Profylaxboken : vägen till en trygg förlossning tillsammans

by Susanna Heli

”Föda utan rädsla. Profylaxboken” är den praktiskt inriktade uppföljaren till boken ”Föda utan rädsla” som har hjälpt hundratusentals blivande föräldrar till en trygg förlossning. Profylaxboken är en steg för steg-karta baserad på den profylaxkurs som kommer ur Föda utan rädsla-metoden och vänder sig till dig som ska föda, men kanske ännu mer till dig som är partner eller annan stödperson. Boken visar på ett praktiskt, enkelt och effektivt sätt hur ni tillsammans kan förbereda er inför er förlossning och hantera de känslor som kan uppstå med hjälp av fyra enkla och effektiva profylaxverktyg (andning, avspänning, rösten och tankens kraft). Ni får teori, praktiska övningar och ovärderliga tips för det bästa stödet under er förlossning.

128 pages, Hardcover

Published October 23, 2024

About the author

Susanna Heli, a mother of two, has worked for many years giving emotional support to women and their partners during birth. She is an experienced doula and physiotherapist, specialising in psychosomatics, pregnancy and birth. Susanna gives lectures and educates midwives in universities and hospitals and runs birth preparation classes for mothers and their partners. She writes articles for magazines and midwifery books, and trains doulas and instructors in confident birth.