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Tu camino hacia el amor: Construye relaciones sanas sin perderte en el intento
La guíapara construir una relación sana hoy en día
Tener una relación bonita y sana es el objetivo de la mayoría de las personas cuando buscamos crear un vínculo con otra persona. Pero ¿cómollegamos ahí? ¿Hay alguna forma de que nuestras relaciones comiencen con buen pie y no acaben en dinámicas tóxicas o que nos hagan daño?
En este libro, Adrián Chico, sexólogo y psicólogo expertoen vinculación afectiva, te invita a recorrer un camino en el que reflexionarás y trabajarás tu concepto del amor y las relaciones para darte lo que descubre si estás listo o lista para una relación, qué es lo que buscas, aprende a gestionar las complicaciones que pueden surgir al relacionarte con otras personas…
Porque las relaciones no surgen de la noche a la mañ son el resultado de una serie de decisiones para las que necesitas entender cómo funcionan, aprender de las experiencias fallidas(¡sin fustigarte!)y, sobre todo, comprender el papel que tienestúen todo esto.
Este libro es para ti si alguna vez te has hecho alguna de estas
- ¿Cómo es una relación sana?
- ¿Qué es realmente el amor?
- ¿Cómo sé si estoy listo o lista para una relación?
- ¿Qué tipo de relación quiero?
- ¿Qué busco en una pareja?
- ¿Puedo encontrar lo que busco en las apps de citas?
- ¿Qué me conviene en una relación?
- ¿Qué cosas me limitan a la hora de construir una relación sana?
Tener una relación bonita y sana es el objetivo de la mayoría de las personas cuando buscamos crear un vínculo con otra persona. Pero ¿cómollegamos ahí? ¿Hay alguna forma de que nuestras relaciones comiencen con buen pie y no acaben en dinámicas tóxicas o que nos hagan daño?
En este libro, Adrián Chico, sexólogo y psicólogo expertoen vinculación afectiva, te invita a recorrer un camino en el que reflexionarás y trabajarás tu concepto del amor y las relaciones para darte lo que descubre si estás listo o lista para una relación, qué es lo que buscas, aprende a gestionar las complicaciones que pueden surgir al relacionarte con otras personas…
Porque las relaciones no surgen de la noche a la mañ son el resultado de una serie de decisiones para las que necesitas entender cómo funcionan, aprender de las experiencias fallidas(¡sin fustigarte!)y, sobre todo, comprender el papel que tienestúen todo esto.
Este libro es para ti si alguna vez te has hecho alguna de estas
- ¿Cómo es una relación sana?
- ¿Qué es realmente el amor?
- ¿Cómo sé si estoy listo o lista para una relación?
- ¿Qué tipo de relación quiero?
- ¿Qué busco en una pareja?
- ¿Puedo encontrar lo que busco en las apps de citas?
- ¿Qué me conviene en una relación?
- ¿Qué cosas me limitan a la hora de construir una relación sana?
251 pages, Kindle Edition
Published February 13, 2025
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Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
May 8, 2026
¿Qué puedo decir? Es un libro fantástico. De lectura fácil, sin complicaciones, ni tecnicismos. Vamos, de los que va al grano de una forma eficaz y ligera.
Adrián te hace cuestionarte muchas cosas. En cada fase te va poniendo herramientas para que lidies primero, como te amas a ti mismo y cuanto te valoras para después, profundizar en el hecho de llegar a forjar vínculos de una forma sana.
Toca muchos temas: tipos de apego, la variedad de relaciones que existen, temas actuales como las redes sociales o el ghosting (incluye ejemplos para entenderlos). En general, es un manual bestial para consultarlo rápidamente en los tiempos que vivimos cuando crees que entras en un bucle del que necesitas salir rápidamente. Pero ojo, no le puedes echar toda la responsabilidad al libro. Algo tienes que hacer tú también.
Adrián te hace cuestionarte muchas cosas. En cada fase te va poniendo herramientas para que lidies primero, como te amas a ti mismo y cuanto te valoras para después, profundizar en el hecho de llegar a forjar vínculos de una forma sana.
Toca muchos temas: tipos de apego, la variedad de relaciones que existen, temas actuales como las redes sociales o el ghosting (incluye ejemplos para entenderlos). En general, es un manual bestial para consultarlo rápidamente en los tiempos que vivimos cuando crees que entras en un bucle del que necesitas salir rápidamente. Pero ojo, no le puedes echar toda la responsabilidad al libro. Algo tienes que hacer tú también.
July 29, 2025
Gracias por las enseñanzas.
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