Lang levetid

by Emil Thorup

Emil Thorup har en mission. Gennem det seneste år har han jagtet en sundere krop og et længere liv. Tungt bevæbnet med videnskab har Emil trænet, sovet og spist sig langt yngre end han rent faktisk er. Begrebet hedder longevity, lang levetid. Eksperimentet har ikke været uden omkostninger og har påvirket både sexlivet, alkoholvaner og forfængeligheden. Undervejs opdager Emil også, at rejsen mod et sundere liv ikke bare kan måles på fitnessuret og ses i spejlet - den afspejler sig også i forholdet til kæresten og vennerne.

Emil Thorup tager læseren med på rejsen mod et langt liv uden sygdom og med høj livskvalitet. Han fortæller ud fra sine erfaringer, hvordan man kan tage livet i egne hænder og ændre på indgroede vaner. Undervejs bliver påstande og oplevelser prøvet af på eksperter og fra venner og familie hører vi sandheden om, hvordan det så var i virkeligheden...

‘Lang Levetid’ er en guide til din egen rejse mod et langt liv i en sund krop. Fortalt af en mand, der har prøvet det hele selv og lidt til og undervejs er blevet klogere. Klogere på det, der skulle til for at få den krop og det liv, han drømte om.

Genres: Nonfiction

Published October 23, 2024

Reviews

[Anna Mariegaard · Rating 5 out of 5]

Utrolig morsom og lærerig

[Niels · Rating 3 out of 5]

Godt skrevet. Masser af viden. Meget hightech-helbredsagtig. Andre bøger bedre, hvis man vil leve bedre/længere

[Mr. Twinkie · Rating 1 out of 5]

Når manden ingen faglig uddannelse har for det han skriver om, og i stedet bruger tid på at sprede misinformation og forkert viden om ernæring, så bør man nok ikke læse hans bog.

[Dea Østergaard · Rating 4 out of 5]

Meget oplysende bog, den fortæller de forskellige emner fra flere sider, men der er ikke meget ny viden i den, hvis man i forvejen er lidt inde i emnet