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Le sel de la vie ne se trouve pas à l'épicerie

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En apparence, Diane forme un couple parfait avec Hervé, son mari : une jolie maison, une fille qui a pris son envol, un groupe d’amis fidèles et elle possède sa propre boutique de décoration qui ne désemplit pas. Pourtant, une petite boule s’est logée dans sa gorge et ne cesse de croître. À bientôt quarante-huit ans, entre un quotidien sans saveur et la désagréable impression de devenir invisible, aux yeux de son époux et de l’univers en général, elle n’est plus heureuse.

Mais, même au XXIe siècle, il n’est pas toujours évident de rebattre les cartes de son destin sans s’exposer au jugement de ses proches et de la société. Est-ce que Diane est égoïste de vouloir plus alors qu’elle a déjà tout… d’après les autres ?

En reprenant les rênes de son existence, elle ne s’attendait pas à faire de nouvelles connaissances qui vont venir chambouler son équilibre et lui montrer qu’elle a encore beaucoup à apporter. Rue des Tisserands, où se niche sa boutique, Diane va construire son cocon idéal : un monde dans lequel on se laisserait guider par notre cœur plutôt que par des machines.

Et si en voulant redonner du sens à sa vie, Diane en redonnait également à ceux qui l’entourent ?

304 pages, Paperback

Published April 30, 2025

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About the author

Charlotte Léman

14 books10 followers
Depuis toujours Charlotte Léman cultive des tas d'histoires dans sa tête jusqu'à ce qu'un projet d'expatriation l'encourage à les coucher sur le papier, c'est ainsi qu'AntidépresSœurs voit le jour en mai 2017. Elle vient de publier son 6ème roman.
A mi-chemin entre feel-good et comédie, les romans de Charlotte Léman croquent notre époque avec légèreté & humour : des héroïnes proches de nous, une palette d'émotions & des dialogues piquants. Ses livres font du bien, ce sont les lecteurs qui le disent...

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4 (10%)
2 stars
1 (2%)
1 star
1 (2%)
Displaying 1 - 8 of 8 reviews
Profile Image for Sonia Pupier Goetz.
849 reviews35 followers
December 5, 2025
Quand le quotidien perd sa saveur…

Charlotte Leman nous entraîne une nouvelle fois dans une histoire à la fois intime et universelle, portée par une héroïne en quête de sens et de liberté. Avec ce roman, l’auteure explore un thème qui parlera à beaucoup : le moment où l’on se rend compte que la vie que l’on mène ne nous correspond plus et qu’il faut oser tout remettre en question.

« Elle en avait marre que sa famille la juge encore à son âge. Elle aurait aimé qu’ils soient fiers d’elle, qu’ils la soutiennent. Qu’ils la voient telle qu’elle se voyait. »

Une héroïne qui ose casser les codes

Diane, en apparence, a tout pour être heureuse : un mari, une fille, une maison agréable, des amis et une boutique de décoration florissante. Mais derrière cette image parfaite se cache une femme qui étouffe. Une boule dans la gorge grandit, signe d’un mal-être profond que ni son couple ni son quotidien bien huilé ne parviennent à apaiser. Sa décision radicale marque un tournant fort. Elle devient « celle qui brise un foyer », l’égoïste aux yeux de certains, mais aussi une femme qui décide enfin d’être pleinement elle-même.

Ce courage, qui peut sembler brutal, fait écho à une réalité vécue par de nombreuses femmes : la difficulté d’affirmer ses besoins et ses envies sans se sentir coupable. Diane est une héroïne imparfaite, mais profondément humaine et c’est ce qui la rend attachante.

À ses côtés, un autre personnage marque particulièrement le roman : Henri, 84 ans, client fidèle de la boutique. Derrière sa discrétion et son élégance un peu désuète, il saura donner à Diane le petit coup de pouce dont elle a besoin pour avancer. Avec beaucoup de délicatesse, il deviendra pour elle bien plus qu’un simple client : un véritable ami, capable d’apporter un regard différent, apaisant et plein de sagesse sur sa situation. Ce duo intergénérationnel ajoute une touche d’émotion et de tendresse au récit, et montre que les rencontres les plus inattendues peuvent changer le cours d’une vie.

La boutique comme lieu de renaissance

Au-delà de son parcours personnel, Diane transforme sa boutique de décoration en un véritable espace de vie. En installant un mur d’annonces, elle permet aux habitants du quartier de se rencontrer, d’échanger et de rompre leur isolement. Ce mur devient le symbole d’une solidarité retrouvée et d’une humanité qui résiste à une société souvent tournée vers l’individualisme.

La rue des Tisserands prend alors des allures de petit havre d’utopie, un lieu où chacun retrouve une place, où les liens se tissent à nouveau. Cette dimension collective apporte une profondeur supplémentaire au récit : en cherchant à se reconstruire, Diane contribue aussi à réparer les failles des autres.

« On avait beau vivre les uns avec les autres, on ne s’était jamais senti aussi seul au monde que dans cette société ultraconnectée. »

Une plume fluide et chaleureuse

La plume de Charlotte est fidèle à ce qu’on attend d’elle : fluide, lumineuse et emplie d’humanité. Elle sait trouver les mots justes pour aborder des thèmes parfois lourds (la séparation, la solitude, le jugement social) tout en les enveloppant d’une douceur qui fait du bien. C’est un roman que j’ai lu pendant mes nuits d’insomnie et je me suis laissée porter par cette écriture apaisante et bienveillante.

Des règles pour aimer autrement

En fin d’ouvrage, Charlotte glisse un « Guide de reconversion affective » qui reprend toutes les règles évoquées au fil du roman pour aider à retrouver l’âme sœur… et faire en sorte que cette relation fonctionne. J’ai trouvé cette idée originale et particulièrement pertinente : elle prolonge le récit tout en lui donnant une utilité concrète. Parmi ces règles, la numéro 10 m’a marquée :

« Soyez l’amoureuse de votre homme, pas sa ménagère. »

Une phrase simple mais percutante, qui résume parfaitement l’esprit du roman : se recentrer sur l’essentiel, sur l’amour et l’authenticité, plutôt que sur les conventions et les habitudes qui enferment.

Les points lumineux du roman

J’ai beaucoup aimé le personnage de Diane. Elle est imparfaite, traversée de doutes et de contradictions, mais c’est ce qui la rend profondément humaine. J’ai eu l’impression de me reconnaître dans ses interrogations et dans son besoin de reprendre sa vie en main, quitte à bousculer les codes et à décevoir les autres. Sa force est de ne pas se contenter d’une vie tiède par confort et ce courage m’a émue.

J’ai également adoré le personnage d’Henri. Du haut de ses 84 ans, il incarne une forme de sagesse discrète, teintée d’humour et de délicatesse. Son amitié avec Diane apporte beaucoup de tendresse et de profondeur au récit.

L’idée du mur d’annonces dans sa boutique m’a aussi beaucoup touchée. C’est à la fois simple et poétique, et pourtant porteur d’une grande force. Ce mur devient un lieu où les solitudes se rencontrent, où les destins se croisent, et où l’on retrouve une certaine chaleur humaine. J’ai trouvé cette initiative belle, inspirante et pleine d’espoir : même dans un monde où l’individualisme prend le dessus, il est encore possible de recréer du lien. Et puis, avouons-le, ce mur est bien plus convivial et authentique qu’un mur Facebook : ici, pas de likes ni d’algorithmes, seulement des cœurs qui s’ouvrent et des rencontres qui se créent.

Enfin, j’ai été séduite par l’ambiance générale du roman. La rue des Tisserands, avec ses personnages et ses petites histoires, m’a donné l’impression d’entrer dans une bulle rassurante. L’écriture de Charlotte a renforcé ce sentiment. Même en abordant des thèmes lourds, elle parvient à transmettre de la douceur et de la bienveillance. C’est ce mélange de gravité et de légèreté qui fait que ses romans se lisent avec le sourire, même en pleine nuit d’insomnie.

Un point à nuancer

Le dénouement m’a semblé un peu rapide. Après un début très fort, marqué par la décision radicale de Diane et son cheminement intérieur, la fin arrive presque trop facilement, comme si les pièces du puzzle s’imbriquaient sans réelle difficulté. J’aurais aimé que cette reconstruction, à la fois personnelle et collective, prenne un peu plus de temps pour gagner en intensité.

Une lecture qui fait réfléchir et qui fait du bien

« Le sel de la vie ne se trouve pas à l’épicerie » est un roman qui interroge notre rapport au bonheur et à nos choix de vie. Il rappelle que le sel de l’existence ne réside pas dans les apparences ni dans le regard des autres, mais dans ce que l’on ose construire pour soi et pour les autres.

Je l’ai lu parce que j’aime beaucoup l’autrice, mais aussi parce que j’avais besoin d’une lecture réconfortante pendant mes nuits d’insomnie. Je me suis sentie proche de Diane, de ses doutes et de sa quête de liberté. Un roman qui m’a parlé intimement tout en ouvrant une réflexion universelle.

Si vous appréciez les récits où les personnages reprennent leur destin en main, où le quotidien se mêle à une réflexion plus profonde sur le bonheur et l’authenticité, alors ce livre est fait pour vous.

« Le sel de la vie, c’est ce qui donne de la saveur à notre existence…c’est faire ce qui nous plait, nous anime, sans nous soucier des autres. »

#Leseldelavienesetrouvepasàlépicerie #CharlotteLeman #MaisonPop
Profile Image for Mélanie.
509 reviews10 followers
May 8, 2025
Chère Toi,
Ce roman de Charlotte Léman est succulent. J’ai passé un délicieux moment de lecture. Parfait équilibre entre sourires, légèreté et instants plus profonds.
Ce récit te transportes au cœur de la vie de Diane. Jeune femme dans la quarantaine qui prend conscience qu’elle n’est plus heureuse.
Au fil des pages, elle tente de se reconstruire, de tendre vers ce qu’elle désire profondément. Tu verras, rien ne lui sera offert sans heurts, et son besoin de changement entraînera des conséquences aussi douloureuses qu’inattendues. C’est touchant de la voir reprendre les rênes de sa vie, entre doutes, hésitations et élans d’espoir.
J’ai pris un vrai plaisir à me perdre dans sa petite boutique de décoration, chaleureuse et intimiste, comme un refuge. J’ai adoré faire la connaissance des habitants du quartier, qui deviendront bien plus que de simples clients. Ces rencontres se tissent peu à peu pour donner naissance à quelque chose de rare, de profondément humain. Parce que tu le sais bien : les liens du sang ne sont pas les seuls qui comptent.
Tu verras aussi que ce roman c’est le portrait d’une femme à un tournant décisif, prête à bousculer les attentes de son entourage pour retrouver sa liberté, pour exister pleinement. Juste elle, enfin.
Et puis, entre deux chapitres, certaines réflexions m’ont vraiment interpellée. L’autrice a ce talent si juste pour capter nos paradoxes, nos luttes intimes, notre place dans la société. Sa plume, à la fois douce, vive, pleine de sensibilité et d’humour, m’a totalement embarquée.
Un texte fort, lumineux, que j’ai refermé le cœur un peu plus grand.
Tu l’auras compris, j’ai beaucoup aimé cette histoire. Elle rappelle combien il est essentiel d’être pleinement soi, sans plier sous le poids des regards ou des attentes. Une invitation à s’offrir la liberté qu’on désire, à oser dire les choses, à puiser le courage d’agir. Une main tendue vers ce qui fait le sel de la vie !
À découvrir !
142 reviews1 follower
June 8, 2025
🧂 Le résumé :
En apparence, Diane forme un couple parfait avec Hervé : une jolie maison, une fille qui a pris son envol, un groupe d’amis fidèles, et elle possède sa propre boutique de décoration qui ne désemplit pas. Pourtant, une petite boule s’est logée dans sa gorge et ne cesse de croître.
À bientôt 48 ans, entre un quotidien sans saveur et la désagréable impression de devenir invisible, aux yeux de son mari et de l’univers en général, elle n’est plus heureuse.
Mais, même au XXIe siècle, il n’est pas toujours évident de rebattre les cartes de son destin sans s’exposer au jugement de ses proches et de la société. Est-ce que Diane est égoïste de vouloir plus alors qu’elle a déjà tout... d’après les autres ?
En reprenant les rênes de son existence, elle va construire son cocon idéal : un monde dans lequel on se laisserait guider par notre cour plutôt que par des machines.
Et si en voulant redonner du sens à sa vie, Diane en redonnait également aux habitants du quartier ?

🧂 Mon avis :
Chaque année, le jour du Black Friday, je pose une journée et je vais finir mes achats de Noël. Cela m’assure d’être tranquille ensuite pour profiter de la magie de Noël.
Il y a 2 ans, j’étais un peu trop matinale et je m’étais retrouvée à flâner avant l’ouverture des boutiques. Pas loin de chez moi, une petite rue commerçante m’avait marquée. Tout le monde mettait en place ses vitrines, et il régnait une atmosphère incroyable. Tout le monde se connaissait, plaisantait, l’ambiance était festive et bienveillante.
C’est exactement cette ambiance que j’ai retrouvée dans ce roman.
L’histoire de Diane est inspirante. C’est une femme forte, qui assume ses choix. Elle répand la joie et la solidarité partout où elle passe.
C’est un beau roman, optimiste, qui fait clairement réfléchir.
Profile Image for Clelia LADINI.
573 reviews8 followers
May 23, 2025
C'est toujours un immense plaisir de retrouver la plume de Charlotte Léman, fraiche, franche, mais toujours très sensible.
J'ai littéralement dévoré ce livre, les personnages sont bien construits et l'empathie avec Diane a été immédiate.
Même si le sel est fortement déconseillé pour certaines pathologies, il est absolument nécessaire pour donner du gout à la vie, et cela Diane l'a parfaitement compris, et elle a aussi compris que cette vision des choses lui avait été transmise par sa chère grand mère.
un livre sur l'identité, l'indépendance, le refus des cases où la société nous enferme très souvent, surtout les femmes. La très jolie histoire d'un combat, où l'on veut aider nous aussi l'héroïne à se sortir de ce carcan.
Un style fluide, de l'humour et de la répartie dans les dialogues, une pointe de sel romantique, mais juste une pointe, une recette parfaite.

It's always a great pleasure to rediscover Charlotte Léman's fresh, frank yet sensitive writing.
I literally devoured this book, the characters are well-constructed and empathy with Diane was immediate.
Even if salt is strongly inadvisable for certain pathologies, it is absolutely necessary to give taste to life, and this Diane understood perfectly, and she also understood that this vision of things had been passed on to her by her dear grandmother.
a book about identity, independence, the refusal of the boxes in which society very often confines us, especially women. A lovely story of a struggle, in which we too want to help the heroine break out of this straitjacket.
A fluid style, humor and repartee in the dialogues, a touch of romantic salt, but just a touch, a perfect recipe.
Profile Image for leslivresdemarie_.
359 reviews19 followers
May 8, 2025
🌿💬 Un roman qui fait du bien au cœur et à l'âme !

Le sel de la vie ne se trouve pas à l'épicerie est une lecture douce, pleine d'humour, d'émotions et de réflexions positives. ✨ Un vrai petit rayon de soleil à savourer sans modération ! 🌞📖

Entre une romance et un roman policier j’aime lire une fiction contemporaine et ce roman s’y prêtait parfaitement.

Je découvrais la plume de Charlotte Léman à travers ce roman que j’ai plutôt bien apprécié.

Nous y retrouvons Diane 50 ans, qui ne se sent plus heureuse dans sa vie de couple et dans la vie en gén��ral. C’est alors qu’elle se fait submerger lorsqu’elle demande le divorce.

J’ai trouvé le personnage de Diane très attachante, ma maman ayant approximativement le même âge qu’elle, je ne pouvais m’empêcher de me demander si elle ressentait la même chose. Bien que je sois encore loin de cet âge, j’imaginais assez bien ce que Diane ressentait car c’est malheureusement ce que de nombreuses femmes vivent.

Nous voyons au fil des pages, comment Diane apprend à se connaitre, à connaitre ceux qui l’entourent et s’affranchit des barrières et des critiques de son entourage.

Je me suis attachée à elle, aux petits vieux du quartier et à cette joyeuse bande qui prouve que la famille ne se restreint pas à celle de sang.

La reconstruction de Diane est belle à voir et la fin de l’histoire toute mignonne.

Bien que ce ne soit pas un coup de cœur, j’ai passé un agréable moment et je pense lire les autres romans de l’auteure !
236 reviews1 follower
July 2, 2025
C’est beau, c’est doux, c’est mignon … du feel good comme on aime !

Diane n’est plus heureuse, son mari la prend pour sa boniche, sa fille est partie pour Paris, sa famille prend toujours la défense d’une autre. Alors qu’elle s’inquiète du regard des autres, elle prend la décision de quitter Hervé. Terminée la vie « rêvée », Diane veut découvrir quelle femme elle est !
Profile Image for Annick.
10 reviews1 follower
December 7, 2025
Conseillé par mon amie Nathalie… et comme d’hab’ on a les mêmes goûts et j’ai adoré… 😂
Displaying 1 - 8 of 8 reviews

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