Transforme sua Vida com TDAH: Estratégias Eficazes para Superar os Desafios Diários: Compreenda o Transtorno, Aplique Técnicas Práticas e Alcance o Equilíbrio Mental e Emocional

by Emily Oliveira

Você sente que o TDAH dificulta sua rotina, desempenho acadêmico ou relações pessoais? 'Transforme sua Vida com TDAH' é um guia prático que explora o transtorno de maneira profunda e acessível, trazendo soluções eficazes para que você viva de forma mais equilibrada. Com mapas mentais, exercícios práticos e estratégias de organização, este e-book vai ajudá-lo a lidar com a desatenção, impulsividade e hiperatividade. Entenda como o TDAH impacta sua vida, descubra técnicas de gestão e melhore sua saúde mental, tornando seu dia a dia mais produtivo e harmonioso. Ideal para quem deseja uma abordagem prática e simples para lidar com os desafios do TDAH.
"Escrito por Emily Oliveira, formada pelo Instituto Federal de São Paulo, com o intuito de ajudar pessoas que enfrentam o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) no seu dia a dia. Este guia é voltado para aqueles que buscam entender melhor o transtorno, superando desafios cotidianos e conquistando uma vida mais equilibrada e assertiva."

Kindle Edition

Published February 27, 2025