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La settimana verde: Ricette, consigli, informazioni per cambiare noi stessi e il mondo in cui viviamo
"Un piatto buono non può essere senza carne, formaggio o uova." Falso. "Una dieta vegetale è troppo costosa." Falso. "I prodotti di cosmesi o abbigliamento che non contengono materiali di origine animale sono difficili da trovare." Falso. Quello che è vero è che il nostro stile di vita attuale sta avendo conseguenze devastanti sulla nostra salute e sull'ambiente. È tempo di prendere consapevolezza e di agire, ma nei fatti cambiare abitudini è difficile. La nostra routine tra lavoro, affetti e piccole e grandi difficoltà quotidiane assume spesso le sembianze di un circolo vizioso di cui è quasi impossibile interrompere o dirottare la corsa, specialmente in un presente in cui siamo costantemente bombardati da informazioni e condizionamenti. Per questo trovare il proprio equilibrio può sembrare una sfida insormontabile. La settimana verde lo fa attraverso piccoli passi perché è nella nostra semplice quotidianità che può nascere il vero cambiamento. Non dobbiamo diventare persone perfette, ma persone consapevoli, che si informano e sanno che anche chi vuole vivere responsabilmente scegliendo abitudini più coscienziose può godersi la vita, basta solo capire come farlo. Capitolo dopo capitolo, ricetta dopo ricetta, consiglio dopo consiglio, esercizio dopo esercizio, questo libro ti accompagna in una settimana tipo partendo dal cibo, con piatti semplici, gustosi e 100% vegetali, ma parlando anche di mobilità, acquisti, moda, cosmetica, socialità e tanto altro. Perché migliorare un giorno alla volta, per quanto sembri complicato, è in realtà la cosa più divertente, più avventurosa e più bella che possiamo regalare a noi stessi, agli altri e al mondo in cui viviamo.
273 pages, Kindle Edition
Published January 28, 2025
9 people want to read
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Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
February 15, 2025
La settimana verde di Mrs. Veggy è un libro ideale per chi è alle prime armi con l’alimentazione vegana e desidera avvicinarsi a uno stile di vita più consapevole. Con un linguaggio semplice e diretto, l’autrice offre spunti pratici per iniziare un cambiamento nelle proprie abitudini, spiegando chiaramente le ragioni che dovrebbero spingerci a riflettere sulle scelte quotidiane, sia per la salute personale che per la salvaguardia del pianeta. Il libro è un’introduzione perfetta per chi vuole fare un piccolo passo verso un futuro più sostenibile.
August 1, 2025
Il libro di Clarissa aka Mrs Veggy è davvero un ottimo prodotto sotto tanti punti di vista, secondo me.
A partire dal libro in sé proprio in quanto tale: molto curato in ogni sua parte, con pagine dalla grana bella spessa e una grafica estremamente gradevole che accompagna piacevolmente la lettura tra colori, immagini e pagine interattive.
Passando poi ovviamente al contenuto che è scritto, si percepisce chiaramente, con una profondissima cognizione di causa e anche con una missione ben precisa da parte dell’autrice nei confronti del fruitore.
La settimana verde è un piccolo viaggio ben ponderato e ben strutturato per accompagnarci a esplorare temi estremamente importanti che non si può ignorare al giorno d’oggi.
Clarissa non si risparmia in quanto a schiettezza e sincerità, come è giusto che sia, mentre ci spiega tutto, ma si impegna molto, mi è parso, per farci percepire il lato bello, la creatività e la consapevolezza che non si può cambiare diametralmente abitudini in un giorno, ma prenderne atto non ci deve scoraggiare.
Mi è piaciuto tantissimo il fatto che in questo libro le ricette non sono protagoniste come in un ricettario, ma senza di loro mancherebbe un pezzo della narrazione, perché sono perfettamente calate in ogni capitolo.
Consiglio questa lettura alle persone che desiderano cominciare a informarsi meglio per ricercare uno stile di vita più sostenibile e per chi ha già cominciato e vuole fare un primo livello di approfondimento 🌿
A partire dal libro in sé proprio in quanto tale: molto curato in ogni sua parte, con pagine dalla grana bella spessa e una grafica estremamente gradevole che accompagna piacevolmente la lettura tra colori, immagini e pagine interattive.
Passando poi ovviamente al contenuto che è scritto, si percepisce chiaramente, con una profondissima cognizione di causa e anche con una missione ben precisa da parte dell’autrice nei confronti del fruitore.
La settimana verde è un piccolo viaggio ben ponderato e ben strutturato per accompagnarci a esplorare temi estremamente importanti che non si può ignorare al giorno d’oggi.
Clarissa non si risparmia in quanto a schiettezza e sincerità, come è giusto che sia, mentre ci spiega tutto, ma si impegna molto, mi è parso, per farci percepire il lato bello, la creatività e la consapevolezza che non si può cambiare diametralmente abitudini in un giorno, ma prenderne atto non ci deve scoraggiare.
Mi è piaciuto tantissimo il fatto che in questo libro le ricette non sono protagoniste come in un ricettario, ma senza di loro mancherebbe un pezzo della narrazione, perché sono perfettamente calate in ogni capitolo.
Consiglio questa lettura alle persone che desiderano cominciare a informarsi meglio per ricercare uno stile di vita più sostenibile e per chi ha già cominciato e vuole fare un primo livello di approfondimento 🌿
February 14, 2025
Penso sia il libro di ricetta più bello e utile che abbia letto (veramente!).
Clarissa/Mrs.Veggy ti accompagna con riflessioni accurate in questo viaggio verso un’alimentazione vegana. In quasi ogni capitolo del libro si trovano esercizi simil journaling che aiutano il lettore a prendere parte attiva alla comprensione del libro🍄💝🫶🏻
Clarissa/Mrs.Veggy ti accompagna con riflessioni accurate in questo viaggio verso un’alimentazione vegana. In quasi ogni capitolo del libro si trovano esercizi simil journaling che aiutano il lettore a prendere parte attiva alla comprensione del libro🍄💝🫶🏻
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