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El adulto superdotado: Cómo simplificarte la vida cuando eres complicado
La guía esencial para alcanzar la felicidad aprendiendo a gestionar las particularidades que presentan las altas capacidades.
Ser superdotado es una riqueza formidable, pero no garantiza ni la felicidad ni el éxito. ¿Por qué tantos adultos con altas capacidades son infelices o fracasan en sus relaciones y carreras? Esta obra de referencia ayudará a los superdotados diagnosticados tardíamente a valorarse, construir relaciones auténticas y desarrollarse plenamente. También está dirigida a sus seres cercanos, aliados clave para superar el autosabotaje y alcanzar el bienestar. Nunca es tarde para triunfar, pero es necesario saber aprovechar esa diferencia extraordinaria.
Ser superdotado es una riqueza formidable, pero no garantiza ni la felicidad ni el éxito. ¿Por qué tantos adultos con altas capacidades son infelices o fracasan en sus relaciones y carreras? Esta obra de referencia ayudará a los superdotados diagnosticados tardíamente a valorarse, construir relaciones auténticas y desarrollarse plenamente. También está dirigida a sus seres cercanos, aliados clave para superar el autosabotaje y alcanzar el bienestar. Nunca es tarde para triunfar, pero es necesario saber aprovechar esa diferencia extraordinaria.
224 pages, Paperback
First published October 1, 2011
53 people are currently reading
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Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 32 reviews
January 29, 2016
J'ai pas trouvé très logique cet ouvrage. Soit disant, de Kermadec nous parle d'un pourcentage très bas de la population (environs 2%), qui est frappé par la surdouance. Mais en fait, le livre entier se lit plutôt comme un horoscope. C'est-à-dire, on peut tous un peu nous retrouver dans ses descriptions assez floues: l'adulte surdoué part ou trop vers l'avant ou il se renferme sur lui, il est dans son travail trop rigoureux, ou trop superficiel... L'auteur touche certains thèmes intéressants (les mécanismes d'autodéfense par exemple), mais ne les développe pas particulièrement. "Comment faire plus simple ?" surtout aller au psy, il semble. Le titre peut être un peu trompeur... Un tout pas très cohérent.
December 29, 2023
chuja nie łatwiej żyć
February 11, 2012
- Utile, aussi, si pas surtout pour ceux qui ne le savent pas encore, ou qui viennent de le découvrir/apprendre.
- Aide à se voir, se reconnaître, voir comment les autres vous voient, expose les stéréotypes, aide à comprendre les problèmes pour pouvoir les maîtriser.
- Aide à trouver ce "faux self" de Winnicott que certains fabriquent pour survivre leur souffrance. Explique la différence entre un faux self "normal" et d'un "surdoué", puis comment affronter ce faux self.
- Explique les différents tests qui peuvent aider à diagnostiquer la nature plus exacte de sa douance.
- Explique des raisons de consulter, trouver le bon thérapeute qui n'explique pas les différences en tant que pathologies.
- Contient beaucoup de références vers d'autres études.
- Bon livre pour les concernés et ceux qui les entourent.
- Aide à se voir, se reconnaître, voir comment les autres vous voient, expose les stéréotypes, aide à comprendre les problèmes pour pouvoir les maîtriser.
- Aide à trouver ce "faux self" de Winnicott que certains fabriquent pour survivre leur souffrance. Explique la différence entre un faux self "normal" et d'un "surdoué", puis comment affronter ce faux self.
- Explique les différents tests qui peuvent aider à diagnostiquer la nature plus exacte de sa douance.
- Explique des raisons de consulter, trouver le bon thérapeute qui n'explique pas les différences en tant que pathologies.
- Contient beaucoup de références vers d'autres études.
- Bon livre pour les concernés et ceux qui les entourent.
August 9, 2012
Positif : comment se repérer en tant que surdoué - maths, littérature, musique..., beaucoup d'études décrites dans le livre ainsi que l'explication des différents tests QI.
Négatif : encore quelqu'un qui nous dit que c'est à nous de s'adapter au monde. Comme on est, c'est trop pour le monde. Dans les mots de Sartre : l'enfer, c'est les autres.
Négatif : encore quelqu'un qui nous dit que c'est à nous de s'adapter au monde. Comme on est, c'est trop pour le monde. Dans les mots de Sartre : l'enfer, c'est les autres.
February 24, 2020
Un livre plaisant à lire, mais auquel il manque un petit quelque chose que je ne saurais pas nommer ni définir, sans doute la petite étincelle qui fait que je peux être conquis par un livre de ce genre.
Du côté des points positifs : un ton plus optimiste et moins infantilisant que le fameux « Trop intelligent pour être heureux ? » de Jeanne Siaud-Facchin, que j’avais cependant beaucoup apprécié.
Un point négatif, tout de même : une tendance à faire des généralisations, qui mériteraient probablement quelques précautions préalables.
La plume et le propos de Monique de Kermadec sont quand même suffisamment agréables pour que je lise les autres ouvrages de cette autrice sur ce sujet.
Du côté des points positifs : un ton plus optimiste et moins infantilisant que le fameux « Trop intelligent pour être heureux ? » de Jeanne Siaud-Facchin, que j’avais cependant beaucoup apprécié.
Un point négatif, tout de même : une tendance à faire des généralisations, qui mériteraient probablement quelques précautions préalables.
La plume et le propos de Monique de Kermadec sont quand même suffisamment agréables pour que je lise les autres ouvrages de cette autrice sur ce sujet.
February 15, 2024
Nie odpowiedziałaś na pytanie książko
July 12, 2024
3,5/5
J'ai réalisé, en lisant ce livre, que mon profil correspondait presqu'à 100% à celui de l'adulte surdoué décrit par l'autrice. C'est littéralement comme si j'avais été l'un de ses patients, que mon cas avait été étudié et que j'avais été cité en exemple. Or, j'ai l'impression que nous sommes plusieurs à s'y reconnaître. Cette conclusion soulève donc en moi plusieurs questionnements :
Suis-je réellement un adulte surdoué ? Est-ce dérisoire ? Flatteur ? Que dois-je en comprendre ? Combien sommes-nous dans la même situation ? Est-ce que chaque lecteur s'y retrouve au même titre que moi ? Si c'est le cas, ne faudrait-il pas reconsidérer la notion de douance ? Pour quelle raison un lecteur serait-il intéressé par ce livre, s'il ne se reconnaît dans aucune de ces situations ? Est-ce uniquement une stratégie visant à encourager les visites chez le thérapeute ?
Bref, je dois admettre que je me suis malgré tout réellement senti compris et transporté par les mots de l'autrice. Mais je ne suis pas convaincu qu'elle cherchait à rejoindre un aussi petit pourcentage de la population. Il me semble qu'un flou a volontairement été créé afin qu'une plus vaste majorité puisse s'autoriser à se donner cette étiquette — ce qui me laisse, au final, plutôt perplexe. La douance à outrance devient la normalité. Donc oui, l'ouvrage peut certainement servir à aider un proche « frappé » par la douance — mais égoïstement, n'espérons-nous pas tous un peu obtenir ce diagnostic ?
J'ai réalisé, en lisant ce livre, que mon profil correspondait presqu'à 100% à celui de l'adulte surdoué décrit par l'autrice. C'est littéralement comme si j'avais été l'un de ses patients, que mon cas avait été étudié et que j'avais été cité en exemple. Or, j'ai l'impression que nous sommes plusieurs à s'y reconnaître. Cette conclusion soulève donc en moi plusieurs questionnements :
Suis-je réellement un adulte surdoué ? Est-ce dérisoire ? Flatteur ? Que dois-je en comprendre ? Combien sommes-nous dans la même situation ? Est-ce que chaque lecteur s'y retrouve au même titre que moi ? Si c'est le cas, ne faudrait-il pas reconsidérer la notion de douance ? Pour quelle raison un lecteur serait-il intéressé par ce livre, s'il ne se reconnaît dans aucune de ces situations ? Est-ce uniquement une stratégie visant à encourager les visites chez le thérapeute ?
Bref, je dois admettre que je me suis malgré tout réellement senti compris et transporté par les mots de l'autrice. Mais je ne suis pas convaincu qu'elle cherchait à rejoindre un aussi petit pourcentage de la population. Il me semble qu'un flou a volontairement été créé afin qu'une plus vaste majorité puisse s'autoriser à se donner cette étiquette — ce qui me laisse, au final, plutôt perplexe. La douance à outrance devient la normalité. Donc oui, l'ouvrage peut certainement servir à aider un proche « frappé » par la douance — mais égoïstement, n'espérons-nous pas tous un peu obtenir ce diagnostic ?
January 1, 2016
Une perspective intéressante sur des gens qui pensent et perçoivent le monde un peu différemment. Les exhortations constantes à consulter un thérapeute spécialisé donnent parfois une impression "infopub" un peu agaçante.
March 29, 2020
J'ai trouvé qu'il y avait quelques éléments intéressants mais comme tous les livres qui veulent généraliser des spécificités, je trouve qu'il manque de détails, de précision et d'affirmation. Quelques exemples de cas/personnes sont présentés, je trouve qu'ils auraient le mérite d'être développés. Enfin, pour l'adulte surdoué, il s'agit de naviguer tous les attributs donnés pour sélectionner ceux qui s'appliquent à lui - et aux proches qui lisent ce livre d'avoir une idée plus englobante de la douance - mais c'est assez compliqué d'autant plus que l'auteure recommande l'accompagnement par un thérapeute, un guide. Peut-être que ce livre aurait été plus percutant pour moi si je l'avais lu au début de mon apprentissage du sujet plutôt qu'après plusieurs références sur la douance adulte.
February 24, 2025
Bien que ce livre traite de la douance, on me l'a conseillé pour mon hypersensibilité, et j'y ai effectivement trouvé de nombreuses similitudes. Cependant, je ne l'ai pas trouvé si facile à lire car il m'a semblé décousu et parfois répétitif. L'insistance sur l'importance de suivre une thérapie devient redondante à la longue.
December 11, 2020
"Le bonheur procuré autour de soi est un moteur puissant de joie et d'équilibre personnel, tant qu'il ne spolie pas, en profondeur, l'identité propre."
March 21, 2025
Ciekawa książka,szybko się czytało
May 30, 2019
Informative, though very much written to tell you how much you need to consult professionals...
And then the author tells you at great lengths that was is difficult for a gifted adult is to not be able to be him or herself, and then she goes on suggesting that they should adapt to the others...
And then the author tells you at great lengths that was is difficult for a gifted adult is to not be able to be him or herself, and then she goes on suggesting that they should adapt to the others...
July 18, 2025
This book came at a moment so correct. It opened my mind and capacity of understanding.
July 2, 2025
Je me questionne sur ce livre et sur la propension plus large à faire un portrait des HPI comme étant des individus quasi-nécessairement marginaux et misanthropes.
Plus amplement, je trouve aussi qu’il est intéressant de se pencher sur la neurodivergence, mais qu’il y a quelque chose d’un peu particulier de décrire le parcours d’un groupe d’individu, à la façon de penser un peu différente, d’une façon déterministe qui frôle le fatalisme. Je ne dis pas cela que pour la neurodivergence, car nous pourrions l’appliquer également à des enjeux de santé mentale.
Je me demandais en lisant ce livre s’il n’y avait pas un biais culturel dans cette analyse de la surdouance dans le sens où la lecture faite de ces derniers provient d’un contexte social dans lequel le concept de la performance individuelle est primordiale et, également, les individus analysés vivent avec cette pression de réussite personnelle.
En l’occurrence, l’auteure semble avancer l’idée que les personnes surdouées doivent vivre leur différence quasiment sans concession et c’est un peu le discours général sur la santé mentale dans les dernières années. Je trouve que c’est une conceptualisation individualiste du bonheur ou de la paix intérieure et je me demande si cela correspond tant que cela, en fait, aux individus surdoués de manière générale, considérant le fait que ces derniers sont supposés avoir des prédispositions à posséder une haute empathie, voire à posséder des codes moraux souvent bien développer et centraux à leur personnalité.
Dans une ligne de pensées semblable, je me demande aussi si c’est une manière d’approcher la question qui favorise la résilience dans le sens où la focalisation sur la douance, comme étant à la fois l’élément central des blessures de l’individu, mais aussi le moteur de son bonheur potentiel, m’amène à me questionner parce qu’un individu est la somme d’une multitude de facteurs internes et externes qui interagissent les uns avec les autres. Ne tombons-nous pas un peu dans de l’effet golem lorsque nous approchons les HPI, ou même d’autres individus appartenant à des groupes neurodivergents, avec cette vision un peu simpliste de l’être?
Plus amplement, je trouve aussi qu’il est intéressant de se pencher sur la neurodivergence, mais qu’il y a quelque chose d’un peu particulier de décrire le parcours d’un groupe d’individu, à la façon de penser un peu différente, d’une façon déterministe qui frôle le fatalisme. Je ne dis pas cela que pour la neurodivergence, car nous pourrions l’appliquer également à des enjeux de santé mentale.
Je me demandais en lisant ce livre s’il n’y avait pas un biais culturel dans cette analyse de la surdouance dans le sens où la lecture faite de ces derniers provient d’un contexte social dans lequel le concept de la performance individuelle est primordiale et, également, les individus analysés vivent avec cette pression de réussite personnelle.
En l’occurrence, l’auteure semble avancer l’idée que les personnes surdouées doivent vivre leur différence quasiment sans concession et c’est un peu le discours général sur la santé mentale dans les dernières années. Je trouve que c’est une conceptualisation individualiste du bonheur ou de la paix intérieure et je me demande si cela correspond tant que cela, en fait, aux individus surdoués de manière générale, considérant le fait que ces derniers sont supposés avoir des prédispositions à posséder une haute empathie, voire à posséder des codes moraux souvent bien développer et centraux à leur personnalité.
Dans une ligne de pensées semblable, je me demande aussi si c’est une manière d’approcher la question qui favorise la résilience dans le sens où la focalisation sur la douance, comme étant à la fois l’élément central des blessures de l’individu, mais aussi le moteur de son bonheur potentiel, m’amène à me questionner parce qu’un individu est la somme d’une multitude de facteurs internes et externes qui interagissent les uns avec les autres. Ne tombons-nous pas un peu dans de l’effet golem lorsque nous approchons les HPI, ou même d’autres individus appartenant à des groupes neurodivergents, avec cette vision un peu simpliste de l’être?
December 9, 2024
Très bonne mise en bouche pour la genèse de réflexions variées sur la douance. En fait, j'ai personnellement été très interpellé par cet ouvrage, sans prétention, qui traite d'un sujet malheureusement trop peu discuté.
De Kermadec structure son propos dans une suite logique, relativement simple à suivre: la reconnaissance du surdoué, identifier ses "dons", envisager des pistes de solutions, accepter son identité et conclure avec une consultation professionnelle. Même si, en apparence, la progression de son ouvrage laisse entrevoir une sollicitation à outrance pour des services professionnels, je n'en suis pas ressorti avec cette impression. Pour tout dire, j'ai même eu le vague ressentiment qu'elle exprimait beaucoup de bienveillance, tant pour son lecteur que pour son sujet.
Cependant, je ne peux m'empêcher de lui reprocher trois grandes failles, à savoir:
1. L'écriture qui est trop succincte, ce qui permet de toucher à plusieurs facettes de la vie du surdoué, mais sans jamais (ou d'avoir le sentiment) d'atteindre le coeur du sujet.
2. Extrêmement ethnocentrique, en particulier lorsque de Kermadec décrit les relations difficiles entre les surdoués et leurs interlocuteurs en contexte français. Or, pour avoir vécu en Asie, je peux affirmer que mes observations étaient fort différentes.
3. Un chapitre trois rempli de tergiversations. Dans un premier temps, de Kermadec semble faire l'inventaire des forces fréquemment attribuées aux surdoués (vivacité d'esprit, humour, etc), mais, dans un second temps, elle reconnait que ces éléments sont souvent la cause d'une quantité phénoménale de tensions entre ces derniers et leur entourage. Bref, ils "gagneraient à être perdants".
Je recommande, mais seulement en tant qu'amorce.
De Kermadec structure son propos dans une suite logique, relativement simple à suivre: la reconnaissance du surdoué, identifier ses "dons", envisager des pistes de solutions, accepter son identité et conclure avec une consultation professionnelle. Même si, en apparence, la progression de son ouvrage laisse entrevoir une sollicitation à outrance pour des services professionnels, je n'en suis pas ressorti avec cette impression. Pour tout dire, j'ai même eu le vague ressentiment qu'elle exprimait beaucoup de bienveillance, tant pour son lecteur que pour son sujet.
Cependant, je ne peux m'empêcher de lui reprocher trois grandes failles, à savoir:
1. L'écriture qui est trop succincte, ce qui permet de toucher à plusieurs facettes de la vie du surdoué, mais sans jamais (ou d'avoir le sentiment) d'atteindre le coeur du sujet.
2. Extrêmement ethnocentrique, en particulier lorsque de Kermadec décrit les relations difficiles entre les surdoués et leurs interlocuteurs en contexte français. Or, pour avoir vécu en Asie, je peux affirmer que mes observations étaient fort différentes.
3. Un chapitre trois rempli de tergiversations. Dans un premier temps, de Kermadec semble faire l'inventaire des forces fréquemment attribuées aux surdoués (vivacité d'esprit, humour, etc), mais, dans un second temps, elle reconnait que ces éléments sont souvent la cause d'une quantité phénoménale de tensions entre ces derniers et leur entourage. Bref, ils "gagneraient à être perdants".
Je recommande, mais seulement en tant qu'amorce.
November 12, 2022
4,5 ⭐
Żałuję, że książka ta nie była dłuższa, ale znalazłam już kilka innych, które mówią o podobnym problemie i chętnie je przeczytam, by dowiedzieć się więcej.
Czasami ludzie nie są wcale głupi, ale mają poczucie inności, które jest przez nich definiowane jako coś złego; czasami ludzie nie są wcale głupi - wręcz przeciwnie - są nadzdolni. To jednak nie jest odpowiedź na ich cierpienia, a raczej przyczyna ich wiecznego niedopasowania.
Cieszę się, że mogłam przeczytać tę książkę, na pewno po kilku kolejnych lekturach tego typu jeszcze do niej wrócę ❤️
Żałuję, że książka ta nie była dłuższa, ale znalazłam już kilka innych, które mówią o podobnym problemie i chętnie je przeczytam, by dowiedzieć się więcej.
Czasami ludzie nie są wcale głupi, ale mają poczucie inności, które jest przez nich definiowane jako coś złego; czasami ludzie nie są wcale głupi - wręcz przeciwnie - są nadzdolni. To jednak nie jest odpowiedź na ich cierpienia, a raczej przyczyna ich wiecznego niedopasowania.
Cieszę się, że mogłam przeczytać tę książkę, na pewno po kilku kolejnych lekturach tego typu jeszcze do niej wrócę ❤️
December 23, 2018
Très bon ouvrage, synthétique et utile sur le sujet.
Pour moi bien meilleur que celui de Jeanne Siaud-Facchin (que je ne dénigre pas pour autant), tant sur la forme que sur la structure.
Mine d'informations, dans laquelle la personne qui se reconnait peut se sentir comprise et accompagnée, sans jugement et sans tentation de tomber dans le développement personnel.
Pour moi bien meilleur que celui de Jeanne Siaud-Facchin (que je ne dénigre pas pour autant), tant sur la forme que sur la structure.
Mine d'informations, dans laquelle la personne qui se reconnait peut se sentir comprise et accompagnée, sans jugement et sans tentation de tomber dans le développement personnel.
February 2, 2025
3.5 ? mais bon, je crois que pour le/la néophyte c’est super. Facile à lire, mais comme d’autres, j’ai trouvé que c’était parfois décousu. L’autrice s’adresse aux lecteurs comme si nous étions tous un peu de tout: un enfant diagnostiqué ou pas, l’adulte, le thérapeute; comme si sa pensée était désorganisée. Il faudrait se décider car ça devient irritant.
October 28, 2017
super intéressant, jusqu'à ce qu'elle se mette à insister aux 2 pages sur l'importance d'aller en thérapie, de suivre une thérapie, d'avoir un thérapeute, d'être suivi par un thérapeute... Je pensais lire une analyse de la surdouance à l'âge adulte, mais après les 2 premières parties, ark.
January 5, 2022
Pour celleux qui ne connaissent pas encore le sujet de la "douance", ce livre peut être une première lecture de par son côté général mais peut sembler grossier dans les traits établis, quelque peu dissonants et imprécis à celui ou celle qui a fait d'autres lectures et/ou recherches.
December 6, 2020
Plus un livre pour identifier les surdoués que pour prendre action. J'aurais aimé plus de pistes de solutions.
March 30, 2021
Super livre
August 12, 2021
Bonne lecture, plusieurs aspects sont traités mais peu de solutions sont apportées.
March 9, 2022
Pour les surdoués: commencez par les deux derniers chapitres.
January 28, 2024
Explique très bien le concept, mais n'offre pas de pistes de solutions où réflexions
September 16, 2024
Długo męczyłam się, żeby ją skończyć. Myślę, że można byłoby skrócić książkę o połowę. Kilka użytecznych informacji było zawartych, ale zostały okropnie przeciągnięte. Masło maślane.
December 27, 2025
Por culpa de este libro ahora la psicóloga me quiere testear Altas Capacidades (es un alivio, no una queja). Te quiero mucho, psicóloga francesa.
July 25, 2016
Cite beaucoup d'études et de références, ce qui est plus intéressant que d'autres livres sur le sujet.
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