Social ångest

by Anna Kåver

Social ångest är ett av de vanligaste ångestsyndromen, och kallades tidigare social fobi. Kärnan utgörs av en stark rädsla för att bli granskad och att göra bort sig – med undvikande, oro och nedstämdhet som följd.

Anna Kåver berättar initierat vad social ångest är, varför man drabbas och hur KBT- behandling går till, både individuellt och i grupp. Denna nya utgåva är uppdaterad med de nya diagnoskriterierna i DSM-5 och beskriver även hur imaginära tekniker kan hjälpa klienter med traumatiska sociala minnen. Hon diskuterar även hur temperament, personlighet – och mer specifikt introversion – påverkar oss i våra sociala liv.

Social ångest är skriven för studerande och yrkesverksamma psykologer, psykoterapeuter, socionomer och läkare – samt för alla som själva lider av social ångest.

”På ett tydligt och respektfullt sätt presenterar Anna Kåver den mest framgångsrika modellen för social ångest (och hennes) KBT-kunskap och omfattande kliniska erfarenheter lyser hela tiden igenom.”

Genres: Nonfiction

190 pages, Paperback

First published May 19, 2014

About the author

Anna Kåver är leg. psykolog, leg. psykoterapeut och författare till flera böcker, bland annat till Att leva ett liv, inte vinna ett krig.

Reviews

[Jesper Lugner · Rating 5 out of 5]

På under 200 sidor har jag fått ökad förståelse för både min egen sociala fobi och för andra former som andra kan lida av. Jag kan inte tänka mig ett bättre ställe att börja på för den som bättre vill förstå problematiken eller de relevanta terapiformerna som finns.

[Tina · Rating 3 out of 5]

Väldigt informativ och tydlig, både när det gäller forskning på området och hur olika metoder rent konkret praktiseras av psykoterapeuter.

[AlbinNilsson · Rating 5 out of 5]

Det bästa jag läst, tyvärr.

[Billie · Rating 4 out of 5]

Lärorik på ett tydligt vis.

[Linnea · Rating 4 out of 5]

Väldigt bra introduktion till social ångest och hur det skiljer sig från introversion/blyghet, men även hur det kan vara relaterat till det. Boken gav också en bra och tydlig förståelse för hur KBT kan hjälpa vid social ångest. Gillade den ur både ett personligt och ett vetenskapligt perspektiv!