Vallen en terugslaan. In twaalf rondes naar persoonlijk succes

by Nouchka Fontijn

Hoe ga je verder nadat de wereldtitel je wordt ontnomen? Hoe leer je te presteren onder de immense druk van topsport? En hoe kom je als eerste Nederlandse vrouwelijke bokser op de Olympische Spelen?

In Vallen en terugslaan neemt Nouchka je in twaalf rondes mee op een reis door de boksring. In de veertien jaar dat Nouchka bokste heeft zij gewonnen en verloren, maar bovenal: heel veel geleerd. De lessen die zij leerde beperken zich niet alleen tot het fysieke gevecht: zij leerde ook beter te worden in het leven. Boksen is incasseren en weer uitdelen. Boksen is jezélf leren kennen, maar ook de ander. Boksen is focussen, omgaan met druk en tegenslagen; leren om weer op te staan wanneer je valt.

De overeenkomsten tussen boksen en het leven zijn oneindig en dat maakt de geleerde lessen voor iedereen heel waardevol. Dit boek is een mix van rauwe ervaringen en anekdotes, gekoppeld aan thema’s waar veel inspiratie uit te halen valt voor iedereen met ambities in het leven. Dit boek geeft je concrete handvatten om je eigen uitdagingen aan te gaan en obstakels in het leven KO te slaan.

176 pages, Paperback

Published December 4, 2024

Reviews

[Kelly Eerhart · Rating 5 out of 5]

Wat een ontzettend leuk boek! Zowel voor boksers, als niet boksers. Het boekt voelt heel persoonlijk en geeft echt een inkijkje in het leven als top bokser. De mooie momenten, de complete focus maar ook de nare momenten. Het zijn eerlijke en duidelijke verhalen, met altijd een mooie levensles die ook buiten de ring van pas komt.
Mooi geschreven Nouchka!!

[Rob Bijeman · Rating 3 out of 5]

Weer en topsporter die wijze levenslessen in een boek stopt. Het is een redelijk rijtje open deuren maar ook wel ontwapenend. De stukken over boksen zijn interessant en geven inzicht hoe de bokswereld in elkaar zit.

Best een leuk boekje

[Sarah · Rating 2 out of 5]

Gekregen.

Veel open deuren en vond de details over het boksen al snel opsommend en saai. Ben ook niet zo van de winnaarsmentaliteit maar meer van de doe je best, modder wat aan, praat tegen een bloem, aai je kat, wees lief mentaliteit. Geen goed match dit.

[Anouk ♤♡◇♧ · Rating 5 out of 5]

Haar verhaal lees je zo snel weg dat je bijna vergeet dat het allemaal gewoon waargebeurd is. Echt een powervrouw. Dit boek staat vol goede adviezen en positieve quotes. Love it.

[Mira · Rating 5 out of 5]

Inspirerend!