Der Panda und der Schatz der Achtsamkeit

by Aljoscha Long, Ronald Schweppe

Genres: Nonfiction

Paperback

About the author

Studium der Psychologie, Philosophie, Musikpädagogik und Linguistik in Toronto und München. Mitglied von Mensa e.V. Seit 1989 freier Schriftsteller. Er lebt mit seiner Frau, der chinesischen Schriftstellerin Long Fei in München und Kanton (China).

Born as Aljoscha Schwarz

Reviews

[Emre Acar · Rating 5 out of 5]

Ich fande das Buch sehr informativ und einfach schön geschrieben. Es liest sich sehr schön und mir gefällt die Idee dahinter „Achtsamkeit“ anhand von Bao, welcher viele Freunde kennenlernt und diese ihm die Achtsamkeit zeigen auf seiner Reise. Zudem gefallen mir die Übungen nach jedem Kapitel :)

[Jannis · Rating 4 out of 5]

Nettes Buch und schöner Schreibstil. Der ständige Wechsel zwischen Geschichte und Erklärung der "Learnings" machen es abwechslungsreich. Das ein oder andere kann man denke ich mitnehmen, ob bewusst oder unbewusst.
Nur leider stelle ich nicht die Zielgruppe für das Buch dar. Offensichtlich eignet sich die Lektüre eher für Zen-Mönche in der Midlife-Crisis, Tierzüchter von Dodos auf Jobsuche oder chronischen Dauerstudenten... Nach jedem Kapitel werden 1-2 Meditationsübungen vorgestellt, die UNBEDINGT täglich durchgeführt werden müssen.
Wenn man Glück hat, findet man einen Arbeitgeber der ausschließlich in den Gedanken stattfindet, ansonsten wird es schwierig noch Zeit zum Leben zwischen den Meditationen zu finden.
Overall kann man aber lesen. Sofern man lesen kann ;)