Probiotici e l’intestino ride: Scoprire l’universo dei “cibi vivi”.

by Arianna Valentino, Mario Stoppele (introduction)

Scoprire l’universo dei “cibi vivi”, ricchi di quei fermenti probiotici che favoriscono la digestione, rafforzano le difese immunitarie, stimolano il relax e ripristinano l’equilibrio intestinale alla base della salute psicofisica, potrà restituirti la forma perduta e renderti una persona più sana, appagata e propositiva, grazie ai segreti della natura.
Yogurt, kefir, kombucha, verdure fermentate, kimchi, amasake, miso, pani fatti con farine di cereali germogliati e pasta madre ti aspettano.
te stesso al 100%.

L’intestino è il nostro secondo cervello e governa corpo e mente molto più di quanto siamo abituati a pensare.
Bisogna ripartire da lì per imparare a prenderci cura di noi stessi e di chi ci sta a cuore.

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Published January 15, 2025