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Ce que j'ai appris de vous: Une invitation à s'approprier son histoire pour mener une vie plus heureuse
Rose-Marie Charest a pratiqué la psychologie clinique pendant plus de 40 ans. Aujourd’hui conférencière et chroniqueuse, on la présente comme « la psychologue qui parle à tout le monde ».
Cet ouvrage est l’aboutissement d’une réflexion nourrie par des années d’observations cliniques et d’expériences vécues. Quatre décennies au terme desquelles elle conclut qu’il y a toujours plus de raisons d’être heureux malgré tout.
L’autrice s’inspire des questions qui lui ont été le plus souvent posées au cours de sa carrière pour revisiter, avec un regard instruit et bienveillant, les grandes étapes de la vie (l’enfance, la vie de couple, le travail, etc.) ainsi que nos conflits intérieurs. C’est à un rendez-vous avec nous-mêmes que nous convie la psychologue.
Un livre qui, comme son autrice, « parle à tout le monde », mais dans le creux de l’oreille. Comme si une amie avisée nous accompagnait dans nos réflexions sur notre parcours de vie. Un ouvrage juste et sensible qui célèbre à la fois notre unicité et notre humanité partagée.
Cet ouvrage est l’aboutissement d’une réflexion nourrie par des années d’observations cliniques et d’expériences vécues. Quatre décennies au terme desquelles elle conclut qu’il y a toujours plus de raisons d’être heureux malgré tout.
L’autrice s’inspire des questions qui lui ont été le plus souvent posées au cours de sa carrière pour revisiter, avec un regard instruit et bienveillant, les grandes étapes de la vie (l’enfance, la vie de couple, le travail, etc.) ainsi que nos conflits intérieurs. C’est à un rendez-vous avec nous-mêmes que nous convie la psychologue.
Un livre qui, comme son autrice, « parle à tout le monde », mais dans le creux de l’oreille. Comme si une amie avisée nous accompagnait dans nos réflexions sur notre parcours de vie. Un ouvrage juste et sensible qui célèbre à la fois notre unicité et notre humanité partagée.
Kindle Edition
Published February 6, 2025
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Community Reviews
Displaying 1 - 9 of 9 reviews
April 2, 2025
Sujet traité avec doigté et délicatesse par Rose-Marie Charest. Ce livre amène inévitablement une réflexion sur notre vie peu importe l’étape où on est rendu. Je le recommande.
July 17, 2025
J’ai été déçue. Je ne connaissais pas beaucoup Rose-Marie Charest, mais l’endos de la couverture m’avait tellement attirée! Les réflexions de 40 ans de carrière en psychologie, je pensais que ce serait beaucoup plus poussé que ça. Je m’intéresse énormément à la psychologie depuis longtemps, je n’étais peut-être juste pas le public cible de ce livre très « de base ».
January 3, 2026
Une lecture qui fait réfléchir, qui nous fait un survol sur plusieurs volets de nos vies. Passant de l’enfance, la famille, les relations en amitié, au travail et en amour. La perception de chacun en lien avec son vécu, etc.
J’ai bien aimé cette lecture.
Voici quelques extraits :
« Quand 2 personnes de la même famille racontent des souvenirs d’enfance, on a souvent l’impression qu’elles n’ont pas vu les mêmes choses, parfois même qu’elles n’ont pas eu les même parents. On peut le comprendre car nos perceptions sont différentes. »
« Une autre clé de notre bien-être relationnel, en amitié particulièrement, est de nourrir plusieurs relations différentes en privilégiant celles qui nous aident à maintenir une bonne estime de nous même. »
« Nous devons tous agir de manière à influencer positivement notre santé physique et psychologique, connaître et reconnaître nos limites, nous affirmer, améliorer nos compétences, maintenir de bonnes dans les différents secteurs de nos vies. »
J’ai bien aimé cette lecture.
Voici quelques extraits :
« Quand 2 personnes de la même famille racontent des souvenirs d’enfance, on a souvent l’impression qu’elles n’ont pas vu les mêmes choses, parfois même qu’elles n’ont pas eu les même parents. On peut le comprendre car nos perceptions sont différentes. »
« Une autre clé de notre bien-être relationnel, en amitié particulièrement, est de nourrir plusieurs relations différentes en privilégiant celles qui nous aident à maintenir une bonne estime de nous même. »
« Nous devons tous agir de manière à influencer positivement notre santé physique et psychologique, connaître et reconnaître nos limites, nous affirmer, améliorer nos compétences, maintenir de bonnes dans les différents secteurs de nos vies. »
February 22, 2026
J’ai écouté ce livre audio québécois, disponible gratuitement sur Radio-Canada OHdio, en me préparant le matin plusieurs jours d’affilée. Le contenu est général, à la portée de tous. C’est une invitation à embrasser sa propre histoire pour trouver le bonheur, et c’est Rose-Marie Charest, l’auteure elle-même, qui nous lit son livre dans un langage simple et accessible, ses mots imprégnés de la sagesse qu’elle a acquise tout au long de sa carrière de psychologue. Sa voix est réconfortante, et certains de ses conseils pratiques méritent d’être réécoutés.
February 26, 2026
Ohdio me fait m’ouvrir à de nouveaux types de livres et celui-ci fait partie de mon exploration. L’ancienne présidente de l’Ordre des psychologues du Québec présente avec bienveillance et humanité plusieurs de ses réflexions et de ses observations. Elle en profite pour partager un peu de théorie, de façon très bien vulgarisée.
Ce fut probablement mon premier et dernier livre de psychologie, par manque d’intérêt, mais j’ai trouvé mon écoute globalement plaisante!
Ce fut probablement mon premier et dernier livre de psychologie, par manque d’intérêt, mais j’ai trouvé mon écoute globalement plaisante!
April 29, 2025
Bien écrit à l'image de l'auteur. Mais on apprend rien de nouveau, juste des rappels mais importants.
Read
October 28, 2025Excellent
February 22, 2026
Ce serait bien meilleur si toutes ces observations étaient présentées à travers des cas de figure. Et la musique de salon funéraire sur la version audio est insupportable…
January 1, 2026
3,5 étoiles
Displaying 1 - 9 of 9 reviews