Twintigerstwijfels & dertigersdilemma's

by Nienke Wijnants (author and narrator)

Geheel herziene editie van de bestseller 'Het dertigersdilemma'.

Vanaf midden twintig lijkt het wel permanent spitsuur in je hoofd. Belangrijke keuzes moeten worden gemaakt. Verder studeren, carrière maken, voor jezelf beginnen, of toch eerst die wereldreis? Samenwonen, trouwen, kinderen, of toch (nog even) niet? Ogenschijnlijk heb je het allemaal best goed voor elkaar. En toch knaagt er iets. Is dit het nu, waar doe ik het allemaal voor, zit ik wel op het juiste spoor, wat wil ik nu eigenlijk écht?

In 'Twintigerstwijfels en dertigersdilemma’s' verklaart psycholoog Nienke Wijnants de keuzestress, de sociale vergelijking en de zingevingsvragen die plotseling de kop op steken en geeft ze bruikbare tips om hiermee om te gaan. Maar bovenal inspireert Wijnants om juist in deze uitdagende levensfase weerstand te bieden aan sociale druk, om bewuster keuzes te maken en vanuit eigen overtuiging het leven te leiden dat bij jou past.


Luisterduur: 7 uur 03 minuten

Genres: Nonfiction, Audiobook, Psychology

8 pages, Audiobook

Published October 27, 2024

Reviews

[Indya · Rating 5 out of 5]

Must read for all millennials! I have referred to this book many times in conversations with friends and noticed that it helps just knowing that it is okay to have these doubts and that others have them too.

[Natalie · Rating 2 out of 5]

Dit boek voldeed aan mijn verwachting van 'een beetje lezen over mensen van mijn eigen leeftijd'. Ik ben nu 26 en ik merk dat ik al best vaak denk aan 'de toekomst', nog zonder al te veel twijfels en meer met interesse. Misschien was ik nog net 'te jong' voor dit boek (hoewel ik eerder denk dat mijn inkomen en sociaaleconomische achtergrond niet past). Desalniettemin heb ik het uitgelezen. Er zit wel wat in: in deze tijd zijn er ook veel keuzemogelijkheden, de wereld ligt letterlijk en figuurlijk open en we worden elke dag overspoeld met verhalen, foto's en filmpjes van intelligente, succesvolle, knappe en bijzondere mensen. Ik vond het hoofdstuk over authenticiteit daarom een goede toevoeging aan het boek (dit was het beste hoofdstuk).

Waarom 2 sterren: ik vond de structuur van het boek matig en de willekeurige quotes van willekeurige mensen hadden er niet tussen gehoeven. Ik vond de analyse niet erg diepzinnig en ik miste een vorm van kritiek. Oké, we moeten dertigersdilemma's niet bagatelliseren en niet alle twintigers en dertigers zijn verwend. Maar het was nu wel een tranendal van hoe vreselijk het allemaal is, terwijl er nergens wordt gezegd: jongens, jullie hebben het hartstikke goed, laat je niet gek maken door Van Moof fietsen, bakfietsmoeders, Insta-meiden, business-goeroes etc. Ik vond het interessant dat materialisme werd aangestipt en ik denk dat de auteur daar meer mee had moeten doen! Ze had meer kunnen doen met de toxic omgeving die twintigers en dertigers met en voor elkaar creëren. De oplossing is niet alleen 'praat met een loopbaancoach', de oplossing is ook 'jongens, maak elkaar niet zo gek en ga eens met elkaar in gesprek over (inderdaad) de zin van het leven i.p.v. over (ik noem maar wat) je Instagram vakantie naar Griekenland'. Ook wordt nergens vooruit gekeken naar de toekomst: als deze generatie kinderen krijgt, wat voor 'problemen' creëren we voor de kids die gaan opgroeien met IPhones in de kinderwagen, Veloretti loopfietsen en een suikervrij en vegetarisch dieet?

Het is inderdaad een boek voor herkenning als jij zo'n twintiger of dertiger bent die álles wil, die geld als water heeft en nooit nadenkt over waarom je bepaalde dingen wil en of je die wel écht wil of dat je ze alleen wil omdat Nienke dat ook heeft.

[Mieke · Rating 3 out of 5]

De eerlijkheid gebiedt me te zeggen dat ik door de tijdsdruk van de inlevertermijn (sprinter bij de bieb leen je maar een week) het hoofdstuk over het kinderdilemma heb overgeslagen, dus 100% gelezen is 'ie niet. Ik dacht even lekker te cherry picken, want kinderen vind ik sowieso een dilemma op zichzelf ;)

3,5 ster zou ik 'm toedichten.

Dit boek sprak me wel aan: de twintigerstwijfels liggen achter me, de dertigersdilemma's zijn aan de orde van de dag, dus ik val netjes in de doelgroep. Ik vind de schrijfstijl van Wijnants prettig, het is nuchter, onderbouwd, met veel voorbeelden van personen (je zou kritisch kunnen zijn en je kunnen afvragen hoe je nou zeker weet dat dat echt citaten van bestaande personen zijn en je zou kunnen denken 'wat een overwegen witte, Hollandse namen'). Ik vind het fijn dat Wijnants niet doorslaat in het benoemen dat ze onderzoeker is, dat alles onderzocht is en dat ze onderzoek heeft gedaan (iets wat me eerder bij Brene Brown mateloos irriteerde), maar dat ze wel benoemt hoe en/of waar ze bepaalde zaken signaleert en waar ze haar informatie vandaan heeft. Prettig vind ik ook dat het boek geen hapklare oplossingen biedt voor allerhande zaken waar men tegenaan zou kunnen lopen, maar dat het meer handvatten of stof tot nadenken biedt. Hou ik wel van, de lezer aanzetten tot zélf aan de slag gaan en niet alles voorkauwen.

Het boek zal niet voor iedereen interessant zijn, want je moet wel binnen de doelgroep passen of je bezighouden met de doelgroep en openstaan voor de materie. Als dat op jou van toepassing is, is het een interessant boek om eens op te pakken.

Als je meer wil lezen over dit boek, dan raad ik de blog van Jelmer de Boek hierover aan. Dankzij hem heb ik het boek uit de bieb meegenomen. ("Mieke, heb je een link?" Tuurlijk: https://jelmerdeboer.nl/dertig/ have fun!)

[Thomas Margot · Rating 4 out of 5]

Interessant boek omwille van de herkenbaarheid, het stelt toch een stuk gerust. De auteur heeft niet echt concrete oplossingen op bepaalde problemen of stressfactoren, maar dat hoeft ook niet. Het feit dat er gewoon al over gepraat kan worden is al veel.

Op het einde gaat het over authenticiteit , iets waar de auteur veel belang aan hecht als leidraad om op een goede manier om te gaan met de "dilemma's" van onze leeftijd (kinderen, relaties, carrière...) Ook niet makkelijk natuurlijk - wie ben je echt? - maar het is een goede aanzet en alleszins iets om af en toe te evalueren. De auteur grijpt ook vaak terug naar Sartre en het existentialisme om om te gaan met zinvragen. De Amerikaanse romantici van de 19e eeuw worden niet vermeld, maar passen ook in haar betoog. Zie onder andere "Self-Reliance" van Emerson:

"Whoso would be a man must be a nonconformist. He who would gather immortal palms must not be hindered by the name of goodness, but must explore if it be goodness. Nothing is at last sacred but the integrity of your own mind."

[nicole · Rating 4 out of 5]

Het begin was wel moeilijk om doorheen te komen. Ik vond het vermoeiend om te lezen over hoe millennials het zo moeilijk hadden en hoe we rekening met ze moesten houden. Daarna werd het echter zeer sterk. Je kunt een filosofische en analytische blik verwachten. Uitspraken worden ondersteund met leuke onderzoekjes. Een top boek voor wie geïnteresseerd is in sociale structuur. 9/10

[Mailys Dewanckel · Rating 5 out of 5]

Echt een fantastisch boek voor mij! Heel erg herkenbaar en ik heb er ergens rust in gevonden. Een echte aanrader als je denkt met dertigersdilemma’s te struggelen.

[Yolande · Rating 3 out of 5]

(3.5 sterren) Heel herkenbaar en daarom ook zeker interessant en een aanrader. Alleen viel het op een gegeven moment wat mij betreft te veel in herhaling.

[Hilde Tol · Rating 3 out of 5]

3,5 ⭐️ van deze dertiger met dertigerdilemma’s

[Sanne Van Delden · Rating 2 out of 5]

Heel veel open deuren en elk hoofdstuk heeft eigenlijk dezelfde conclusie. Wel prima om als luisterboek aan te horen als je door je podcasts heen bent.

[Marissa · Rating 3 out of 5]

4th audiobook on Spotify, interesting and recognizable for this phase in life

[Sarah Witte · Rating 2 out of 5]

(2,5) Op momenten heel goed, op momenten erg kut.

Af en toe gaf ze me echt hele interessante inzichten en was ik juist blij dat ik nu al een keer over al deze onderwerpen aan het nadenken was, en af en toe dacht ik: de oplossing is misschien ook simpelweg al je sociale media verwijderen en Amsterdam uit verhuizen.

Was prima om als luisterboek weg te luisteren, maar misschien zijn self-helpboeken ook wel gewoon niet mijn ding.

[The Karina Chronicles · Rating 4 out of 5]

26/07/2021

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Dutch

Dit boek werd mijn aangeraden door mijn psycholoog en ik heb het meteen besteld. Het was ontzettend interessant en ik heb de praktische tips die er in stonden meteen kunnen toepassen. Een aantal keer werd er in "Twintigerstwijfels & Dertigersdilemma's" aangegeven dat het vooral ook heel erg kan helpen om te weten dat je niet alleen bent met je mentale problemen, ondanks je nog korte leven. Die bevestiging vond ik ook. Ik zou dit boek aan iedereen aanraden. Heel af en toe vond ik het iets te droge kost en te feitelijk in plaats van praktisch. Toch weet ik dat het zo bedoeld was en is het boek dus precies goed waar het voor bedoeld is.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

English

This book was recommended to me by my psychologist and I ordered it immidiately. It was extremely interesting and I was able to use to pratical tips and tricks in there in real life aswell. A few times in the unfortunately not translated book "Twenties Doubts and Thirties Problems" it was stated that the most important thing for people with this mental health issues is to know that they are not alone, even if you're still young. I would recommend this book to anyone. Once in a while I found the book to be too dry and scientific in stead of practical. I know that it was meant this way though so the book is perfect in its purpose.

[Renee van Eijk · Rating 4 out of 5]

Yes! Wat een geweldig boek! Wat een ontzettend goede omschrijving van het dilemma en de twijfels. Nienke is loopbaanadviseur en psycholoog. Ze ontdekte dat veel twintigers en dertigers met problemen en issues kampen die vergelijkbaar zijn met een midlifecrisis.

In dit boek legt ze heel verhelderend uit waarom juist deze leeftijdsgroep zo worstelt met het leven en alle vraagstukken. Ze geeft ook tips maar dat is niet het belangrijkste van het boek. Het inzicht, de erkenning, de verklaring en de opheldering geven mij heel veel.

Ook al worstel ik zelf niet zozeer met al deze dilemma’s, ik herken een aantal twijfels wel zeker en als het niet bij mezelf is dan wel bij vriendinnen en de leraren die ik coach. Ik ga dit boek echt aanraden aan anderen en hoop er zelf ook inspiratie uit te blijven halen tijdens mijn gesprekken. Heel interessant!

[Hidde Glastra · Rating 3 out of 5]

Leuk boek, veel dilemma’s zijn herkenbaar. Bij vlagen zijn het wel wat open deuren. In mijn beleving had het boek gemakkelijk 50 pagina’s korter gekund.

[Francina ✨ · Rating 3 out of 5]

Opzich een vermakelijk boek over de struggles van een 20-30 jarige. Echter ligt de focus veel op ‘hoogopgeleide’ mensen, waardoor ik niet altijd even geboeid was.

[Carmen · Rating 4 out of 5]

Interessant boek over de oorzaak en achtergrond van de twijfels en dilemma’s waar veel twintigers en dertigers mee te maken hebben. De auteur ondersteunt haar verhaal met inzichten uit wetenschappelijk onderzoek en de filosofie, maar wel op een toegankelijke en begrijpelijke manier. Sommige dingen vond ik heel herkenbaar en inzichtelijk. Wel werd er veel herhaald, omdat veel thema’s op dezelfde oorzaken zijn terug te voeren.

[Hans · Rating 3 out of 5]

Eindelijk heb ik kunnen bepalen of ik nu existentialist, absurdist of nihilist ben.
Ook weet ik nu wanneer er weer enige rust in je leven komt.

[Nicole Wierenga · Rating 4 out of 5]

Erg herkenbaar wanneer je in deze fase van je leven zit.

[Merel Hulst · Rating 3 out of 5]

Luisterboek 🎧

Nu het idee dat ik zsm een kind moet baren… Dat was nou precies niet de boodschap 🥴

[Laura (lau_leest) · Rating 4 out of 5]

3.75 stars

Goed om te lezen en vooral herkenbaar. Fijn geschreven en wetenschappelijk onderbouwd, vind ik altijd wel prettig ;p

[Marijn Versteegen · Rating 5 out of 5]

Leuk startpunt, las lekker weg en veel leestips om verder te verdiepen in filosofen die wat nuttigs te zeggen hebben over zingevingsvragen

[Sanne Noorloos · Rating 3 out of 5]

Niet volledig gelezen maar wel de stukken die nu van belang zijn, erg interessant!

[Linda · Rating 1 out of 5]

Tussen de groffe generalisaties (alle hoogopgeleide single vrouwen gaan niet voor zichzelf sporten, eten buiten de deur en naar het theater, maar om een potentiële partner te ontmoeten) en open deuren (daten is moeilijker geworden nu er dating apps zijn en emancipatie), lukt het af en toe nog om iets leuks ertussen op te speuren (een verwijzing naar sex and the city). Oh, en elk punt wordt vijf keer gemaakt om de een of andere reden. De inhoud hiervan had in een pamflet gekund.

[Just · Rating 3 out of 5]

Iets te veel herhaling maar op zich wel enkele goeie punten

[Samantha Bakker · Rating 4 out of 5]

3,5 OUT OF 5:
Ik heb dit boek verspreid over 2 jaar gelezen - en ook tijdens mijn eigen "existentiële (twintigers/dertigers)crisis". De voor mijzelf en mijn vrienden, zeer herkenbare voorbeelden, spraken mij enorm aan. Deze boden mij ook steun in die periode. Ik heb dit boek terwijl ik het nog aan het lezen was, meermaals aangeraden, waaronder in een Podcast over eenzelfde onderwerp. Alles wordt vanuit rationeel oogpunt bekeken, wat enerzijds wat houvast kan geven (hoewel iedereen toch zijn eigen pad bewandeld en er geen "juiste" rationele manier is om te volgen, anders dan de reis naar binnen te maken - en in stilte naar je innerlijke stem te luisteren). Fijn om wat inspiratie op te doen in perioden van twijfels, maar anderzijds.. Iedereen heeft natuurlijk zijn eigen weg te gaan. Dit wordt aan het eind van het boek omschreven, vanuit rationele en ook filosofische oogpunten. Dat vind ik mooi gedaan, hoewel, dit boek was om diezelfde reden ook een boek dat zeer stroef doorleest. Het blijft toch een, weliswaar handige en mooie, opsomming van "feiten". Levenservaring moet toch opgedaan worden, om deze daadwerkelijk te kunnen begrijpen en laten beklijven. Zelf heb ik veel gehad aan wat suggesties van existentiële filosofen aan het eind van het boek. Met daarbij de mooie, belangrijke boodschap van Nienke, "volg hierin je eigen gevoel".

[Jitske M. · Rating 3 out of 5]

Interessante, wetenschappelijk onderbouwde beschrijving van de theorie en maatschappelijke context die aan dilemma’s van (geprivilegieerde!) twintigers en dertigers ten grondslag liggen, inclusief beschrijving van de context van verschillende generaties (boomers en millennials voornamelijk).

Wel vooral gericht op ‘hogeropgeleide’ mensen; een woord dat sowieso vermeden dient te worden gelet op de uit wetenschappelijk onderzoek gebleken schade die deze terminologie aanricht bij de groepen die hier niet onder worden geschaard. Het is natuurlijk erg raar dat wij niet massaal verontwaardigd zijn over het indelen van (mede)mensen in hokjes als ‘hoog’ en ‘laag’, terwijl wij bv. beter kunnen spreken over theoretisch, praktisch en theoretisch of praktisch (of genoeg andere termen). Het ene is niet beter dan het andere namelijk.

Een interessant boek dat ik kreeg voor mijn 27e en heb gelezen op mijn 30e. Ook een mooi beschreven verantwoording en onderzoeksmethode. Wel erg veel herhaling en soms open deuren, maar dat was enkele jaren geleden (voor mijn dertigste) misschien anders geweest.

[Romy Dingemans · Rating 4 out of 5]

Heel fijn om te lezen dat ik niet de enige ben. Al mijn twijfels, dilemma’s, het meer willen dan kunnen; het blijkt gewoon een generatieding. De hype ‘geoptimaliseerd willen leven’ is real. Maar hoe deal ik daar nou mee? In dit boek wordt het uitgelegd. Je begrijpt jezelf een stuk beter na het lezen van dit boek. Alsof iemand van buitenaf, je brein van binnenuit heeft opgeruimd.

Soms vond ik de anekdotes context missen, dat is wat mij betreft een minpunt. Ze dienen ter ondersteuning van het (vrij analytische) verhaal, maar omdat het steeds verschillende mensen zijn en korte losse quotes, kwamen ze wat leeg op me over. Ik had liever een paar ‘persona’s’ gezien die steeds terugkeren en met je meereizen.

Ik schrijf deze review als 35-plusser; ik zit dus al een tijdje in de doelgroep en vond het vooral een bevestigend boek. Weinig nieuwe inzichten, vooral veel waardevolle duiding. Als je jezelf als individu maar ook als Millenial / Gen Z beter wil begrijpen raad ik dit boek absoluut aan.

[Vincie · Rating 3 out of 5]

"Het huidige zelfontplooiingsideaal benadrukt impliciet dat iedereen het vandaag de dag 'kan maken'. Want: alles kan, je hebt alle mogelijkheden, als je nu niet gelukkig bent, dan ligt dat toch echt aan jou." ~ bladzijde 75

Zeer interessant boek, echt een aanrader om te lezen. Ik vond het heerlijk om de theorieën te lezen, de uitstapjes naar de piramide van Maslow en het existentialisme, het absurdisme en het nihilisme. Liefde voor die filosofische stromingen.

Drie sterren in plaats van vier omdat het boek écht heel oud is. Het onderzoek komt uit het begin van de jaren 2000, dat dit boek herzien is in 2019 (en inmiddels zijn we weer 6 jaar verder...) merk je eigenlijk niet. Maar misschien ben ik van de verkeerde generatie, ik behoor ook niet helemaal tot de doelgroep (wel qua leeftijd, niet qua opleiding)

[Mali-hime · Rating 4 out of 5]

Het boek “Twintigerstwijfels en dertigersdilemma’s” kreeg ik cadeau bij het luiden van mijn 30e levensjaar.

Wie had gedacht dat net dit boek op precies het juiste moment in mijn handen zou belanden?

Aan existentiële crisissen en vraagstukken momenteel geen gebrek. Met momenten hielp dit boek me om opnieuw met beide voeten op de grond te komen en even afstand te nemen van de vele ik-vraagstukken.

Vooral de hoofdstukken tot en met hoofdstuk 6 vond ik bijzonder sterk. Daarna verloor het boek voor mij wat van zijn grip en werd het me iets te filosofisch, iets waarvoor de auteur zelf ook waarschuwt vanaf hoofdstuk 7 (over authenticiteit).

Als jonge dertiger word je overspoeld door opties en lijkt het gras aan de overkant vaak groener. Zie je door de bomen het bos even niet meer, neem dan dit boek bij de hand en geef het een kans.

[Alexander · Rating 4 out of 5]

Een goed, pakkend en interessant boek over hoe het is om een millennial te zijn in deze wereld en welke dingen je tegenkomt. Sommige dingen komen me heel bekend voor, andere dingen zijn meer problemen van andere millennials (ik hoef echt niet de béste baan te hebben en de competitiedrang in mij is op de meeste fronten lang niet zo hoog; ik ben alleen bloedfanatiek bij spelletjes). Vier sterren, en niet vijf, omdat het eind voor mijn gevoel iets te lang duurde. Ook omdat het boek veel nadruk legt op dat je vanaf je 30e minder snel vruchtbaar bent, want absoluut meevalt (https://www.youtube.com/watch?v=g9ryP...). Desondanks zeker een goed boek voor een hoop millennials.