La Source

by Tara Swart, Sophie Frison (Narrator)

Nous sommes nombreux à vivre en mode "pilotage automatique" : ancrés dans nos habitudes, nous allons naturellement vers ce que nous connaissons déjà et aimons rester dans notre zone de confort. Pourtant, nos capacités sont illimitées et la puissance de notre cerveau va bien au-delà de ce que nous croyons. Puisant dans ses années de recherche en neurosciences et dans sa propre histoire de vie, le Dr Tara Swart nous propose dans cet ouvrage un programme révolutionnaire pour libérer notre potentiel, accéder à notre Source intérieure et créer ainsi la vie de nos rêves.


Table des matières

Découvrez le fonctionnement de votre cerveau et ses pouvoirs exceptionnels ; Préparez-vous mentalement à changer votre futur à l'aide d'outils puissants : loi d'attraction, visualisation, abondance, désir magnétique, libération de votre créativité ; Accédez à votre Source en 4 étapes progressives : prise de conscience, tableau d'action, attention ciblée et pratique délibérée ; Inspirez-vous des témoignages forts de personnes qui ont suivi le programme ; Entraînez-vous au quotidien grâce à plus de 20 exercices dédiés ; Un ouvrage indispensable et unique pour réaliser la vie de vos rêves et créer le futur qui vous convient.

Préface : un retour à la Source ; Introduction ; Première partie : La science et la vie de l'esprit ; Chapitre 1 : La loi de l'attraction au cœur de la Source ; Exercice : L'arbre de vos relations ; Chapitre 2 : La visualisation ; Exercice : La visualisation ; Deuxième partie : Le cerveau élastique ; Chapitre 3 : La genèse de la Source, votre cerveau est remarquable ! ; Chapitre 4 : Votre esprit est malléable. Comment réorganiser vos voies neuronales ; Troisième partie : Le cerveau agile ; Chapitre 5 : Comment passer habilement d'un mode de pensées à un autre ; Exercice : Évaluez vos voies neuronales ; Chapitre 5 : Comment passer habilement d'un mode de pensées à un autre- suite ; Chapitre 6 : Maîtrisez vos émotions ; Exercice : Faites le test ; Chapitre 6 : Maîtrisez vos émotions - suite ; Exercice : Sachez dire STOP ; Exercice : Faites votre scan corporel ; Chapitre 7 : La présence physique, connais-toi toi-même ; Chapitre 8 : L'intuition, vos tripes ne mentent jamais ; Chapitre 9 : La motivation, tenez bon et atteignez vos buts ; Chapitre 10 : La logique au service des bonnes décisions ; Chapitre 11 : La créativité, dessinez votre avenir idéal ; Quatrième partie : Lancez la Source ! ; Chapitre 12 : Étape n°1, la prise de conscience. Désactivez votre pilote automatique ; Chapitre 13 : Étape n°2, votre tableau d'action entre en action ! ; Chapitre 14 : Étape n°3, l'attention ciblée, ou la neuroplasticité à l'œuvre ; Chapitre 15 : Étape n°4, la pratique délibérée, la Source s'anime ; Conclusion : Maintenez la Source en vie ; Remerciements et Note de l'auteure.

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Published April 29, 2020

About the author

Dr Tara Swart is a neuroscientist and former psychiatric doctor. She is a senior lecturer at MIT Sloan and visiting senior lecturer at Kings College London, and an executive advisor to some of the world's most respected leaders in media and business. 'The Source' is Tara's third book - she is also lead author of the award-winning 'Neuroscience for Leadership', and co-author of 'An Attitude for Acting'. In 2016 she was named the world's first Neuroscientist-in-Residence at Corinthia Hotel, London, and she is currently in residence at Annabel's private members club, running a series of wellbeing events. She is passionate about teaching others how to apply lessons from cognitive science to enhance everyday lives. Find out more at www.taraswart.com

"The Source by Tara Swart, MD, PhD marries universal truths with scientific rigor for a persuasive, important exploration of The Law of Attraction." - Deepak Chopra MD

"Tara Swart is an extremely calming presence, all the more so for being palpably intelligent. Her brain appears to require no boosting. I'd sign up in an eye blink... I like her - a lot" - Hannah Betts, The Times

"Dr Tara Swart is friendly, charming, and knows what she's talking about. Having qualified as a doctor, then trained as a neuroscientist, she worked as a psychiatrist before going into private practice as a highly sought-after expert to the rich and famous" - Janet Street-Porter, Daily Mail

"Neuroscientist Dr Tara Swart works with some of the City's highest-earning and most respected leaders in finance, law and media." - Evening Standard

"Dr Swart has become one of the most prominent voices in the field of neuroscience and currently runs her own leadership programme at the prestigious Massachusetts Institute of Technology (MIT) as well as being a visiting professor at the University of Oxford's Said Business School. She counts among her clients some of the biggest names in business: banks, hedge funds, FTSE 100 companies, Magic Circle law firms and one major media company, coaching those in leadership positions to better manage any psychopathic tendencies and foster a more benevolent workplace culture. In person she is a diminutive yet formidable figure, immaculately dressed and with a keen eye on the behaviour of all those around her." - Joe Shute, The Telegraph