Soberanía: Recupera tu poder, libertad y energía en tiempos de distracción, incertidumbre y caos

by Emma Seppälä

Este libro es una invitación. Una invitación a volver a casa contigo mismo. Y a medida que te honres más y más, descubrirás que también honras a los demás y al planeta en su conjunto, porque te das cuenta de que todos estamos conectados, no separados. Además, la soberanía es profundamente natural. ¿No es natural tener una relación de apoyo vital con uno mismo? ¿Dejar fluir las emociones? ¿Despejar la mente? ¿Elevarte a ti mismo y a los demás? ¿Escuchar tus instintos? ¿Honrar tu cuerpo? Es de sentido común. La soberanía introduce mayor facilidad en tu vida, claridad en tu mente y paz en tu corazón. Cuando vives alineado contigo mismo, te sientes lleno de energía, integrado, completo y sano. Pero la soberanía es más que eso. La soberanía te pone en contacto con tu potencial. El campo lleno de posibilidades que eres TÚ. ¿Qué vas a hacer con ese potencial? Tienes la opción –si la eliges– de prestar un gran servicio al mundo y beneficiar profundamente a los demás ofreciendo tus dones ú tu sabiduría, tus habilidades, tus conocimientos, tu personalidad, tus valores, tu humor y mucho más. Porque en algún lugar, en el fondo, siempre has sabido que eres soberano. Naciste soberano.

256 pages, Hardcover

Published November 27, 2024

About the author

Emma Seppälä, Ph.D., is a faculty member at Yale University, a bestselling author, and an international keynote speaker. She teaches leadership at the Yale School of Management’s and is bestselling author of The Happiness Track (2017) and Sovereign (2024).

She is also Science Director of Stanford University’s Center for Compassion and Altruism Research and Education.

Seppälä’s work and research have been featured in top media and television outlets like The New York Times, The Washington Post, and ABC News. She is a repeat guest on Good Morning America, a TEDx speaker, and a frequent contributor to Harvard Business Review, the Washington Post, and Psychology Today.

Her research on yoga-based breathing for military veterans was highlighted in the documentary Free the Mind. She is also featured in a number of other documentaries like The Altruism Revolution and What You Do Matters.

She graduated from Yale (BA), Columbia (MA), and Stanford (PhD). Originally from Paris, France, she is a native speaker of French, English, and German and conversant in Spanish and Mandarin Chinese.