este libro me ha inspirado mucho (pese a no ser astronauta) y proyecta una filosofía aplicable a cualquier ámbito.

Tremenda admiración por Sara, la primera astronauta española.

[Andrea Mesonero · Rating 5 out of 5]

La historia de una persona extraordinaria puede ser "mas normal" de lo que pensamos. No solo habla del proceso de selección de la ESA y me parece un total acierto. Sara es todo un referente como mujer en STEM.

[Rach__q · Rating 4 out of 5]

"Las ideas son proporcionales a nuestro conocimiento y la creatividad lo es a nuestras referencias"

Me ha encantado, en especial la Órbita 1, con la que me he sentido muy identificada.

[Lu_VB · Rating 5 out of 5]

Una biografía especial y original de la primera astronauta española.

[Julia · Rating 3 out of 5]

2.5/5

Admiro profundamente a Sara, porque me veo muy reflejada a través de ella: estudiamos la misma carrera, ambas somos curiosas por naturaleza y un tanto introvertidas; además, me parece una persona extremadamente humilde y centrada, y un gran ejemplo para las niñas de nuestro país. No obstante, no he conseguido conectar tanto con el libro y ha habido partes que se me han atragantado un poco. En mi opinión, "escribe quién tiene algo que contar" y ha habido partes de este libro en las que creo que no estaba contando nada especial, a pesar de todo lo que ella tiene que aportar al mundo.

(Esto no quita que vaya a seguir apoyándola y tragándome todas sus entrevistas e intervenciones).

[Libertad Juez · Rating 3 out of 5]

Hay partes del libro realmente interesantes, mientras que otras creo que no aportan a la historia ni son útiles para conocer la biografía de la autora. A mí, al menos, hay ciertos capítulos que se me han atascado, principalmente los cuentos de la órbita 4.
Me ha interesado especialmente el último capítulo donde desgrana el proceso que la llevó a ser seleccionada como astronauta.

Hay ciertos momentos donde explica su filosofía de vida y su escala de valores, lectura que recomendaría a cualquier adolescente.
Sara es un referente valiosísimo en nuestros días.

[Opiltxo · Rating 4 out of 5]

Un libro extraordinario sobre la búsqueda de uno mismo y la autosuperación. Los capítulos (o bien órbitas) están pensados para poder ser leídos en el orden que uno guste, haciendo la lectura más amena y personal. Además, quedé realmente asombrada por el lenguaje empleado (altamente poético).

PD: Como mujer en la ciencia, Sara me ha ayudado a orientarme y a asimilar qué es lo que realmente busco en la vida. Espero seguir aprendiendo de ella (y de mí misma) con ansias.

[Maria Gallardx · Rating 3 out of 5]

Admiro muchísimo a Sara García, me emociona mucho que tengamos a una tía tan chula, lista y maja como referente 💖 Es cierto que el libro me ha decepcionado un poquillo, aunque el último episodio (es en el que cuenta toda su aventura con la ESA) me ha encantado, el resto me ha parecido 'desordenado'.

[Azahara Lee · Rating 5 out of 5]

En mi corazoncito para siempre ❤️

[Angela · Rating 5 out of 5]

Muy inspirador

[Rodrigo García Carmona · Rating 5 out of 5]

He leído las biografías de varios astronautas, y esta es, sin duda alguna, la más original, la más especial, que he tenido el placer de disfrutar. Aunque, como ya es costumbre en estos libros, la autora nos transmite las lecciones que ha aprendido en el proceso vital que la ha llevado a convertirse en astronauta, el tono es muy distinto del habitual; más personal y humano, más sincero y auténtico. Uno podría pensar que quizá se deba a que ella aún no ha salido todavía del planeta, con el cambio de perspectiva que ello conlleva, pero no creo que sea así. Me da la impresión de que la transparencia con la que Sara se nos muestra, a pesar de ser, desde su anuncio como candidata a astronauta, una figura pública, es simplemente su forma de ser.

Como persona que participó en mismo proceso de selección de la ESA que ella —por supuesto, sin éxito—, no puedo ser parcial con este libro. Me he visto profundamente reflejado en muchas de sus vivencias, me ha hecho recordar momentos y emociones similares en mi propia vida, y no he podido evitar asentir al leerla explicar muchos aspectos de su filosofía vital.

Pero, para mí, lo mejor del libro es que Sara nos haya hablado con tanta franqueza y detalle sobre sus fracasos y cómo estos contribuyeron a hacerla quién es ahora.

Quizá para otras personas este libro merezca más bien cuatro estrellas, pero a mí me ha tocado personalmente. Ha sido como leer a una amiga, a esa compañera con la que compartiste viaje y que —merecidamente— consiguió llegar hasta ese destino que ambos anhelabais. Me ha ayudado a alcanzar una paz que todavía necesitaba, a viajar a las estrellas indirectamente, de forma vicaria.

Quizá Sara no soñara de niña con ser astronauta, pero desde luego merece serlo más que nadie. Ad astra.

[Sweet Malva · Rating 4 out of 5]

No podía estrenar mejor mi reciente carnet de biblioteca de León que con un libro de una leonesa de honor, y medio paisana mía (soy asturiana de sangre leonesa). Sara García Alonso fue seleccionada reserva de astronauta para la ESA (agencia espacial europea), junto con el español, y también leonés (que se note mi orgullo), Pablo Álvarez Fernández (seleccionado como astronauta, ojalá verlo pronto en una misión).

Leer su autobiografía ha sido toda una maravillosa experiencia, y poder conocer su infancia y juventud, aspiraciones, andanzas y cómo llegó hasta la ESA. Me ha gustado ver que es una mujer normal y corriente, ciertamente extraordinaria pero con experiencias y actitudes en la vida con las que puedes identificarte fácilmente.

Por otro lado comparto la misma carrera que ella (¿se nota que siento orgullo por la biología también?) y muchos nos alejamos irremediablemente acabando en otros terrenos, pues ese es difícil, así que me alegra mucho cuando una persona tan maja y tan capacitada consigue avanzar tan bien, y sobre todo ser una abanderada de la ciencia por el mundo.

Es la primera biografía que leo y son lo que son, me refiero que analizar una trama no hay en sí, pero está bien narrado y aunque me ha sobrado la parte de los cuentos y alguna jerga demasiado moderna el resto ha sido muy grato conocer (y emocionarme cuando habla de León). Si podéis leedla y conocedla, y si tenéis el audiolibro disponible mejor, pues lo narra ella.

[paradiseofdust · Rating 3 out of 5]

Es un libro entretenido donde hay un poco de todo; historias inventadas y experiencias personales de Sara.

Indudablemente es una chica de altas capacidades y con mucho potencial. Me compré su libro porque me parece una tía fuerte e inspiradora y creo que puede ser un referente. Es de este tipo de personas de las que hay que aprender ciertos valores "estoicos" (aunque este término lo han adoptado un poco los cryptobros y me chirría personalmente).

Por ponerle un pero al libro, tiene momentos un poco pick me girl. Y a veces da por hecho que el lector no entiende ni la más mínima referencia cultural basiquísima y te la explica un poco hasta la extenuación con muchos pie de página un tanto innecesarios. Pero quitando eso, lo he disfrutado. No es la obra que emocionó a Spielberg pero está bien para ser un primer libro en el que te cuenta el proceso de selección para la reserva de astronautas y demás.

Ojalá y consiga grandes cosas, ya sea en el tema astronautas o en el tema oncológico. Parece una tía muy chula que tiene un montón de aventuras por vivir.

[AmBer · Rating 4 out of 5]

Un libro sencillo de leer, en el que Sara García Alonso cuenta algunas reflexiones y cómo llegó a ser seleccionada astronauta de la ESA.
Me ha gustado mucho que exprese su punto de vista y también sus flaquezas, admite aciertos y errores, se muestra como una persona real, vaya. Aunque se nota que tiene mucha humildad, porque es una persona super inteligente y sobresaliente y en ningún momento alardea de ello (casi parecería que lo quiere esconder).
Lectura amena y espero que referente para chicos y chicas jóvenes que estén en la fase de decidir qué quieren hacer con su vida, aunque muchas cosas que exponen son extrapolables a cualquier edad.

[Natalia · Rating 4 out of 5]

Algunas partes se me han hecho un poco bola por ser algo asépticas y técnicas, pero no quería dejarlo. Tiene muchos momentos tiernos, otros apasionantes y, en general, su experiencia es muy interesante. Destaco el episodio del campamento y, cómo no, el proceso final. Los cuentos del cuarto capítulo son una grata sorpresa y me alegro de que los haya incluido. El estilo es correcto. Se nota que han cuidado los detalles (yo he escuchado el audiolibro narrado por ella). Deseando que Sara salga pronto en alguna misión y escriba sobre ello.

[Esther · Rating 3 out of 5]

El libro tiene capítulos un poco pesados, como licencias que le han dado a la autora, aprovechando la ocasión. Aún así, es interesante y emocionante todo el proceso para convertirse en astronauta de la ESA y cómo Sara llega ahí, sin ella haber querido ser nunca astronauta. Es un libro adecuado para chicas, adolescentes y jóvenes que se sienten perdidas con lo que quieren o pueden esperar de los caminos u órbitas de la vida. Todo esto, no desmerece el gran trabajo de Sara como investigadora y divulgadora de ciencias y ojalá se convierta en un referente para todas.

[Andrea Ortega · Rating 4 out of 5]

Este libro de Sara García Alonso es una obra profundamente personal y reveladora que va mucho más allá de ser una simple biografía. Al finalizar la lectura, no solo sientes que conoces a la autora, sino que has sido testigo de su evolución como persona, desde su infancia llena de sueños y desafíos, hasta alcanzar el estatus de astronauta. A través de sus palabras, Sara no solo comparte los hitos más importantes de su vida, sino que también nos permite acceder a los momentos más íntimos y vulnerables que la han formado como la mujer fuerte y decidida que es hoy.

Lo más conmovedor de este libro es la manera en que Sara transmite sus reflexiones sobre las experiencias que ha vivido. Cada etapa de su vida, desde la infancia hasta su carrera profesional, está impregnada de lecciones valiosas que, aunque provienen de su experiencia personal, resuenan casi con la vida de cualquier persona. Nos invita a reflexionar sobre lo que significa realmente enfrentar la adversidad, cómo aprender de nuestros errores y cómo seguir adelante, incluso cuando los caminos parecen inciertos.

Los consejos que Sara ofrece al final del libro, cargados de sabiduría y experiencia, son una invitación a vivir la vida con coraje y resiliencia, enfrentando cada reto con una mentalidad positiva y sin dejar que las dificultades nos absorban.

Este libro es mucho más que una historia inspiradora sobre una astronauta; es una invitación a todos nosotros a reflexionar sobre nuestras propias órbitas personales, esos trayectos que nos definen y nos permiten encontrar el propósito y el equilibrio en la vida.