Żyj świadomie, wierz świadomie. Duchowość zdrowa emocjonalnie

by Irmina Wolniak

Czy uczucia przeszkadzają w wierze?
Czy smutek to grzech?
Czy duchowość może wspierać nasze zdrowie emocjonalne?

Książka Irminy Wolniak, znanej w mediach społecznościowych jako „pastorowa od emocji”, pokazuje, jak wiele wsparcia dla naszego psychicznego dobrostanu i wewnętrznego rozwoju można zaczerpnąć z uniwersalnych zasad chrześcijaństwa. Ten osobisty przewodnik pomaga również odnaleźć się na zakrętach życia i odkryć, że Bóg ma niewiele wspólnego z naszym wewnętrznym krytykiem.

Kiedy dosięgają nas trudne chwile, w naszym życiu często pojawia się chaos, zwątpienie i zagubienie. Zaczynamy tracić grunt pod nogami i szukać kogoś, kto pomoże nam przetrwać ten czas. Chrześcijaństwo, niezależnie od wyznania, jest religią spotkania i relacji z Jezusem. To właśnie umieszczenie Jego słów w centrum naszego życia pozwala porządkować uczucia, myśli oraz podejmować odpowiednie decyzje. Odkryj duchowość zdrową emocjonalnie

208 pages, Paperback

Published January 1, 2025

About the author

Duchowna Kościoła Zielonoświątkowego, certyfikowana mediatorka, edukatorka znana w sieci jako „pastorowa od emocji”. Jej specjalizacją jest edukacja nt. zarządzania swoimi emocjami w kontekście duchowości, praca nad rozumieniem konfliktu oraz komunikacji w duchu bezprzemocowym. Prowadzi warsztaty i szkolenia we wspólnotach w całej Polsce.

Reviews

[Ewelina Zaczkiewicz · Rating 4 out of 5]

(...) "Wiara nie jest trzymaniem się swoich nawyków i przekonań wobec Boga. Wiara jest zaufaniem, a zaufanie opiera się na relacji. Relacja zaś wymaga nieustannej nauki i pogłębiania wiedzy na temat Boga i nas samych"

"Żyj świadomie, wierz świadomie" autorstwa Irminy Wolniak, to podróż w głąb duchowości. Autorka, opierając się na wiedzy, popartej własnymi doświadczeniami, towarzyszy czytelnikowi na drodze odkrywania faktu, że zdrową relację z Bogiem należy budować nie na strachu, ale na zaufaniu.
Tak często, gdy w życiu dzieje się źle, przychodzą problemy, choroby, tragedie, chrześcijanin ucieka się do Boga. To u niego szuka silnego fundamentu, który pomoże przetrwać czas burzy. I właśnie wtedy też często działając pod wpływem emocji tworzymy więź z Bogiem. Co zrobić, żeby przerodziła się w trwały "związek"? Czy uczucia przeszkadzają nam w wierze? Jak duchowość wpływa na zdrowie emocjonalne? Na te pytania odpowiada autorka, ale i na wiele innych zagadnień, które z pewnością nurtują każdego, kto chce mieć jak najlepszą, głęboką relację z Bogiem. Prosty i przystępny język tej publikacji, w bardzo przejrzysty sposób prowadzi nas przez kolejne rozdziały, pomaga rozprawić się z wewnętrznym krytykiem, daje ukojenie dla poranionego serca, niszczy utarte schematy myślenia o Bogu, które często nie wiele mają wspólnego z prawdziwym Jego obrazem.

Książka ta może być również bardzo dobrą pomocą przy walce o zdrowie psychiczne. Pozwala zajrzeć głębiej, do samego korzenia problemu, traum, odkryć własne potrzeby i odnaleźć się pośród życiowych zakrętów.

[Anna · Rating 2 out of 5]

Dużo słabsza niż myślałam. Obserwuje Irminę na Instagramie i czasem widziałam jakieś fragmenty które zachęcały mnie do przeczytania ale teraz widzę że było ich naprawdę mało. Mam wrażenie że ta książka to lanie wody o wszystkim i o niczym, pisanie o oczywistościach. Większość z tego co przeczytałam można bez problemu znaleźć na profilu Irminy więc trochę nie rozumiem po co powstała na książka.
Jest przyjemna, miła porusza wiele tematów ale nic nie zmieni w moim życiu. Brakowalo mi jakichś życiowych fragmentów, czegoś co możnaby zastosować w codziennym życiu albo po prostu zapamiętać na dłużej.
Nie jest zła, ale zupełnie nic nie wzniosła do mojego życia. Może to kwestia tego, że większość wiadomości znałam już wcześniej ale w takim razie dla kogo jest ta książka? Myślę że nadaje się jedynie dla osób które nie mają żadnej wiedzy w tym temacie i chcą dopiero zacząć ze zdrową duchowością.

[Weronika Puchała-Garbińska · Rating 5 out of 5]

Z perspektywy osoby, która nie śledzi autorki w mediach społecznościowych i pierwszy raz miała do czynienia z jej treściami, a także właśnie wchodzącej w świat duchowości, uważam, że książka jest bardzo dobra. Skłoniła mnie do naprawdę głębokich przemyśleń, pomogła mi obrać odpowiednią ścieżkę na mojej drodze duchowej i zrozumieć lepiej podstawowe kwestie związane z Bogiem.

[Julia · Rating 5 out of 5]

Zdecydowanie polecam wszystkiem wierzacym niezależnie od wyznania, jak i (a może przede wszystkim) wahającym się.

Znalazłam mnóstwo ciepła, przytulenia i zrozumienia w tej książce. I ze strony autorki i z Jego strony.

[Emilka · Rating 4 out of 5]

3,5/5 ⭐⭐⭐⭐