Cura emocional

by Tâmara Castelo

A consciência liberta e conecta. Viver consciente é viver com conhecimento sobre o que somos, como reagimos e porquê. Ela traz verdade e clareza, mas o trabalho de olhar para dentro é duro, difícil. Logo, para percorrer este caminho do autoconhecimento, precisa de ter ferramentas de suporte que o permitam fazer esta transição da escuridão para a luz. Estas ferramentas dão-lhe energia, foco, imparcialidade e empatia. Não podemos olhar para nós mesmos, aceitar e curar-nos, se o nosso corpo não estiver bem alimentado, se não aprendermos a perdoar, se não tirarmos tempo para nós mesmos, se não aprendermos a respirar e nos permitirmos sentir prazer ou ritualizarmos a conexão connosco próprios. Sabemos que o nosso corpo sente. E as doenças são, na sua maioria, emocionais.

304 pages, Paperback

Published February 11, 2025

About the author

Quando falamos sobre Medicina Tradicional Chinesa e Homeopatia, Tâmara Castelo é um nome de referência nestas áreas. Nasceu em 1984, no seio de uma família numerosa e multicultural, que desde sempre lhe incutiu o gosto para descobrir o mundo e conhecer muito para além do que os livros nos ensinam. Estudou na Escola Superior de Medicina Chinesa e mais tarde mudou-se para a China para aprofundar os seus conhecimentos em Medicina Tradicional Chinesa. A sua prática é dedicada ao bem-estar dos seus pacientes, partilhando todos os seus conhecimentos no que diz respeito a uma alimentação saudável e consciente e ensina-nos a ver o corpo como o maior bem da nossa vida.

Reviews

[Rosie · Rating 3 out of 5]

A mensagem que Tâmara Castelo pretende passar com este livro é que a cura é um processo complexo que faz parte desta nossa jornada. Não se trata de eliminar o que vivemos, não é esquecer o que nos magoa, mas antes integrar as nossas experiências de vida, compreendê-las, aceitá-las.
Uma proposta para a autodescoberta e autoconhecimento.

A própria afirma: "Este livro, que assumo como um guia compassivo da viagem do leitor, tem como principal objetivo trazer à tona o que o próprio desconhece e ajudar, de alguma forma, a evolução neste processo interativo de cura.
Quando comecei a escrever, sabia exatamente o meu maior propósito: abraçar as vulnerabilidades para seguirmos leves nesta viagem tão íntima."

Emprestaram-me com a maior das boas vontades, tipo poção mágica…
Reconheço que foram abordados alguns temas interessantes, sobretudo valorizarmos mais os sinais que o corpo emite.