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HÁBITOS PODEROSOS: Cómo transformar tu vida en 30 dias con acciones simples
Este libro está diseñado para ayudar a los lectores a lograr una transformación personal significativa en solo 30 días mediante la adopción de hábitos simples pero poderosos. A través de un enfoque paso a paso, el libro guía a los lectores en la creación de una base mental sólida, la implementación de hábitos que fomentan el bienestar y el éxito, y la consolidación de estos hábitos para asegurar un cambio duradero.
En la Parte 1, titulada “Preparación Mental para el Cambio”, los primeros 5 días se dedican a crear una mentalidad de crecimiento. Los lectores aprenderán a identificar su propósito, reconocer los hábitos negativos y visualizar su mejor versión. También aprenderán a organizar su entorno para fomentar hábitos positivos.
En la Parte 2, “Construyendo Hábitos Poderosos”, que abarca del día 6 al 20, los lectores se enfocan en la implementación de hábitos clave, como una rutina matutina exitosa, la importancia del ejercicio diario, la lectura y el aprendizaje continuo. Aquí también aprenderán a establecer límites saludables al decir “no”, simplificar su vida y practicar la gratitud.
Finalmente, en la Parte 3, “Consolidación y Crecimiento”, de los días 21 al 30, el libro enseña a evaluar el progreso, cultivar la disciplina, rodearse de personas que apoyen el crecimiento personal y celebrar los logros, por pequeños que sean. Los lectores aprenden cómo mantener sus nuevos hábitos a largo plazo y cómo compartir su experiencia con otros para ayudarles a alcanzar sus propios objetivos.
El libro también incluye ejercicios prácticos y reflexiones diarias para facilitar el proceso de cambio y asegurarse de que los hábitos se conviertan en una parte natural de la vida de cada lector. Con 30 días de acción diaria, los lectores descubrirán que pequeños pasos pueden llevar a grandes transformaciones, tanto a nivel personal como profesional.
En la Parte 1, titulada “Preparación Mental para el Cambio”, los primeros 5 días se dedican a crear una mentalidad de crecimiento. Los lectores aprenderán a identificar su propósito, reconocer los hábitos negativos y visualizar su mejor versión. También aprenderán a organizar su entorno para fomentar hábitos positivos.
En la Parte 2, “Construyendo Hábitos Poderosos”, que abarca del día 6 al 20, los lectores se enfocan en la implementación de hábitos clave, como una rutina matutina exitosa, la importancia del ejercicio diario, la lectura y el aprendizaje continuo. Aquí también aprenderán a establecer límites saludables al decir “no”, simplificar su vida y practicar la gratitud.
Finalmente, en la Parte 3, “Consolidación y Crecimiento”, de los días 21 al 30, el libro enseña a evaluar el progreso, cultivar la disciplina, rodearse de personas que apoyen el crecimiento personal y celebrar los logros, por pequeños que sean. Los lectores aprenden cómo mantener sus nuevos hábitos a largo plazo y cómo compartir su experiencia con otros para ayudarles a alcanzar sus propios objetivos.
El libro también incluye ejercicios prácticos y reflexiones diarias para facilitar el proceso de cambio y asegurarse de que los hábitos se conviertan en una parte natural de la vida de cada lector. Con 30 días de acción diaria, los lectores descubrirán que pequeños pasos pueden llevar a grandes transformaciones, tanto a nivel personal como profesional.
112 pages, Kindle Edition
Published January 4, 2025
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