What do you think?
Rate this book
Kroppen kan selv
KROPPEN KAN SELV – AKTIVER DINE NATURLIGE VÆGTTABSHORMONER er fuld af ny og brugbar viden til alle, der ønsker at tabe sig, holde vægttabet – eller bevare en sund vægt i første omgang.
Vægttabsmedicin er på kort tid blevet udbredt verden over, og mange betaler i dyre domme for den slanke linje. Men kroppen kan selv! Fra naturens hånd kan vi selv danne vægttabshormoner, fortæller forfatter og lægemiddelforsker Anette Sams i denne populærvidenskabelige faktabog. Bogen giver en grundig indføring i, hvordan de naturlige vægttabshormoner dannes og virker i kroppen, og læseren får praktiske anvisninger på, hvad man skal gøre og spise, herunder hvornår, hvis man vil aktivere dem.
Anette Sams ønsker, at vi alle ved, hvor fantastisk vores krop er, og hvordan den fungerer. Kroppens naturlige vægttabshormoner hjælper os ikke blot af med de overflødige kilo, men virker også blodsukkerregulerende og antiinflammatorisk og har gavnlig indvirkning på en lang række udbredte sygdomme og lidelser.
De forskellige vægtabshormoner virker forskelligt i kroppen: et af dem regulerer bl.a. vores sukkertrang. Et andet af de naturlige vægttabshormoner dannes, når vi er sultne – noget vi moderne mennesker sjældent er – og dette hormon beskytter vores hjerte. Anette Sams kommer også ind på den måske for mange overraskende viden, at en kalorie ikke bare er en kalorie: Nogle kalorier sætter sig på sidebenene, andre bliver brugt til noget andet i kroppen.
Vægttabsmedicin er på kort tid blevet udbredt verden over, og mange betaler i dyre domme for den slanke linje. Men kroppen kan selv! Fra naturens hånd kan vi selv danne vægttabshormoner, fortæller forfatter og lægemiddelforsker Anette Sams i denne populærvidenskabelige faktabog. Bogen giver en grundig indføring i, hvordan de naturlige vægttabshormoner dannes og virker i kroppen, og læseren får praktiske anvisninger på, hvad man skal gøre og spise, herunder hvornår, hvis man vil aktivere dem.
Anette Sams ønsker, at vi alle ved, hvor fantastisk vores krop er, og hvordan den fungerer. Kroppens naturlige vægttabshormoner hjælper os ikke blot af med de overflødige kilo, men virker også blodsukkerregulerende og antiinflammatorisk og har gavnlig indvirkning på en lang række udbredte sygdomme og lidelser.
De forskellige vægtabshormoner virker forskelligt i kroppen: et af dem regulerer bl.a. vores sukkertrang. Et andet af de naturlige vægttabshormoner dannes, når vi er sultne – noget vi moderne mennesker sjældent er – og dette hormon beskytter vores hjerte. Anette Sams kommer også ind på den måske for mange overraskende viden, at en kalorie ikke bare er en kalorie: Nogle kalorier sætter sig på sidebenene, andre bliver brugt til noget andet i kroppen.
176 pages, Hardcover
Published January 2, 2025
5 people are currently reading
15 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 5 of 5 reviews
March 5, 2025
Virkelig spændende bog, og giver meget vigtig viden om din kost og fordøjelsessystem. Bogen er vildt nem at få læst, og der er massere af fun facts og behjælpelig viden inddraget. Synes alle burde læse den, så alle ved noget om hvordan deres krop fungere, og hvordan man spiser en balanceret kost.
March 2, 2025
Super spændende og oplysende omkring GLP-1 og hvordan det aktiveres
September 15, 2025
!! Læs !!
October 8, 2025
Virkelig god bog. Gode forklaringer i forståeligt sprog. Ingen løftede pegefingre.
Meget inspirerende.
Meget inspirerende.
December 7, 2025
Forskere og videnskabben ved at få en lille smule forståelse for hvodan vores krop i store træk fungerer med hensyn til den oldgamle aktivitet "at spise". Altså hvordan vores krop fordøjer mad.
De store effekter af moderne vægttabsmedicin fra bl.a. Novo nordisk er et eksempel på anvendelse af denne nye viden indenfor for emnet "fordøjelse af mad"
Anette Sams giver os almindelige mennesker et godt indblik i dette og giver os viden og redskaber til at bruge denne viden i praksis til at vi selv kan tage ansvar for undgå behovet for vægttabsmedicin og anden medicin for alle mulige andre livstilssygdomme.
En helt fantastisk bog om kost, helbred, sundhed og hvordan vi selv kan tage ansvar for et godt helbred. Det der gør denen bog meget mere troværdig end mange andre "spis dig slank" bøger er at beviset for at netop det Anette skriver er sandt og virker, ligger i den store effekt (og dertil hørende interesse) for Weegovy og anden vægttabsmedicin.
De store effekter af moderne vægttabsmedicin fra bl.a. Novo nordisk er et eksempel på anvendelse af denne nye viden indenfor for emnet "fordøjelse af mad"
Anette Sams giver os almindelige mennesker et godt indblik i dette og giver os viden og redskaber til at bruge denne viden i praksis til at vi selv kan tage ansvar for undgå behovet for vægttabsmedicin og anden medicin for alle mulige andre livstilssygdomme.
En helt fantastisk bog om kost, helbred, sundhed og hvordan vi selv kan tage ansvar for et godt helbred. Det der gør denen bog meget mere troværdig end mange andre "spis dig slank" bøger er at beviset for at netop det Anette skriver er sandt og virker, ligger i den store effekt (og dertil hørende interesse) for Weegovy og anden vægttabsmedicin.
Displaying 1 - 5 of 5 reviews