Perfektionismus

by Raphael M. Bonelli

»Ob in der Erziehung, der Ehe oder im Job – immer wollen wir alles richtig machen. Und dabei auch noch gut aussehen. Doch oft scheitern wir an den eigenen Ansprüchen.« Raphael Bonelli schildert in über 50 teils tragikomischen, teils erschütternden Patientengeschichten aus der eigenen Praxis, wie Perfektionisten ticken. Der Wiener Psychiater zeichnet ein Bild heutiger Seelennöte, von Ängsten, falschem Ehrgeiz und Lebenslügen, um aufzuzeigen, dass glücklich ist, wer sich in seiner ganzen Fehlerhaftigkeit, Durchschnittlichkeit und Gewöhnlichkeit selbst annehmen kann.

Genres: Nonfiction, Mental Health

336 pages, Hardcover

First published November 3, 2014

Reviews

[V · Rating 3 out of 5]

Pěkná knížka, dobře napsaná a členěná. Jen škoda, že zde není tak nějak návod, jak dosáhnout normálu, jak se odprostit od svazujících myšlenek a touhy po dokonalosti. Na druhou stranu je zde tolik témat a tolik vysvětlivek, že pokud se v tom člověk najde, dokáže se i nějak rozklíčovat a třeba i změnit své špatné návyky.

[Victoria]

I read "Perfektionismus. Wenn das Soll zum Muss wird" by Raphel M Bonelli and felt like peeking in a room I was not supposed to look in. I was a voyeur 👀!
But being a bit uncomfortable, a bit intrigued made me want to read more. The examples are real, just the names and very personal details have been changed. This is even better as I think we can all safely recognize ourselves in some of the stories, the subject matter is essentially the struggling human mind.
There is an underlying theme, an idea that keeps all the different life stories connected and that is : the mind trying to bend life to a certain angle, so that it would sooth us and bring us apparent peace. The way to live is the other way around : the mind needs to adapt and manage the exterior by changing itself.
The Perfectionist mind is having trouble doing so, it is locked inside a view that is so restrictive so that nothing else fits or is even noticed. I really like the in-between passages, between examples and stories, where the author is providing professional insight, context and more details. The world inside us the living is under tremendous pressure. The modern life has brought technological improvements but it also left so many of us behind. emotionality we are depleted, we are suffering of emotional hunger. Some of the examples in this book might be striking a sensitive side in you.

That is for the better. Read it!

[Eva · Rating 4 out of 5]

Můj první dojem z této knihy - jsem vlastně vyléčený perfekcionista, i když sklony k tomu pořád mám. Naštěstí past perfekcionismu za mnou úplně nesklapla. A věřím, že i díky této knize ani nikdy nesklapne. Velmi pěkně zpracováno. Hodně oceňuji příběhy z praxe a srozumitelné rady, jak se vymanit z osidel, která si člověk sám nachystá. Pro mne je důležitá i myšlenka, že dosažení ideálu nemá být cílem, to totiž není možné. Měli bychom se k němu snažit přiblížit, ale ne ho dosáhnout.

[Momus · Rating 4 out of 5]

Ein sehr interessantes Buch in welchem der Autor anhand von vielen kurzen Patienten Geschichten bzw. Dialogen mit Patienten das Thema Perfektionismus aufarbeitet.

Wesentliche Inhalte werden vielfach wiederholt und anhand der verschieden Menschlichen Schicksalen werden sie einem Begreifbar und der Weg zur Besserung verständlich.