What do you think?
Rate this book
Skam: upplevelse, funktion och behandling
Kunskap och praktiska verktyg för att förstå och bemöta skam på ett sätt som främjar hälsa och läkning
Skam genomsyrar våra liv, påverkar våra relationer och kan ibland få förödande konsekvenser. I boken Skam – upplevelse, funktion och behandling utforskas skammens biologiska grund i hjärnan och nervsystemet – hur skam sedan urminnes tider har hjälpt människor att överleva – liksom dess påverkan på anknytning, utveckling, självbild och självkänsla. Teori varvas med praktiska verktyg, tydliggörande exempel och reflektionsfrågor för både professionella och alla som vill förstå mer om sig själva.
Det talas sällan om skam trots att den är allmänmänsklig och har påverkat oss i alla tider. Skam inverkar på vår fysiologi såväl som på våra känslor, tankar och beteenden. Den kan driva oss till självförminskning och isolering, men är också en livsviktig förutsättning för mänskligt samspel och en hjälp i sociala sammanhang.
Boken ger djupgående förståelse för hur skam påverkar både kropp och psyke och visar hur vi kan bemöta och bearbeta den. Den kan läsas med behållning av terapeuter och andra yrkesverksamma som möter människor, men också av dem som vill förstå mer om sig själva och sina relationer. Budskapet är hoppfullt – kroppen strävar efter hälsa och läkning och det finns en framkomlig väg för att hantera och lindra även de mest inbitna skamtillstånd.
Ur innehållet:
Del 1. Perspektiv på skam
Ett sätt att överleva
Skam som straff – då och nu
Dynamik mellan kropp och psyke
Skammens hjärnvägar
Anknytning och utvecklingKopplingen till trauma
Reaktioner och konsekvenser
Del 2. Upptäcka, bemöta och behandla
Skam i terapirummet
Behandlingsvägar
Stärka jaget
Skam genomsyrar våra liv, påverkar våra relationer och kan ibland få förödande konsekvenser. I boken Skam – upplevelse, funktion och behandling utforskas skammens biologiska grund i hjärnan och nervsystemet – hur skam sedan urminnes tider har hjälpt människor att överleva – liksom dess påverkan på anknytning, utveckling, självbild och självkänsla. Teori varvas med praktiska verktyg, tydliggörande exempel och reflektionsfrågor för både professionella och alla som vill förstå mer om sig själva.
Det talas sällan om skam trots att den är allmänmänsklig och har påverkat oss i alla tider. Skam inverkar på vår fysiologi såväl som på våra känslor, tankar och beteenden. Den kan driva oss till självförminskning och isolering, men är också en livsviktig förutsättning för mänskligt samspel och en hjälp i sociala sammanhang.
Boken ger djupgående förståelse för hur skam påverkar både kropp och psyke och visar hur vi kan bemöta och bearbeta den. Den kan läsas med behållning av terapeuter och andra yrkesverksamma som möter människor, men också av dem som vill förstå mer om sig själva och sina relationer. Budskapet är hoppfullt – kroppen strävar efter hälsa och läkning och det finns en framkomlig väg för att hantera och lindra även de mest inbitna skamtillstånd.
Ur innehållet:
Del 1. Perspektiv på skam
Ett sätt att överleva
Skam som straff – då och nu
Dynamik mellan kropp och psyke
Skammens hjärnvägar
Anknytning och utvecklingKopplingen till trauma
Reaktioner och konsekvenser
Del 2. Upptäcka, bemöta och behandla
Skam i terapirummet
Behandlingsvägar
Stärka jaget
128 pages, Paperback
Published January 10, 2025
2 people are currently reading
5 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
No one has reviewed this book yet.