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ICH BRAUCHE DICH – ABER BITTE NICHT ZU NAH: EIN EINBLICK IN DEN VERMEIDENDEN BINDUNGSSTIL UND WIE DU DEINEN WEG ZU MEHR NÄHE FINDEST
Warum fällt es manchen Menschen so schwer, Nähe zuzulassen? Warum ziehen sie sich zurück, sobald eine Beziehung intensiver wird? Warum wiederholen sich in ihrem Leben immer wieder dieselben Muster aus Anziehung, Distanzierung und Trennung – oft, ohne dass sie es selbst bewusst steuern?
Dieses Buch gibt dir tiefe Einblicke in die Mechanismen des vermeidenden Bindungsstils – wissenschaftlich fundiert, emotional berührend und praxisnah.
Es kombiniert psychologisches Wissen mit persönlichen Erfahrungen aus Beziehungen mit vermeidend gebundenen Menschen, ergänzt durch authentische Erfahrungsberichte von Betroffenen, die ihren eigenen Kampf mit Nähe und Distanz schildern.
Das erwartet dich in diesem 🔍 Ein wissenschaftlich fundierter, aber verständlicher Überblick über den vermeidenden
Wie er entsteht, welche Schutzmechanismen dahinterstecken und warum er oft unbewusst unser Verhalten steuert.Warum Nähe als Bedrohung wahrgenommen wird – und welche Rolle frühkindliche Erfahrungen spielen.Die häufigsten Beziehungsmuster von Vermeidern und ihre Auswirkungen auf Partnerschaften.💔 Persönliche Erfahrungen aus einer Beziehung mit einem vermeidenden
Welche Dynamiken entstehen, wenn ein Mensch mit vermeidendem Bindungsstil auf einen Partner trifft, der sich Nähe wünscht.Wie es sich anfühlt, wenn ein geliebter Mensch immer wieder auf Distanz geht – und welche emotionalen Folgen das für den anderen hat.Der schmerzhafte Kreislauf aus Hoffnung, Rückzug und Unsicherheit.🗣 Erfahrungsberichte von Menschen, die selbst unter ihrem vermeidenden Bindungsstil
Echte Geschichten von Männern und Frauen, die ihre Schutzmechanismen durchschaut haben.Ihre inneren Kämpfe, Ängste und Zweifel, wenn es um Nähe und Beziehungen geht.Wie sie sich selbst und ihre Muster erkannt haben – und welche Schritte ihnen geholfen haben, sich zu verändern.🛠 Praktische Handlungsanweisungen, um über den vermeidenden Bindungsstil
Wie du deine eigenen Bindungsmuster erkennst und hinterfragst.Strategien, um emotionale Selbstwahrnehmung zu trainieren und sich mit den eigenen Gefühlen zu verbinden.Konkrete Übungen, um Nähe schrittweise auszuhalten, ohne überwältigt zu werden.Kommunikationstipps für Vermeider und ihre Partner – damit Nähe nicht länger als Bedrohung empfunden wird.Dieses Buch ist für dich, 📖 Du dich immer wieder in Beziehungen distanzierst und nicht verstehst, warum.
📖 Dein Partner einen vermeidenden Bindungsstil hat und du lernen möchtest, ihn besser zu verstehen.
📖 Du in einer „On-Off“- oder „Push-Pull“-Beziehung feststeckst und nach Antworten suchst.
📖 Du tiefere Einblicke in die psychologischen Hintergründe des vermeidenden Bindungsstils erhalten möchtest.
📖 Du bereit bist, dich mit dir selbst auseinanderzusetzen und den ersten Schritt in Richtung einer erfüllenden, sicheren Beziehung zu gehen.
Dieses Buch gibt dir tiefe Einblicke in die Mechanismen des vermeidenden Bindungsstils – wissenschaftlich fundiert, emotional berührend und praxisnah.
Es kombiniert psychologisches Wissen mit persönlichen Erfahrungen aus Beziehungen mit vermeidend gebundenen Menschen, ergänzt durch authentische Erfahrungsberichte von Betroffenen, die ihren eigenen Kampf mit Nähe und Distanz schildern.
Das erwartet dich in diesem 🔍 Ein wissenschaftlich fundierter, aber verständlicher Überblick über den vermeidenden
Wie er entsteht, welche Schutzmechanismen dahinterstecken und warum er oft unbewusst unser Verhalten steuert.Warum Nähe als Bedrohung wahrgenommen wird – und welche Rolle frühkindliche Erfahrungen spielen.Die häufigsten Beziehungsmuster von Vermeidern und ihre Auswirkungen auf Partnerschaften.💔 Persönliche Erfahrungen aus einer Beziehung mit einem vermeidenden
Welche Dynamiken entstehen, wenn ein Mensch mit vermeidendem Bindungsstil auf einen Partner trifft, der sich Nähe wünscht.Wie es sich anfühlt, wenn ein geliebter Mensch immer wieder auf Distanz geht – und welche emotionalen Folgen das für den anderen hat.Der schmerzhafte Kreislauf aus Hoffnung, Rückzug und Unsicherheit.🗣 Erfahrungsberichte von Menschen, die selbst unter ihrem vermeidenden Bindungsstil
Echte Geschichten von Männern und Frauen, die ihre Schutzmechanismen durchschaut haben.Ihre inneren Kämpfe, Ängste und Zweifel, wenn es um Nähe und Beziehungen geht.Wie sie sich selbst und ihre Muster erkannt haben – und welche Schritte ihnen geholfen haben, sich zu verändern.🛠 Praktische Handlungsanweisungen, um über den vermeidenden Bindungsstil
Wie du deine eigenen Bindungsmuster erkennst und hinterfragst.Strategien, um emotionale Selbstwahrnehmung zu trainieren und sich mit den eigenen Gefühlen zu verbinden.Konkrete Übungen, um Nähe schrittweise auszuhalten, ohne überwältigt zu werden.Kommunikationstipps für Vermeider und ihre Partner – damit Nähe nicht länger als Bedrohung empfunden wird.Dieses Buch ist für dich, 📖 Du dich immer wieder in Beziehungen distanzierst und nicht verstehst, warum.
📖 Dein Partner einen vermeidenden Bindungsstil hat und du lernen möchtest, ihn besser zu verstehen.
📖 Du in einer „On-Off“- oder „Push-Pull“-Beziehung feststeckst und nach Antworten suchst.
📖 Du tiefere Einblicke in die psychologischen Hintergründe des vermeidenden Bindungsstils erhalten möchtest.
📖 Du bereit bist, dich mit dir selbst auseinanderzusetzen und den ersten Schritt in Richtung einer erfüllenden, sicheren Beziehung zu gehen.
167 pages, Hardcover
Published February 5, 2025
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