Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергию

by Владислав Чубаров

- Книга написана опытным практикующим российским психологом
- Простые советы по распознаванию гнева и причин, которые доводят до него
- Техники предотвращения раздражения и управления негативными эмоциями
- Множество жизненных примеров из практики автора и не только
- Тема близка каждому читателю

О чем

Тема агрессии сейчас очень актуальна в нашем обществе. Агрессия — это энергия, и человеку с ней часто бывает сложно. Открытая агрессия — это жестокость, от которой люди и общество дичают, а когда на агрессию наложено табу, подавление злости ведет к психологическим и даже телесным проблемам. Получается, мы не можем проявлять агрессию и не можем ее

Kindle Edition