Après les enfants: Comment apprivoiser leur départ sans (trop) se lamenter (Essai)

by Karine Glorieux

Le syndrome du nid vide, c’est le pénible sentiment de tristesse ou de solitude que ressentent certains parents lorsque leurs enfants quittent la maison. Ses symptômes s’apparentent à ceux de la dépression, et plus du tiers des parents en souffriraient.

Pourtant, n’a-t-on pas rêvé de ce temps plus calme, où les bacs de linge à plier seraient enfin vides et où le frigo, lui, ne se viderait pas aux deux jours? De ce moment où on pourrait, en revenant du travail, s'installer tranquille avec un petit verre de blanc et un bon livre? Oui, mais… Après avoir consacré tant d’années à nos enfants, il n’est pas toujours évident de faire en sorte que leur départ se fasse sans trop de heurts. Et ils restent bien souvent nos humains préférés, ceux que l’on adore côtoyer. Comment naviguer entre tristesse et fierté?

Avec humour et franchise, Karine Glorieux part en quête d’informations, de trucs et de conseils auprès de parents, psychologues, sociologues, conseiller financier et autres spécialistes pour apprivoiser cette étape qui la guette.

Paperback

Published May 12, 2025

About the author

Avant d’écrire des livres, Karine Glorieux a servi des milliers de cafés, étudié la littérature, bourlingué aux quatre coins du monde et donné naissance à trois ravissantes créatures qui ont grandi beaucoup trop vite. Autrice de plusieurs romans pour les adultes (Tuer la poule, la série Mademoiselle Tic Tac) et pour les jeunes (Il était 26 fois, la série Mutants), elle enseigne aussi la littérature au Collège de Maisonneuve.

Reviews

[Stephanie Racette · Rating 3 out of 5]

Septembre 2025. Je suis rendue-là. Et franchement, c’est ma faute, mais j’espérais tout autre chose de cet ouvrage. J’espérais un récit en fait. Un partage d’expériences dans une prose plus poétique que didactique.
(J’imagine que je devrai l’écrire moi-même.)

Oui, il y avait un partage d’exemples mais comme je viens de le mentionner c’est un ouvrage didactique. Les infos, les statistiques, les outils pis toute, je les connaissais déjà pas mal. Ce n’était pas inintéressant, parfois c’était même une piqûre de rappel, mais voilà ce n’était pas ce dont j’avais besoin.

Sur le coup, j’avoue que j’ai tiqué que l’autrice parle d’une expérience qu’elle ne connaît pas (son « nid » n’est pas encore vide). Je me sentais un peu flouée. C’est juste moi qui ai mal compris la proposition de ce livre.

[Genevieve · Rating 5 out of 5]

Au départ, je ne croyais pas être vraiment concernée par le « syndrome du nid vide ». Ayant vécu la garde partagée presque toute l’enfance de mes enfants, j’avais l’impression d’avoir déjà traversé ces petits deuils à répétition, ces ajustements constants qui marquent la parentalité fragmentée. Mais la lecture de ce livre m’a rappelé qu’il existe une différence profonde entre l’absence temporaire et le véritable départ.

Quand le nid se vide pour de bon, c’est une autre traversée. On doit s’apprivoiser à nouveau soi-même… mais on a changé. J’imaginais retrouver le « moi » d’avant, celui d’avant les enfants. Pourtant, ce retour n’existe pas. On n’est plus celle qu’on était, et c’est à la fois une perte et une promesse.

Ce livre m’a offert un espace de réflexion douce, un miroir bienveillant qui accompagne cette étape avec délicatesse. Je le recommande à toutes celles et ceux qui se tiennent sur le seuil d’un nouveau chapitre, un peu étourdis, un peu mélancoliques, mais ouverts à la possibilité d’un soi réinventé.