12 nocy zimowego przesilenia. Rytuały i medytacje na dobry rok

by Christine Dohler, Ewa Kochanowska (Translator )

Wigilia minęła. Zimowa aura otula nas swoim spokojem. Za oknem błyszczą świąteczne lampki, przypominając o magii minionych dni.

Dni stają się krótsze, w domu robi się ciemniej i chłodniej. Ty wreszcie możesz odpocząć po przygotowaniach, które spędzały Ci sen z powiek. Siedząc na kanapie z filiżanką herbaty z imbirem, zastanawiasz się co robić dalej.

Przed tobą 12 wyjątkowych dni. 288 godzin. 17280 minut. 1036800 sekund. Tylko tyle wystarczy, aby zmienić swoje życie na zawsze.

Magiczny czas pomiędzy Bożym Narodzeniem a świętem Trzech Króli jest idealnym momentem, aby zadbać o siebie, rozwinąć swoją świadomość i z entuzjazmem wkroczyć w nadchodzący rok. Ta książka nauczy cię jak wykorzystać ten wyjątkowy czas, aby stworzyć solidne fundamenty dla przyszłości pełnej wewnętrznej siły i spełnienia. Odkryj spokój, harmonię i wewnętrzną moc, które tkwią w Tobie, i rozpocznij nowy rok z pełnią energii i świadomości. Wkrocz w nowy rok z przekonaniem, że to Ty jesteś swoją największą siłą.

Genres: Nonfiction

ebook

Published October 1, 2024

Reviews

[_eat.read.love_ · Rating 4 out of 5]

Ein schönes Buch rund um die Themen Rauhnächte, Weiblichkeit und wie man beides (ver-)leben kann.
Die leicht umzusetzenden Rituale, Meditationen und Gedankenideen sind liebevoll und herzlich erklärt und finden meiner Meinung nach schnell Anklang beim Leser. Ich mochte besonders, dass viele Ideen und Rituale auch außerhalb der Rauhnächte richtig schön in den Alltag integriert und gelebt werden können. Insgesamt wirklich für jede Frau ein wunderbarer Begleiter durch die Rauhnächte. Sich selbst als Frau zu spüren, zu erleben, wieder neu zu fühlen und zu leben steht hier ganz im Vordergrund.

[Rebecca · Rating 3 out of 5]

Das Buch ist liebevoll gestaltet, gut unterteilt und ich fand die Vorbereitungsteil sehr gut.

Die Mediationen waren okay, hätte mir die Tonqualität etwas professioneller gewünscht.

Mir waren die Themen zu den einzelnen Tagen etwas zu überladen. Das waren teilweise Themen, da arbeitet man monatelang dran.

Da hätte mir eine Kurzfassung für den Tag geholfen und eine längere Version, die man dann zum Beispiel im Betreffenden Monat angeht.

Außerdem hat mich irritiert, dass es im Netz ganz andere Themen gab zu den Tagen, als sie im Buch aufgenommen wurden.

[Sophia Horst · Rating 3 out of 5]

Leichte Kost für zwischen den Jahren. Die Übungen sind in kleine Häppchen unterteilt, sodass man genug Zeit hat die einzelnen Themen zu reflektieren. Es ist eine gute Mischung aus Spiritualität und Anteilen, die nicht sehr spirituell sind, sodass man sich auch als nicht so spirituelle Person mit dem Buch wohlfühlen kann. Ich hätte mir noch mehr Input zum Thema weibliche und männliche Anteile gewünscht und wie man versteht welche Anteile sich wo bei einem selbst zeigen. Die Qualität der Audioaufnahmen hat mir nicht gut gefallen, aber die Anregung zur Meditation über die entsprechenden Themen war sehr passend. Ich selber habe das Buch geschenkt bekommen und fand es sehr passend, weil es zwar eine Art „Selbsthilfebuch“ ist, sich jedoch vor dem Hintergrund der Rauhnächte nicht aufdringlich als solches präsentiert.

[Dana · Rating 4 out of 5]

so toll! das Buch hat mich sehr gut durch die Rauhnächte begleitet :)

[Deborah · Rating 4 out of 5]

dieses Buch wird dieses Jahr meine Begleiterin durch die Rauhnächte. ich freue mich schon sehr darauf

[Jelka]

Fand die Impulse/Gedankenanstöße/Rituale eigentlich top, Teile des ganzen Weiblichkeits/Affirmationsgedöns eher flop, allgemein aber angenehm wenig pure Esoterik und viele Impulse die wirklich hilfreich und interessant wirken (ob sie es sind wird sich zeigen) und die wirklich Lust auf die Rauhnächte machen.

Hatte das Buch nur ausgeliehen, deshalb bin ich jetzt mit diversen Seiten Notizen gerüstet.

[Pinay_jessma · Rating 3 out of 5]

Ich habe 2025 zum ersten Mal bei den Rauhnächten mitgemacht. Eigentlich hatte ich geplant, dieses Buch parallel zulesen, jedoch hat es sich einfach nicht stimmig angefühlt und somit hatte ich es erst im Nachhinein gelesen. (Laut Autorin garnicht mal so verkehrt) Bei den Rauhnächten selbst habe ich also eher auf meine Intuitionen gehört, ein Journal gefühlt, Tagebuch geschrieben & meine Träume gedeutet + Das 13 Wünsche Ritual. Durch das Buch habe ich gelernt, dass es noch ganz viele andere Rituale für die Rauhnächte gibt und fand es dennoch interessant, wie alles was ich unbewusst gemacht habe, auch so im Buch stand :D Dennoch kam mir das Thema Rauhnächte selbst, viel zu kurz. Ich hatte das Gefühl, dass es sich hier mehr um das Thema „Selbstliebe/Selbstakzeptanz“ dreht bzw. die weibliche Energy. Für mich war hier leider kaum etwas neues dabei, da ich schon viele Erfahrungen mit den Themen „Persönlichkeitsentwicklung/Selbstliebe etc.) gesammelt habe und diese bereits umsetze. Ich denke für Neueinsteigerinnen in diesem Thema ist es eher geeignet und könnte weiterhelfen/motivieren, da es ziemlich simpel und leicht verständlich geschrieben worden ist. Das Cover selbst sieht schön und schlicht aus, jedoch blättert die Goldene Schrift ab. (bei mir zumindest). Desweiteren hat sie sich sehr oft wiederholt und meiner Meinung nach zu oft Eigenwerbung für andere Produkte/Bücher gemacht, fand ich ein wenig schade. Es hätte auch gereicht, wenn man es ganz zum Schluss einmal erwähnt hätte, so aber nur meine Meinung. Wiederum gut fand ich, dass es zum
Schluss die Möglichkeit gab noch ein paar Fragen direkt im Buch zu beantworten und auch die Goldenen Kästchen (Affirmationen) Daher insgesamt 3 ✨ von mir

[Kama · Rating 4 out of 5]

Wycisz się
Motto dnia: dopuszczam zmianę działania na istnienie.
Odpuść tam, gdzie niczego nie możesz zmienić. Porzuć to, co nie należy do ciebie. Odstąp od wszelkich walk, których nie możesz wygrać. Wycisz myśli, nakładają na ciebie więzy”.
"Spróbuj nie spędzać każdej pustej chwili ze smartfonem, lecz wykorzystaj te cudowne przerwy na nawiązanie kontaktu ze sobą, poczucie siebie”.

Lubicie czytać poradniki? Jednym z moich postanowień na rozpoczynający się rok jest częstsze sięganie po tego typu pozycje, by poznać lepiej siebie i własne potrzeby, ale co ważne- nie chcę podczas tego typu lektury ,że jej autor coś mi narzuca.
Tym razem przychodzę z recenzją książki Chrlstine Dohler niemieckiej mentorki i trenerki mentalnej , która pragnie pokazać przede wszystkim nam, kobietom- jak wiele drzemie w nas potencjału oraz jak wielki wpływ ma nasze nastawienie i podejście do życia na samopoczucie.
Christine przytacza swoim czytelnikom wiele uniwersalnych prawd i mądrości, stanowiące manrty czy motta.
Dwanaście nocy zimowego przesilenia to czas na autorefleksję i uporządkowanie naszego małego, bezpiecznego świata.
Autorka podpowiada konkretne rytuały czy ćwiczenia adekwatne nie tylko do poszczególnych dni w okresie od dwudziestego piątego grudnia do szóstego stycznia zwanych Szczodrymi Godami , lecz również o dowolnej porze roku, jeśli tylko dane sposoby okażą się dla nas odpowiednie.
Co ważne Christine skupia się na konkretnych rozwiązaniach podając przykłady z doświadczenia zarówno swojego jak i jej kursantek.
Potrzebowałam takiego wewnętrznego wyciszenia i chętnie będę wracać do tej pozycji 🩵💙

[Elizzy · Rating 5 out of 5]

Meine Meinung zu Die weibliche Energie der Rauhnächte
Ich liebe die Rauhnächte – für mich eine absolut magische Zeit! Bereits letztes Jahr habe ich mich mit dieser besonderen Woche zwischen den Jahren beschäftigt und es hat für mich absolut funktioniert.

Dieses Jahr möchte ich mit diesem tollen Kartenset noch tiefer in die Thematik eintauchen und mich komplett auf meine weibliche Energie verlassen.


Ein Ritual aus den Rauhnächten ist es, sich 13 Wünsche aufzuschreiben. Ab dem 21.12. wird dann jede Nacht – für 12 Nächte lang – eines dieser Zettelchen verbrannt. Der 13te Wunsch der übrig bleibt, muss von dir selbst erfüllt werden. Alle anderen Wünsche, werden vom Universum erfüllt.

Dies sagt jedenfalls die Legende der Rauhnächte – für mich eine wundervolle Art, um sich mal wieder mit sich selbst und seinen Zielen auseinander zu setzen.

Das Kartenset besteht aus 48 Karten, in den Rauhnächten soll man jeweils intuitiv eine oder mehrere dieser Karten ziehen und sich mit dem geschriebenen auseinandersetzen.

Einige davon habe ich bereits gelesen und ich finde die Botschaften darauf sehr stark und teilweise auch emotional.

Ich freue mich schon jetzt auf die Woche der Rauhnächte und werde die Karten auf jeden Fall intensiv nutzen.

Bewertung
Karten ♥♥♥♥♥ (5/5)
Schreibstil ♥♥♥♥♥ (5/5)
Botschaft ♥♥♥♥♥ (5/5)
Spielvergnügen ♥♥♥♥♥ (5/5)

[Frl.Fernsucht · Rating 3 out of 5]

Für Personen oder hier speziell Frauen, die sich schon ein bisschen mit den Ritualen der Rauhnächte auskennen, bietet dieses Buch leider nicht sehr viel Neues. Ich fand es auch irritierend, dass die Themen der einzelnen Rauhnächte in den Kapitel nicht aufgegriffen werden. Ich kenne es so, dass jede Nacht auch für ein bestimmtes Thema steht und spezielle Reflexionsfragen etc. bereithält.

Den Fokus auf die Weiblichkeit mochte ich. Allerdings kamen mir gerade die "Weisheiten der weiblichen Energie" wie platte Kalendersprüche vor. Insgesamt auch wenig neue Impulse, wenn man sich mit dem Thema weibliche Energie befasst hat.

Pluspunkt: Das Buch ist wirklich schön illustriert und die einzelnen Rauhnächte in Kapitel unterteilt; zudem gibt es ein Kapitel zur Vorbereitung.

Für wen ist das Buch? Meiner Meinung nach nur für Frauen, die sich noch gar nicht mit dem Thema Rauhnächte beschäftigt haben und irgendwie beginnen wollen.

[Beate · Rating 4 out of 5]

Dieses wundervolle Buch ist eine so schöne Einführung in das Thema Weiblichkeit, wie ich es als Buch bisher so noch nicht vorgefunden habe. Der leichte und liebevolle Schreibstil von Christine Dohler führt mit ganz viel Freude und Leichtigkeit in das Thema Weiblichkeit ein und gibt wertvolle Impulse, wie jede Frau ihren ganz eigenen Bezug zu ihrer Weiblichkeit finden - und diesen dann im Alltag auch leben kann.
Spannenderweise hat mich das Buch für die Rauhnächte so gar nicht abgeholt. Vielleicht aber auch deshalb, weil in dem Buch für mich persönlich nichts Neues mehr stand und ich vieles davon schon in meinen Alltag integriert habe.
Wer also mit dem Thema Weiblichkeit gerade erst anfängt, dem oder besser der ist das Buch wärmstens empfohlen.

[Malin Katharina · Rating 4 out of 5]

ein sehr angenehmer start in die welt der spiritualität, mit ideen, erklärungen und vorschlägen, dessen ausführung und umsetzung optional bleiben. vor allem für anfängerInnen eine gute methode sich in den rauhnächten weniger verloren zu fühlen. bin sehr gespannt, wie die anwendung während der rauhnächte sich anfühlt und wie sich die ideen verinnerlichen und umsetzen lassen. ich weiß jetzt jedenfalls schon, dass christine dohler viel wertvollen input zu bieten hat und bei mir bereits beim ersten lesen kleine samen geseht hat

[Bloodorange · Rating 3 out of 5]

Rytuał 13 życzeń bardzo dobrze mi zrobił, będę go powtarzać:)

[Jasmin · Rating 5 out of 5]

das war so eine schöne begleitung durch die rauhnächte! werde ich sicherlich jetzt jedes jahr lesen :)

[Laura · Rating 4 out of 5]

Ich liebe es jedes Jahr aufs Neue die Rauhnächte zu zelebrieren. Dieses Buch war ein toller Begleiter :)