היוגה של התזונה

Izvor #204

by Omraam Mikhaël Aïvanhov, אומרם מיכאל איבנהוב (Author's Hebrew name), שלמה לדרמן (Translator)

"כיום, אנשים רבים חשים שהאיזון הפנימי שלהם נפגע על ידי קצב חייהם, לכן, בתקווה לזכות שוב באיזון האבוד הם פונים ליוגה, לזן, למדיטציה טרנסצנדנטלית ואף פונים ללמוד שיטות הרפיה שונות. אינני אומר ששיטות אלה לא טובות, אולם מצאתי תרגול פשוט ויעיל יותר: ללמוד לאכול נכון".

בספרו "היוגה של התזונה" עונה איבנהוב על השאלות שיש לכל אדם בנושא התזונה. שאלות כגון: כיצד לאכול בצורה נכונה? מה נכון לאכול ומה לא? וכיצד משפיע מצבנו הרגשי והנפשי על קליטת החומרים העדינים הנמצאים במזון? הספר מבוסס על סדרת הרצאות שערך איבנהוב בשנים 1986-1938 ברחבי העולם.

איבנהוב מדבר בשפה הפשוטה והישירה האופיינית לו ועוסק בנושאים כגון הכוח הטמון ביסודות המזון שאנו אוכלים, הדרך שבה ניתן להפיק מהמזון תועלת ברמות השונות והאפשרות להימנע ממחלות על ידי אכילה ונשימה נכונה. הוא מתייחס בספרו גם לצמחונות, לצום ולאחדות עם הטבע, ומעל הכל, להתפתחות, להרמוניה ולאהבה.

"זמן הארוחות הוא הזמן הטוב ביותר לטפל בדברים החשובים והבסיסיים ביותר, כלומר, להתחיל לפתח את הלב, את השכל ואת כוח הרצון. אכן כן, כיוון שלא ניתן לדעת אם לכל אחד ואחת תהיה האפשרות ללכת לספרייה או לאוניברסיטה, או אם יזכה לבן או בת זוג וילדים, או אף אם יתאפשר לו או לה לעשות פעילות פיזית, כזו או אחרת. אך אפשר להיות בטוח לגמרי שכל אחד יהיה חייב לאכול".

לפי איבנהוב, חשיבותו של המזון איננה רק ברמת האינסטינקט אלא גם ברמת החיים השכליים או המודעים. כך למשל, אנשי הרוח תמיד הקדישו חלק ניכר מזמנם לחקר התזונה. המזון מכיל יסודות שונים שבכוחם לא רק לשמר ולחדש את בריאותנו הגופנית והנפשית אלא אף לגלות לנו נפלאות גדולות.

Genres: Spirituality

164 pages, Paperback

First published January 1, 1982

About the author

Omraam Mikhaël Aïvanhov was a Macedonian philosopher, pedagogue, alchemist, mystic, magus and astrologer. He was a disciple of Peter Deunov (Beinsa Douno), the founder of the Universal White Brotherhood.

Reviews

[Emmanuelle · Rating 2 out of 5]

A short book that I do not advise because the biases are too present here. This is due to the omnipresence of the Catholic/Christian religion in this book which distorts the reality of things and therefore of the subjects discussed here. One would almost expect to say a prayer as a break. I have nothing against any form of religion, but the less it is omnipresent in subjects that have nothing to do with it, the freer and more unbound I feel to read and discover a free one. For the practitioners that I greatly respect, I leave it to you to discover but it goes far...

French transcript:
Livre court que je ne conseille pas car les biais sont ici trop présents. Cela est du à l'omniprésence de la religion catholique / Chrétienne dans ce livre qui déforme la réalité des choses et donc des sujets abordés ici. On s'attendrait presque à faire une prière en guise de pause. Jee n'ai rien contre toute forme de religion mais moins elle est omniprésente dans des sujets qui n'ont rien à voir avec elle, plus je me sens libre et non lié de lire et de découvrir un libre. Pour les pratiquants que je respecte grandement, je vous laisse le soin de découvrir mais ça va loin ....

[Cassidy Lloyd · Rating 4 out of 5]

Changed my relationship and perspective on food. Always mindful of its practices it discusses in the book and would recommend to anyone. However the language of the book is deeply spiritual which I’ve found a little off putting. Great amount of information in such a small book

[Стефан Русинов]

Храненето е университет.

[Socrate · Rating 3 out of 5]

Azi voi vorbi despre nutriţie şi vă voi spune lucruri ce sunt de o maximă importanţă. Foarte puţini, chiar şi cei învăţaţi şi foarte evoluaţi, ştiu aceste lucruri. Pentru început, ar putea să nu pară interesante, dar pe măsură ce ascultaţi şi exersaţi aceste lucruri,veţi vedea că sunt extrem de bogate şi darnice, vă pot schimba întreaga existenţă. Presupuneţi că pentru un motiv sau altul sunteţi lipsit de mâncare câteva zile şi sunteţi prea slab, chiar şi pentru a vă mişca. Puteţi fi erudit , bogat, dar nimic din ceea ce ştiţi sau posedaţi, nu poate egala fructul sau bucata de pâine ce o puneţi în gură; o îmbucătură şi reînviaţi ! O bucăţică e tot ce este necesar pentru a face forţele şi mecanismele întregului vostru sistem să înceapă a funcţiona din nou. Există anumite elemente în alimente care redau sănătatea şi vigoarea , mai eficient decât orice gând, emoţie sau putere a voinţei dar nu vă daţi seama de aceasta, mâncarea are o mică importanţă pentru voi, în afară de mijloc de a vă satisface instinctele şi nu vedeţi că are vreun efect emoţional sau intelectual asupra voastră.Totuşi mâncarea e cea care face posibil să faceţi tot ce faceţi, să vorbiţi, simţiţi, gândiţi.
Iniţiaţii au ştiut întotdeauna importanţa nutriţiei, au descoperit de mult timp că alimentele sunt concepute şi pregătite în laboratoarele divine de deasupra cu infinită înţelepciune şi că ele conţin elemente magice care fac posibil ca omul să aibă revelaţii. Ei mai ştiu că trebuie să creeze anumite condiţii înainte de a beneficia de alimente.
Deşi nutriţia este la originea războaielor şi revoluţiilor,nu se poate spune că lumea o consideră de primă importanţă. Oamenii sunt instinctivi în ce priveşte mâncatul, ca şi animalele, şi nu au noţiunea de beneficiu spiritual ce poate deriva din a mânca într-un anumit mod;de fapt ei nu ştiu să mănânce.
Urmăriţi oamenii, veţi vedea cât de mecanic mănâncă, înghiţind fără să mestece şi lăsând tot felul de idei haotice şi sentimente să se amestece cu procesul de digestie, secreţie şi eliminare a toxinelor. Şi apoi se miră de ce se îmbolnăvesc. E din modul lor de a mânca. În familie, toţi sunt ocupaţi să citească, să privească la TV, să muncească până se aşează la masă şi atunci încep să pălăvrăgească, să se certe. O masă luată în asemenea condiţii te face să nu mai vrei altceva după aceea decât să dormi, eşti aşa de greu că nu mai ai entuziasm pentru nimic. Dacă mănânci cum ar trebui, te simţi în formă, lucid şi gata de lucru după masă.

[coeurdelivre · Rating 4 out of 5]

L'essentiel de ce livre:
Manger en conscience, en assimilant les 4 éléments afin de faire apparaitre le 5eme
Ne manger que ce qu'on aime
S'arrêter de manger avant d'être complètement rassasié car le corps n'a pas besoin d'un excès de nourriture qu'il ne saura gérer.
Nettoyer sa nourriture afin de s'harmoniser avec avant de la manger/l'intégrer. Parallèle fait avec toute relation que l'on peut entretenir avec quelqu'un qu'on rencontre, ne pas donner son amour au premier venu. (Il n'y a que dieu à qui on peut donner son amour avant de le connaître)
Le jeûne est important pour purifier l'organisme, mais il doit s'accompagner dune démarche spirituelle.
Chaque règne vivant à son rôle à jouer, il prend et il donne en retour. Il est important de donner de l'amour à l'aliment, donc une partie de soi, avant de l'assimiler.
Manger des animaux va à l'encontre des valeur que l'initié porte
La nourriture est une lettre d'amour du créateur

[Vassiliki · Rating 5 out of 5]

I wish I had more money to gift it to everyone I know! The absolutely basic starting point for anyone interesting in her/his "diet" and understands that there is so much more to embrace and experience while doing so...
I am very grateful for this man's priceless legacy...

(Note: this book can be devoured in a couple of hours but it's content is worth pondering for a life time!)

[Maria · Rating 3 out of 5]

I am not sure what to say.. I could relate to some of the information, I found usefulness to some points. The attitude was not to my liking in many points... I think that for the moment I will keep the positive effect :)

[Steven Anderson · Rating 1 out of 5]

Poorly written pseudo-scientific waffle.

[Aurimas Gudas · Rating 3 out of 5]

Tepamenu, kad jei nori ilgiau jaustis sotus, reikia lėčiau valgyti. Autorius tai pastebėjo, kai jam stipriai trūko pinigų net maistui.

[Malola · Rating 1 out of 5]

Qué libro para más estúpido.
Definitivamente una perdedera de tiempo.
Típico hippie que habla tonteras sin pies ni cabeza. :v