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Njuta: L’arte svedese di godersi il presente.
La filosofia svedese di Njuta ti porta un passo più avanti rispetto all’hygge danese, mostrandoti come si possa godere dell’istante presente in ogni situazione, assaporando il momento... con qualsiasi condizione meteo!
Focalizzato sulla ricerca della felicità anche nelle cose più piccole, che spesso trascuriamo, Njuta è un’arte che puoi applicare a ogni ambito della
• Creando rituali quotidiani
• Vivendo il piacere di una casa confortevole
• Esplorando la natura e lo stile friluftsliv (vita all’aria aperta)
• Godendosi pasti preparati con cura e momenti fika (la tipica pausa caffè alla svedese, accompagnata immancabilmente da dolcetti)
• Adattandosi e trovando il bello in ogni stagione
• Festeggiando con la famiglia e gli amici.
Dal godersi un piacevole momento di tranquillità e calore al vivere la bellezza della natura o anche semplicemente assaporare la bontà del tuo snack preferito, anche tu puoi fare come insegna la tradizione svedese e aprire gli occhi a tantissimi piaceri della vita, riscoprendoli in tutta la loro semplicità e gioia.
Njuta ti insegna che è nelle piccole cose che risiede la grandezza e che non servono chissà quali imprese o grosse somme di denaro per gioire di una vita splendida. I piaceri semplici e significativi sono ovunque intorno a noi, a ogni minuto, ogni ora del giorno; basta prendersi il tempo di fermarsi e apprezzarli consapevolmente, il tempo di stare bene, il tempo di vivere il benessere.
Focalizzato sulla ricerca della felicità anche nelle cose più piccole, che spesso trascuriamo, Njuta è un’arte che puoi applicare a ogni ambito della
• Creando rituali quotidiani
• Vivendo il piacere di una casa confortevole
• Esplorando la natura e lo stile friluftsliv (vita all’aria aperta)
• Godendosi pasti preparati con cura e momenti fika (la tipica pausa caffè alla svedese, accompagnata immancabilmente da dolcetti)
• Adattandosi e trovando il bello in ogni stagione
• Festeggiando con la famiglia e gli amici.
Dal godersi un piacevole momento di tranquillità e calore al vivere la bellezza della natura o anche semplicemente assaporare la bontà del tuo snack preferito, anche tu puoi fare come insegna la tradizione svedese e aprire gli occhi a tantissimi piaceri della vita, riscoprendoli in tutta la loro semplicità e gioia.
Njuta ti insegna che è nelle piccole cose che risiede la grandezza e che non servono chissà quali imprese o grosse somme di denaro per gioire di una vita splendida. I piaceri semplici e significativi sono ovunque intorno a noi, a ogni minuto, ogni ora del giorno; basta prendersi il tempo di fermarsi e apprezzarli consapevolmente, il tempo di stare bene, il tempo di vivere il benessere.
253 pages, Kindle Edition
Published January 28, 2025
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