Kişiyi yaşadığı bir sorunun çözümüne ya da sahip olduğu bir hastalığın tedavi yollarına karşı eğitmeye “psiko-eğitim” denir. Klinik Psikolog Dr. Cansu Yurtseven, danışanlarıyla gerçekleştirdiği psiko-eğitim süreçlerinde onlara anlatmak istediklerini çeşitli benzetmeler, örneklendirmeler (metaforlar) yoluyla anlatmanın kişiler üzerinde normal yöntemden çok daha etkili olduğunu deneyimlemiş ve bu kitabında bizleri bu metaforlarla tanıştırmıştır.
Kitapta, gündelik ya da sosyal hayatımızda karşılaştığımız ve bir noktada hepimiz için sorun haline gelebilecek bazı durumlar analiz edilerek metaforlar yardımıyla hem soruna neden olan hallerin hem de çözümlerinin akılda kalıcı olması sağlanıyor. Bizi zorlayan ya da zoraki sürdürdüğümüz ilişkilerden, hedef belirlemeye; ruhsal ve duygusal problemlerden, ebeveynliğe kadar bir çok konuya yer verilmiş.
Özellikle öfke kontrolü, empati, anı yaşamak, başkalarını değiştirmek, ebeveynlik, kendini feda etmek, hedef belirleme, insanların hayatımızdaki yeri ve zoraki ilişkiler bölümleri benim için çok faydalı oldu. Öte yandan insanlar üzerindeki etkimize yönelik “Navigasyon Metaforu”, öfkeye dair “Futbol Topu Metaforu” ve ebeveynlikle ilgili olarak “Araba Kullanma” ve “Oksijen Maskesi” metaforlarını çok beğendim.
Bölüm başlarında ve sonlarında konuyu özetleyen bir iki cümlelik alıntılar ve destekleyici şemalar anlatımı güçlendirerek okumayı daha da keyifli hale getiriyor. Kısacası kitapta anlatılan her şey çok açık ve anlaşılır. Kolay okunuyor, çabuk kavranıyor ve herkese hitap ediyor.
Bu kitap yaşadığımız problemlerin nedenlerine yönelik farkındalık kazanmamıza, ayrıca bizi çözüme götürecek ilk ve en önemli adımları atmamıza yardımcı olacaktır.
T.