Jump to ratings and reviews
Rate this book

Take Control of ADHD: The Ultimate Guide for Teens With ADHD

Rate this book
Take Control of ADHD: The Ultimate Guide for Teens With ADHD is the ultimate handbook for teens with ADHD to help them take control of their disorder and find success in school and in life. By creating the "ADHD Action Plan" discussed in the book, readers will recognize how ADHD affects them, discover coping strategies and technology tools to improve their focus, and develop a self-advocacy plan they can use immediately

The book presents the latest research and information on ADHD in a conversational style that teens can understand easily, allowing them to develop a better understanding of their disorder. By including suggestions from teens with ADHD, the authors offer tons of advice, information, and ideas for students, from students just like them. This handy guidebook is sure to help teens with ADHD learn to refocus their attention and find success in school and beyond!

154 pages, Kindle Edition

First published March 1, 2011

10 people are currently reading
110 people want to read

About the author

Ruth Spodak

3 books

Ratings & Reviews

What do you think?
Rate this book

Friends & Following

Create a free account to discover what your friends think of this book!

Community Reviews

5 stars
4 (16%)
4 stars
10 (41%)
3 stars
10 (41%)
2 stars
0 (0%)
1 star
0 (0%)
Displaying 1 - 4 of 4 reviews
Profile Image for sohrella.
89 reviews36 followers
July 25, 2016
Have my ups and downs with ADHD. I am still bothered by it, though I am not sure why.

Since it is my first book on ADHD, I find this guide easy and informative.
Profile Image for Chris Davis.
Author 1 book10 followers
June 11, 2017
Some good practical advice and resources. Pretty surface explanation of ADHD symptoms.
Profile Image for Esra.
149 reviews
August 28, 2025
ADHD, genellikle 7 yaşından önce başlayan ve en az 6 ay süren belirtilerle kendini gösteren nörobiyolojik temelli bir bozukluktur. Zeka, motivasyon veya ebeveynlik kalitesinden kaynaklanmaz.

Belirtiler: Dikkat eksikliği, hiperaktivite, dürtüsellik, zaman yönetimi zorlukları, çalışma belleği sorunları, dürtü kontrolü ve yürütücü işlevlerde (planlama, önceliklendirme, görev başlatma) problemler.

ADHD’nin üç tipi vardır: Hiperaktif-Dürtüsel, Dikkatsiz (İnhatentif) ve Kombine Tip.

Beynin özellikle prefrontal korteks, bazal gangliyon, limbik sistem ve retiküler aktivasyon sistemi ADHD’de etkilenmiştir. Prefrontal korteks, dikkat ve davranışların koordinasyonunda merkezi rol oynar ve ADHD’de daha az aktiftir.

Kişiler zaman baskısı altında daha iyi performans gösterebilirler, uzun süreli görevlerde erteleme eğilimindedirler.

Sıklıkla çevredekiler tarafından yanlış anlaşılarak “yaramaz” veya “dikkatsiz” olarak etiketlenebilirler.

ADHD ile birlikte anksiyete, depresyon ve öğrenme güçlükleri gibi komorbid durumlar görülebilir.

Tedavi: İlaç (stimülan ve non-stimülanlar), davranış ve yapılandırma değişiklikleri, özsavunuculuk ve uygun düzenlemelerden oluşur.

İlaçlar (Ritalin, Adderall, Strattera, Intuniv vb.) etkin olmakla birlikte yan etkiler (iştah azalması, uyku problemleri) ve doz zamanlaması önemlidir.

Eğitimde: Görevlerin parçalara bölünmesi, zaman tahminleri verilmesi, ek süre sağlanması ve öğrenci izlenerek dikkatinin sürdürülmesi faydalıdır.

ADHD’li çocuklarda yaratıcılık, farklı düşünme yeteneği ve yüksek enerji gibi olumlu özellikler de mevcuttur.
19 reviews4 followers
December 24, 2011
I gifted this book to a friend who has a child with ADHD, she loved it!
Displaying 1 - 4 of 4 reviews

Can't find what you're looking for?

Get help and learn more about the design.