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La senda kaizen: El método japonés para lograr grandes cambios con pequeños pasos
El reconocido psicólogo Tomás Navarro, autor del bestseller Kintsukuroi, nos descubre en su nuevo libro, La senda kaizen, el secreto japonés para transformar nuestra vida con pequeños cambios.
No es la vida que tienes, es la vida que puedes tener. La senda kaizen te invita a explorar un método probado que combina pequeños cambios diarios con una filosofía poderosa para alcanzar una vida más plena, próspera y equilibrada.
Inspirado en las prácticas del kaizen, un método de mejora continua integrado en la cultura japonesa desde hace varias décadas, este libro te ayudará
Convertir tus prioridades en tu brújula Tomar decisiones efectivas a través de pequeñas acciones Dejar atrás la procrastinación y pasar de las excusas a la acción Mejorar tu salud, tus relaciones, tus finanzas y tu desarrollo personal Con un enfoque práctico y eficiente, La senda kaizen te mostrará cómo pequeños esfuerzos diarios pueden generar grandes cambios a largo plazo. Tener claridad sobre tus objetivos, un mapa que marque el destino, y una brújula que te guíe, junto con el apoyo de quienes te rodean, te permitirá reconocer tu punto de partida y definir la dirección hacia donde realmente quieres ir.
A través de historias inspiradoras, aplicaciones prácticas y recursos accesibles, Tomás Navarro comparte el secreto mejor guardado de las personas lograr grandes metas con pasos pequeños y consistentes.
Si estás listo para recorrer un camino de transformaciones sutiles con grandes resultados, este libro será tu compañero en cada paso hacia una vida mejor.
¿Empezamos juntos?
No es la vida que tienes, es la vida que puedes tener. La senda kaizen te invita a explorar un método probado que combina pequeños cambios diarios con una filosofía poderosa para alcanzar una vida más plena, próspera y equilibrada.
Inspirado en las prácticas del kaizen, un método de mejora continua integrado en la cultura japonesa desde hace varias décadas, este libro te ayudará
Convertir tus prioridades en tu brújula Tomar decisiones efectivas a través de pequeñas acciones Dejar atrás la procrastinación y pasar de las excusas a la acción Mejorar tu salud, tus relaciones, tus finanzas y tu desarrollo personal Con un enfoque práctico y eficiente, La senda kaizen te mostrará cómo pequeños esfuerzos diarios pueden generar grandes cambios a largo plazo. Tener claridad sobre tus objetivos, un mapa que marque el destino, y una brújula que te guíe, junto con el apoyo de quienes te rodean, te permitirá reconocer tu punto de partida y definir la dirección hacia donde realmente quieres ir.
A través de historias inspiradoras, aplicaciones prácticas y recursos accesibles, Tomás Navarro comparte el secreto mejor guardado de las personas lograr grandes metas con pasos pequeños y consistentes.
Si estás listo para recorrer un camino de transformaciones sutiles con grandes resultados, este libro será tu compañero en cada paso hacia una vida mejor.
¿Empezamos juntos?
272 pages, Paperback
Published April 2, 2025
2 people are currently reading
16 people want to read
About the author
Tomás Navarro
44 books31 followersTomás Navarro. Psicólogo atípico, consultor, escritor, explorador... Conferencias en más de 20 países. Autor de 6 libros traducidos a más de 30 idiomas
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Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
November 23, 2025
A.L 6.5/10 ¿Es buen libro? no lo dudo, ¿es repetitivo? una "jartá"
Es un libro de autoayuda, el cual no voy a volver a leer nunca y dejo por aquí las mejores frases que he sacado para no tener que hacerlo.
- "En la comodidad no vas a conseguir nada, tienes que realizar un esfuerzo, y ese esfuerzo implica sufrimiento. Solo en ese sufrimiento está el progreso". - En cristiano: Que salgas de tu zona de confort.
- "Asumir incomodidades pequeñas que sabemos que nos darán beneficio a medio y largo plazo". - En cristiano: Que seas realista con tus retos; no te apuntes a las olimpiadas si sabes que no eres capaz de aguantar una clase de crossfit.
- "Las micro-decisiones ocasionan comportamientos, y los comportamientos, hábitos, y los hábitos, rutinas" y "En un año desearás haber empezado hoy". - En cristiano: Que pases a la acción, que si no hay día uno, no habrá "un día".
- "Seamos ejemplo e impulso, lo has logrado y ese es el mejor mensaje que puedes dar; se puede. Desde la modestia, sé un referente". - La mejor frase de todas y el mejor fragmento del libro, solo por esta parte ya merece la pena.
Es un libro de autoayuda, el cual no voy a volver a leer nunca y dejo por aquí las mejores frases que he sacado para no tener que hacerlo.
- "En la comodidad no vas a conseguir nada, tienes que realizar un esfuerzo, y ese esfuerzo implica sufrimiento. Solo en ese sufrimiento está el progreso". - En cristiano: Que salgas de tu zona de confort.
- "Asumir incomodidades pequeñas que sabemos que nos darán beneficio a medio y largo plazo". - En cristiano: Que seas realista con tus retos; no te apuntes a las olimpiadas si sabes que no eres capaz de aguantar una clase de crossfit.
- "Las micro-decisiones ocasionan comportamientos, y los comportamientos, hábitos, y los hábitos, rutinas" y "En un año desearás haber empezado hoy". - En cristiano: Que pases a la acción, que si no hay día uno, no habrá "un día".
- "Seamos ejemplo e impulso, lo has logrado y ese es el mejor mensaje que puedes dar; se puede. Desde la modestia, sé un referente". - La mejor frase de todas y el mejor fragmento del libro, solo por esta parte ya merece la pena.
June 22, 2025
Buen libro para organizar tu dia a dia y aprender a decidir conforme a tus prioridades
August 13, 2025
Buen libro para adentrarse en el método kaizen. Algo repetitivo
Displaying 1 - 3 of 3 reviews