Een dag in ons brein

by Eveline Crone

Hersenwetenschapper Eveline Crone is er nog altijd van onder de indruk: onze hersenen zijn zo bijzonder. Niet alleen om wat ze allemaal kunnen (gigantisch veel!), maar ook omdat werkelijk elk brein uniek is. Je hersenen worden immers gevormd door alle ervaringen die je tijdens je leven opdoet. Die connecties worden met de jaren verder opgebouwd, versterkt, of juist weer afgebouwd, al naargelang van wat je meemaakt.

In dit boek legt Eveline Crone haarfijn uit hoe je hersenen in elkaar zitten en je maken tot wie je bent. Ze vertelt hoe ingenieus het menselijk brein is en welke kansen dat met zich brengt. We ontmoeten het brein in de verschillende levensfasen, telkens volgens de laatste verrassende inzichten. En we ontdekken de waarheid over de wisselwerking met alcohol en drugs, gezonde voeding, hormonen, multitasking, slapen en sport.

Kortom, door je brein beter te begrijpen, begrijp je jezelf beter, maar ook de mensen om je heen. Waarom doen wij mensen de dingen die we doen? Hoe komt het dat we voelen wat we voelen? En wat hebben we dankzij ons ingenieuze brein nog meer in ons mars? Dit boek verandert misschien wel je kijk op je hele leven én de wereld om je heen!

240 pages, Paperback

Published May 15, 2025

About the author

Hoogleraar Eveline Crone is auteur van Het puberende brein (100.000 exemplaren verkocht) en een van 's werelds meest vooraanstaande hersenonderzoekers. Samen met onderzoeker Renske van der Cruijsen legt zij in Generatie Zelfvertrouwen aan de hand van 30 vragen uit hoe jongeren een gezond zelfbeeld kunnen ontwikkelen.

Reviews

[Buchdoktor · Rating 5 out of 5]

Das Handwerkliche / Das Buch als Werkstück
„Ein Tag in unserem Gehirn“ kommt als robuste, fadengeheftete Klappenbroschur. Die Heftfäden sind zu sehen, wenn man eine einzelne Lage in der Mitte aufschlägt, durch die Klebebindung bleibt das Buch allerdings nicht geöffnet liegen. Das Seitenlayout wirkt übersichtlich durch Gliederung, eine zweite Druckfarbe und Kapitelüberschriften in der rechten unteren Ecke.
Neben der anstrengend zu lesenden kleinen Schrifttype wirkt Hellrot als Schrift- und Hintergrundfarbe leider wenig kontrastreich, das gilt ebenso für die Papierfarbe der Wissensseite am Kapitelende.

Inhalt
Eveline Crone brennt seit ihrem Studienaufenthalt 1998 in den USA für das Thema Gehirnforschung, hat über Kinder und Jugendliche geforscht und ist in Deutschland mit „Das pubertierende Gehirn“ (978-3426302989) bekannt geworden. In ihrem neuen Sachbuch setzt sie auf einen lockeren Ton in Zusammenarbeit mit einer Texterin, die das Storytelling übernahm, anschauliche wissenschaftliche Illustrationen und den Alltag von 12 Beispiel-Personen, die in einer Straße wohnen. Vertreten sind alle Altersgruppen vom Baby bis zum Senior (3 Senioren, 2 Jugendliche, 5 Kinder und Babys, davon ein Zwillingspaar) und ein Elternpaar in einer Patchworkbeziehung. Durch diese Besetzung können zahlreiche Rollen, Beziehungen, Konflikte und Arbeitsvorgänge unseres Gehirns dargestellt werden. Die Beziehungsebene erleichtert die Einfühlung in die Personen und - bei mir - fördert sie das Verarbeiten und Merken neuer Inhalte. Themen sind neben Funktion und Entwicklung des Gehirns u. a. Krankheit und Verletzung, Emotionen, Liebe und Sex, Sucht, Kriminalität und Verhaltensabweichungen, Schlaf, Gedächtnis, Altern, Klimakterium.

Fazit
„Ein Tag in unserem Gehirn“ hat mir unerwart umfangreiches neues Wissen und neue Verknüpfungen geboten. Durch die Darstellung anhand konkreter Personen kann ich mir die neuen Sichtweisen erheblich besser merken als beim Lesen reinen Texts. Angenehm fand ich, dass Eveline Crone Wert darauf legt, ihre Erkenntnisse regelmäßig zu überprüfen. Wissenschaft bedeutet, Wissen mit anderen auszutauschen, zu aktualisieren und das Mosaik im eigenen Kopf neu anzuordnen.

Altersempfehlung
Bereits für Jugendliche geeignet, die sich vor einer großen Textmenge nicht scheuen.

[Sjoerd Touwen · Rating 3 out of 5]

Normaal ben ik niet zo van de 'weetjes boeken' die op jolige pop science manier over moeilijke onderwerpen schrijven en wat meer voelt als een bundel mini-essays. Dit boek daartegen, verraste me positief! De toevoeging van een verhaallijn die de informatie van hoofdstukken in een context plaatste werkt erg goed. Nu weet ik wat spiegelneuronen, de hippocampus en neuroplasticiteit ook alweer inhouden :)

[Gusta · Rating 4 out of 5]

Vooral de breinfeitjes en breinkennis:zo zet je het in pagina’s vond ik leuk om te lezen.
Eveline Crone schrijft heel plezierig!

[Emma vdP · Rating 4 out of 5]

Op een simpele manier wordt één van de moeilijkste organen beschreven: het brein.
Via verschillende bewoners van alle leeftijden in de Bolstraat worden op een speelse en luchtige manier vrijwel alle aapecten van ons brein uitgelegd. Je wordt meegenomen door de tijd en hoe verschillen in ons brein het dagelijks leven beïnvloeden.
De passie en het enthousiasme spat van het papier af, en zeker niet alleen in de hoofdstuk waar de puber centraal staat.
Dit boek is ideaal voor iedereen die meer wil leren over ons brein. Het is laagdrempelig en zeker goed te lezen, ook zonder enige achtergrondkennis. Het is niet zo diepgaand als de klassieker “Wij zijn ons brein” van Dick Swaab, maar het is wel veel luchtiger geschreven, wat het beter te volgen maakt.

[Mathilde]

Heel veel open deuren en heel kinderlijk opgeschreven (woorden die een beetje ingewikkeld zijn meteen uitleggen, een simpele verhaallijn als kapstok). Maar ook een paar nieuwe inzichten opgedaan. Eveline Crone is hoogleraar in Leiden. Ze maakt wetenschap toegankelijk voor een breed publiek. Regelmatig las ik wel wat aannames waarop verder geborduurd werd alsof ze wetenschappelijk bewezen waren. Gezien de auteur mag ik hopen dat dat ook het geval is, alleen jammer dat daar niet even verder op ingegaan werd.

[Iva]

Dit boek geeft inzicht in het functioneren van menselijke hersenen op een hele versimpelde manier en toch wetenschappelijk onderbouwd. Deden alle wetenschappers dit maar! Een ideale manier om wetenschappelijke kennis dicht bij de mensen te brengen. Complimenten!

[Kim · Rating 3 out of 5]

Best leuk geschreven als je nog niet veel van het brein weet.

[Esmee Kiffen · Rating 4 out of 5]

Het boek krijgt van mij 4 sterren!🌟 Waarom? Het boek is leuk opgezet.Je begint met een baby en eindigt met een oudere ( in een leuke verhaalvorm).👵 Daarnaast erg interessante breinfeitjes!🧠