Respeta mis putos límites: Un método provocador para construir mejores relaciones a través del consentimiento y la comunicación (Vivir hoy)

by Dra. Faith G. Harper, Marta de Bru de Sala i Martí (translator)

VUELVE LA AUTORA DEL FENÓMENO INTERNACIONAL CALMA TU PUTA CABEZA.




¿ESTÁS AGOTADA? ¿NO SE TIENE EN CUENTA TU OPINIÓN? ¿NO PARAN DE DELEGARTE MÁS Y MÁS TAREAS Y YA NO SABES DÓNDE METERTE? ¿ESTÁS HARTA DE PRIORIZAR LAS NECESIDADES DE LOS DEMÁS?



Si has respondido «sí» a alguna de estas preguntas, necesitas urgentemente establecer unos límites.


Cuando decimos «basta» con asertividad, construimos una base sólida en un mundo incierto en el que la salud mental está constantemente en peligro. Con esta guía sabrás cómo forjar algunas líneas rojas para sentirte segura entre desconocidos y en tus relaciones más cercanas. La Dra. Faith G. Harper (
Calma tu puta cabeza)
 te da las claves para hacer frente a una no puedes controlar lo que hacen las personas que se comportan como imbéciles, pero puedes tomar decisiones saludables para ti y controlar cómo comunicas tus necesidades para sentirte más libre que nunca.



Respeta mis putos límites incluye, además, un cuaderno de ejercicios para trazar un plan de acción y salvar tanto nuestras relaciones como a nosotras mismas.

270 pages, Kindle Edition

Published January 15, 2025

Reviews

[Sara Galisteo · Rating 3 out of 5]

Se me ha hecho un poco repetitivo. La segunda parte del libro, los ejercicios, son una repetición de la información y las preguntas de la primera parte.