Envelhecer com saúde

by Denise Flaibam

Envelhecer com saúde oferece dicas para viver uma vida ativa e saudável ao longo do envelhecimento. Com orientações sobre alimentação, exercícios físicos e bem-estar mental, o livro reitera a importância de cultivarmos hábitos que prolongam a qualidade de vida até a terceira idade. Também aborda como familiares e cuidadores podem ajudar os idosos a terem uma experiência positiva nessa fase, promovendo mais autonomia e vitalidade.

Genres: Audiobook

103 pages, Kindle Edition

Published December 10, 2024

About the author

Denise Flaibam é graduada em História e tem pretensões de se tornar a próxima Indiana Jones. Seu superpoder seria sair cantando a trilha sonora de Hamilton sem parar. É autora da série Os Mistérios de Warthia, da ficção histórica Rubi de Sangue e de diversos outros títulos. Quando não está escrevendo, pode ser encontrada jogando videogame e surtando por personagens fictícios – ou tudo ao mesmo tempo. Ela também escreve sobre livros para o blog Queria Estar Lendo, onde obteve seu selo certificado de fangirl.