18 तरीक़े चिंता पर क़ाबू पाने के

by Tom Hope

कौन है जिसने कभी बेचैनी महसूस नहीं की हो? कभी-कभी चिंता महसूस करना सामान्य है, लेकिन समस्या तब होती है जब यह आपकी ज़िंदगी में बाधा डालने लगती है, जिससे आप वर्तमान पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते। ऐसा होने से बचाने के लिए, चिंता को नियंत्रित करने और अधिक शांतिपूर्ण जीवन जीने के 18 तरीकों को सीखें।

32 pages, Kindle Edition

Published January 28, 2025

Reviews

[Carol · Rating 5 out of 5]

Livro curtinho e direto ao ponto! Gostei.

[Susana · Rating 2 out of 5]

There is only one way to happiness and that is to cease worrying about things which are beyond the power of our will"
-Epictetus

"How much pain they have cost us, the evils which have never happened"
- Thomas Jefferson