Depresija - prokljattja silnikh. Jak borotisja z najposhirenishoju khvoroboju v sviti

by Cantopher Tim

Depresija - nebezpechna khvoroba, i zdebilshogo tomu, scho chasto nedootsinena. Skilki raziv ljudjam iz depresivnim rozladom dovodilosja chuti "genialni" poradi na "Opanuj sebe nareshti i prosto pochni schos robiti!"? Ta ne vsim vidomo, scho tse ne prosto "poganij nastrij", a take same fizichne zakhvorjuvannja, jak i pnevmonija chi angina, scho mozhe visnazhuvati anitrokhi ne menshe.Nedarma kazhut, scho lish toj peremagaje u dvoboji, khto znaje pro voroga vse, i same tomu doktor psikhiatriji iz bagatorichnim stazhem Tim Kantofer i napisav tsju knizhku. Na prikladakh jogo patsijentiv vi diznajetesja pro mekhanizmi viniknennja depresiji, rozgljanete mozhlivi shljakhi jiji podolannja ta navchitesja zhiti pislja vidnovlennja tak, schob minimizuvati mozhlivist povernennja nedugi.PerekladachJelizaveta Baskakova

168 pages, Hardcover

Published January 1, 2024

Reviews

[Iryna Lystopad · Rating 5 out of 5]

мій найкращий наукпоп за цей рік. систематизує багато фактів про депресію і дає корисні поради

[Mila Lesechko · Rating 5 out of 5]

Дуже хороша книга, яка пояснює як уникнути депресії в тому числі. Профілактична 😁

[Mariana · Rating 5 out of 5]

Це було настільки добре, що я не хотіла зупинятися🥹💜