Autoestímate: lo urgente eres tú

by Patricia Expósito (@turaizpsicologia)

Autoestí lo urgente eres tú. La guía imprescindible para construir relaciones sanas, empezando por nosotras mismas.

¿Alguna vez te has sentido insuficiente en tu trabajo, en tu vida personal, con amigos, en pareja...?, ¿En alguna ocasión has sentido que no mereces nada de lo bueno que te sucede?, ¿o que no conseguirás nada de lo que te propongas?

Gran parte de las inseguridades que sentimos vienen dadas por una autoestima baja y mal trabajada. Pero ¿cómo mejorarla y aprender a autoestimarnos?

Este es el libro que necesitas para empezar a trabajar en ello, para priorizarte a ti y a tu salud mental, porque a partir de ahora lo urgente eres TÚ.

¡Bienvenida al viaje que cambiará tu forma de tratarte!

116 pages, Kindle Edition

Published February 6, 2025

Reviews

[Dbooks_]

Honestamente, el libro me ha gustado bastante. Considero que para comenzar el mundo de querer analizarse a uno mismo para poder mejorar, es perfecto. Te explica de una forma sencilla y amena las bases en las que puedes basarte para conseguir ese autoestima que mucha veces nos falta. Así que le dedico mis 4 estrellas perfectamente. Lo recomendaría a cualquier amiga mía, porque es muy importante tener amor propio ❤️

[Almudena Pérez]

Muy bien libro para quien quiere empezar a cuidarse con definiciones esenciales y ejercicios breves para el público general. No busca ser una terapia que creo que es muy importante hoy en dia. Super recomendable (opinión de psicóloga y persona).

[Junetxu]

Es muy básico, pero muy útil para quien no sabe nada del tema y que se adentra desde cero :)