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A mi propio ritmo
¿Y si bajar el ritmo fuera la clave para sentirte bien contigo y con el mundo? Descúbrelo en A mi propio ritmo de @michitothehappiness.
En un mundo en el que las redes sociales promueven el consumo desmedido, llevar una vida plena y tranquila parece un objetivo inalcanzable. La constante comparación con quienes nos rodean nos atrapa en un ciclo de esfuerzo y descontento. Pero ¿qué pasa si la clave estuviera en bajar el ritmo y reconectar con nosotros mismos?
La ilustradora Stefany Ramírez, conocida en internet como @michitothehappiness, sabe de primera mano lo que significa sentirse fuera de lugar, excluida en un sistema que exige velocidad desmedida y ultra productividad, lo que lleva al agotamiento. Quizás no siempre sea necesario levantarse a la cinco de la mañana, hacer ejercicio mínimo tres veces a la semana, ser exitosos, tener un millón de amigos o estar con una pareja para toda la vida.
A partir de experiencias personales, la autora nos invita a reflexionar sobre la vida que llevamos y a dar un giro hacia aquella que realmente queremos vivir (una que nunca será igual para todos). A través de historias íntimas y guiños a la cultura asiática, este libro ofrece herramientas prácticas y accesibles para construir un día a día más acogedor y equilibrado. Un primer paso hacia el bienestar interno.
En un mundo en el que las redes sociales promueven el consumo desmedido, llevar una vida plena y tranquila parece un objetivo inalcanzable. La constante comparación con quienes nos rodean nos atrapa en un ciclo de esfuerzo y descontento. Pero ¿qué pasa si la clave estuviera en bajar el ritmo y reconectar con nosotros mismos?
La ilustradora Stefany Ramírez, conocida en internet como @michitothehappiness, sabe de primera mano lo que significa sentirse fuera de lugar, excluida en un sistema que exige velocidad desmedida y ultra productividad, lo que lleva al agotamiento. Quizás no siempre sea necesario levantarse a la cinco de la mañana, hacer ejercicio mínimo tres veces a la semana, ser exitosos, tener un millón de amigos o estar con una pareja para toda la vida.
A partir de experiencias personales, la autora nos invita a reflexionar sobre la vida que llevamos y a dar un giro hacia aquella que realmente queremos vivir (una que nunca será igual para todos). A través de historias íntimas y guiños a la cultura asiática, este libro ofrece herramientas prácticas y accesibles para construir un día a día más acogedor y equilibrado. Un primer paso hacia el bienestar interno.
208 pages, Paperback
First published March 1, 2025
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Community Reviews
Displaying 1 - 18 of 18 reviews
June 14, 2025
En 2014 navegando por internet (lugar en el que suelo refugiarme) encontré el blog de Teffy quien sin saberlo me acompañó durante todos estos años por lo que leer este libro fue volver a ese tiempo, fue como una extensión de su blog pero mucho más personal y profundo. He vivido situaciones tan similares a ella que significó recordar muchos momentos dolorosos en mi vida, también sufrí bullying desde muy chica, cambios de ciudad/colegios, rupturas de amistad, estar siempre bajo el escrutinio de los demás por mi forma de ser, ser encasillada en palabras por gente que mermaron mi autoestima por muchísimo tiempo.
Cuando teffy habló sobre su diagnóstico me ayudó tanto a comprender mejor y a sentirme menos sola porque sorpresa haha también soy autista con un diagnóstico tardío, muy tardío para mi gusto.
Estar constantemente queriendo cumplir con expectativas ajenas, con ser lo que debes ser porque así serás respetada en la sociedad, que hay que cumplir con determinados pasos para tener una vida exitosa (lo único que alcancé a “cumplir” fue haber estudiado una carrera enferma de tradicional y elitista haha pero la que definitivamente nunca me definirá como persona) y así podría seguir.
Es bonito leer este tipo de libros porque me hace recordar que hay alguien más viviendo lo mismo que yo, sintiéndose igual y eso me hace sentir menos sola.
Agradezco todas las recomendaciones que escribió teffy y me hizo muy feliz leer menciones a mob psycho, haikyuu, derry girls, perfect days y las peliculas de studio ghibli.
Haber leído este libro durante estos días fue un cobijo, que lo que nos haya pasado no tiene por qué definirnos y que vivir una vida estilo slow life no tiene nada de malo, incluso me hace pensar que es un pequeño acto de revolución en un mundo en que todo se traduce en inmediatez.
Finalmente quisiera terminar este “review” con una frase del libro lagartija de banana yoshimoto quien es una de mis escritoras favoritas y dice “El mundo es muy grande. Ojalá pudiéramos poner fin a todo esto. Ojalá disminuyera el dolor aunque solo fuera un poco. Y que hubiera menos personas a las que, como a nosotros, les resulta amargo vivir”.
Cuando teffy habló sobre su diagnóstico me ayudó tanto a comprender mejor y a sentirme menos sola porque sorpresa haha también soy autista con un diagnóstico tardío, muy tardío para mi gusto.
Estar constantemente queriendo cumplir con expectativas ajenas, con ser lo que debes ser porque así serás respetada en la sociedad, que hay que cumplir con determinados pasos para tener una vida exitosa (lo único que alcancé a “cumplir” fue haber estudiado una carrera enferma de tradicional y elitista haha pero la que definitivamente nunca me definirá como persona) y así podría seguir.
Es bonito leer este tipo de libros porque me hace recordar que hay alguien más viviendo lo mismo que yo, sintiéndose igual y eso me hace sentir menos sola.
Agradezco todas las recomendaciones que escribió teffy y me hizo muy feliz leer menciones a mob psycho, haikyuu, derry girls, perfect days y las peliculas de studio ghibli.
Haber leído este libro durante estos días fue un cobijo, que lo que nos haya pasado no tiene por qué definirnos y que vivir una vida estilo slow life no tiene nada de malo, incluso me hace pensar que es un pequeño acto de revolución en un mundo en que todo se traduce en inmediatez.
Finalmente quisiera terminar este “review” con una frase del libro lagartija de banana yoshimoto quien es una de mis escritoras favoritas y dice “El mundo es muy grande. Ojalá pudiéramos poner fin a todo esto. Ojalá disminuyera el dolor aunque solo fuera un poco. Y que hubiera menos personas a las que, como a nosotros, les resulta amargo vivir”.
April 7, 2025
Me gustó el libro de la Teffy. Es raro leer algo de alguien que conoces hace mucho, conozco a la Teffy desde que estaba en su año sabático, creo. Pero siendo objetiva, sí me gustó el libro aunque para mi el tema es tan familiar que a veces el lenguaje tan correcto me sacaba de onda. A VECES.
La Teffy siempre ha escrito bonito y dibujado mejor. Aunque nunca hemos hablado en vivo porque tímidas, sentí que estaba en una conversación con ella y que discutíamos puntos comunes en muchos capítulos. Aunque nuestra historia familiar es diferente, la ansiedad, la timidez, la depresión, son temas comunes y me gustó "recordarlos" gracias a este libro, porque personalmente ya no me duelen, no me alteran. No los recuerdo como cosas bonitas sino que como cosas que superé, con valentía como dice la Teffy porque nunca pensé en mi como alguien valiente. Recordé, aclaré, sentí. Y fue hermoso.
La Teffy siempre ha escrito bonito y dibujado mejor. Aunque nunca hemos hablado en vivo porque tímidas, sentí que estaba en una conversación con ella y que discutíamos puntos comunes en muchos capítulos. Aunque nuestra historia familiar es diferente, la ansiedad, la timidez, la depresión, son temas comunes y me gustó "recordarlos" gracias a este libro, porque personalmente ya no me duelen, no me alteran. No los recuerdo como cosas bonitas sino que como cosas que superé, con valentía como dice la Teffy porque nunca pensé en mi como alguien valiente. Recordé, aclaré, sentí. Y fue hermoso.
March 10, 2025
Como empezar haciendo esta reseña? La verdad soy lectora del blog de Teffy desde hace muchos años, y luego transicione a YT e instagram, ya que considero sus redes como un espacio seguro por lo que cuando vi la noticia del libro en patreon, me emocioné mucho. Dicho esto, se nota mucho que Teffy lleva años escribiendo pues la narración es fluida y en ningún momento se me hizo pesada o algo parecido, me agrado que fuera colocando pequeños pasajes con musica/anime/ demás con los cuales pude enganchar porque me sabia todas las referencias, tenemos gustos muy parecidos y otros que fui descubierto gracias a a ella. También pude empatizar con su historia porque a pesar de tener algunas diferencias, siento que perfectamente pudo ser la mia por lo que conecte mucho mas con su escrito, y se me hizo cercano y acogedor. Muchas de las experiencias escritas las reconocía del blog pero aun así, me sorprendía con cada pasaje. Siento que como primer libro, quedó muy bonito, lo disfruté mucho, ojalá se le de la oportunidad de sacar nuevos libros y alguno como cuaderno/bitácora de arte o vida, donde se puedan plasmar sus dibujos y fotografías a color, quedaría preciosooo. Feliz de apoyar a una de mis artistas favoritas con mi comprita 🥰
March 7, 2025
Dado que conozco a Teffy hace un tiempo, quiero que mi reseña sea pertinente y honesta, perdón si me explayo.
Conecté mucho con "A mi propio ritmo" dado que viví (vivo) muchas experiencias similares. Desde una vereda distinta pero a fin de cuentas, con piedras medio parecidas que me hicieron torcer el pie igualmente.
Stefany narró desde su perspectiva cómo se ha sentido "inadecuada" desde su niñez hasta ahora en la adultez, sentimiento reforzado por situaciones que agravaron la percepción de sí misma como insuficiente. Nos encamina por estas situaciones de la mano con sus reflexiones y soluciones que ha encontrado acompañada de sus terapias. A la vez, en algunos capítulos incluye referencias de animé, fragmentos de canciones o escenas de películas que en una forma más "estética" hablan de las mismas emociones que ella experimenta para acercar su sentir al lector. Además incluye algunas actividades, que son bastante sencillas y fáciles de aplicar para profundizar en algunos casos.
Habiendo leído su blog con anterioridad, no fue difícil adentrarme en su estilo de escritura, incluso recordaba algunas anécdotas. Creo que Teffy es una escritora con experiencia en la autonarrativa, la vuelve cercana y accesible, sin caer en lo que podría haber sido simplemente, un lamento o victimización barata.
Dicho esto, creo que el proceso de edición está poco prolijo. Creo que es difícil de clasificar este libro porque es una mezcla de ensayo, autobiografía y autoayuda. Hay una falta de revisión que se hace obvia en momentos que pasamos del "nosotros nos sentimos" a un "me siento" a mitad de una frase, y de pronto un párrafo que parece ser colectivo es personal. O en los momentos que se va por las ramas (que es posible porque así es la experiencia de contar tus cosas) se hacía muy obvio con un "volviendo al tema", cuando podrían haberse usado otros recursos para integrar un tema con otro. Esto ya es maña mía, pero el uso de "me adoptaron", cuando se refería a grupos de amistades podría haberse cambiado por un acogieron o integraron. Ahí ya soy quisquillosa, pero creo que eso era parte del editor y fue muy raro leer ese coloquialismo cuando escribió sin ese recurso en el resto del libro.
Aun así, Stefany se lanzó con un libro muy cercano y muy bonito, que siendo su primer diamante fue pulido con amor. Escribir en medio de tanta dificultad me parece super admirable y que esta lectura pueda ayudar a tantas otras personas en su misma situación lo hace importante y grandioso sin duda.
Conecté mucho con "A mi propio ritmo" dado que viví (vivo) muchas experiencias similares. Desde una vereda distinta pero a fin de cuentas, con piedras medio parecidas que me hicieron torcer el pie igualmente.
Stefany narró desde su perspectiva cómo se ha sentido "inadecuada" desde su niñez hasta ahora en la adultez, sentimiento reforzado por situaciones que agravaron la percepción de sí misma como insuficiente. Nos encamina por estas situaciones de la mano con sus reflexiones y soluciones que ha encontrado acompañada de sus terapias. A la vez, en algunos capítulos incluye referencias de animé, fragmentos de canciones o escenas de películas que en una forma más "estética" hablan de las mismas emociones que ella experimenta para acercar su sentir al lector. Además incluye algunas actividades, que son bastante sencillas y fáciles de aplicar para profundizar en algunos casos.
Habiendo leído su blog con anterioridad, no fue difícil adentrarme en su estilo de escritura, incluso recordaba algunas anécdotas. Creo que Teffy es una escritora con experiencia en la autonarrativa, la vuelve cercana y accesible, sin caer en lo que podría haber sido simplemente, un lamento o victimización barata.
Dicho esto, creo que el proceso de edición está poco prolijo. Creo que es difícil de clasificar este libro porque es una mezcla de ensayo, autobiografía y autoayuda. Hay una falta de revisión que se hace obvia en momentos que pasamos del "nosotros nos sentimos" a un "me siento" a mitad de una frase, y de pronto un párrafo que parece ser colectivo es personal. O en los momentos que se va por las ramas (que es posible porque así es la experiencia de contar tus cosas) se hacía muy obvio con un "volviendo al tema", cuando podrían haberse usado otros recursos para integrar un tema con otro. Esto ya es maña mía, pero el uso de "me adoptaron", cuando se refería a grupos de amistades podría haberse cambiado por un acogieron o integraron. Ahí ya soy quisquillosa, pero creo que eso era parte del editor y fue muy raro leer ese coloquialismo cuando escribió sin ese recurso en el resto del libro.
Aun así, Stefany se lanzó con un libro muy cercano y muy bonito, que siendo su primer diamante fue pulido con amor. Escribir en medio de tanta dificultad me parece super admirable y que esta lectura pueda ayudar a tantas otras personas en su misma situación lo hace importante y grandioso sin duda.
March 15, 2025
Hace mucho tiempo que era fan del blog "michitothehappiness" y gracias a no perderme ninguna entrada nueva, siento que podía conectar con la Teffy aunque sea a la distancia. Por esto, cuando anunció su libro, tuve que comprarlo en preventa, y aunque tenía miedo de que no me gustara mientras leía las primeras páginas, luego del primer cuarto del libro, se sintió como volver a aquella época. Sentía que estaba leyendo una entrada muy larga del blog, con nuevas actualizaciones, pero con el mismo cálido sentimiento de siempre, que hay más personas que viven y sufren lo mismo que yo. Me gusta recordar activamente que es bueno descansar, que no hay nada de malo en escucharte a ti misma y aceptar lo que quieres y lo que tu mente y cuerpo piden en el día a día. Me causa nostalgia y pesar al mismo tiempo pensar que la Teffy ha tenido que pasar por tanto momentos difíciles, sobre todo porque muchos de ellos los he vivido también, uno sabe cuanto duele.
Es difícil entrar en el mundo de la adultez, y muchos no nos sentimos preparados para ello, ahora con treinta años, aun siento muchos días que estoy jugando a ser una persona adulta, aparentando estar segura de mis decisiones, cuando todo lo que hago es aparentar e improvisar sobre mi futuro incierto. Es abrumador pensar como todo el mundo pareciera tener una vida sencilla, y como todos se adaptan tan bien a tareas que a ti te parecen todo un reto. Pero por suerte, podemos encontrarnos con historias y personas que no tienen miedo de hablar sobre ello y visibilizar experiencias que la mayoría no comprende ni aprueba.
Todo el libro se sintió como una abrazito al corazón, quizás es la nostalgia, quizás sea el sentirme identificada con tantos parrafos, quizás sea el hecho de recordar nuevamente que no está mal aceptar lo que somos y que nada de lo que quieres o necesitas está mal. Me gusto mucho el libro, y solo me habría gustado ver más ilustraciones en las paginas, y quizás algún que otro capítulo que me pareció muy corto, pero es un proyecto hermoso, que atesoro en mi corazón, gracias :3
Es difícil entrar en el mundo de la adultez, y muchos no nos sentimos preparados para ello, ahora con treinta años, aun siento muchos días que estoy jugando a ser una persona adulta, aparentando estar segura de mis decisiones, cuando todo lo que hago es aparentar e improvisar sobre mi futuro incierto. Es abrumador pensar como todo el mundo pareciera tener una vida sencilla, y como todos se adaptan tan bien a tareas que a ti te parecen todo un reto. Pero por suerte, podemos encontrarnos con historias y personas que no tienen miedo de hablar sobre ello y visibilizar experiencias que la mayoría no comprende ni aprueba.
Todo el libro se sintió como una abrazito al corazón, quizás es la nostalgia, quizás sea el sentirme identificada con tantos parrafos, quizás sea el hecho de recordar nuevamente que no está mal aceptar lo que somos y que nada de lo que quieres o necesitas está mal. Me gusto mucho el libro, y solo me habría gustado ver más ilustraciones en las paginas, y quizás algún que otro capítulo que me pareció muy corto, pero es un proyecto hermoso, que atesoro en mi corazón, gracias :3
April 24, 2025
Leer A mi propio ritmo, de Stefannie Ramírez, fue como asomarme a un espejo en el que, aunque mi historia no transite por las dificultades de la maternidad, encontré resonancias profundas. La autora abre un espacio honesto, valiente y necesario para hablar de las tensiones que recaen sobre las mujeres, especialmente en torno a los tiempos, expectativas y ritmos que muchas veces nos impone la sociedad.
Lo que más valoro del libro es su invitación a replantearnos la medida con la que evaluamos nuestras vidas: ¿por qué insistimos en usar la regla ajena, la del otro o la de la pareja, en lugar de calibrar nuestro camino con la nuestra? Ramírez no ofrece respuestas simples, pero sí una perspectiva lúcida, compasiva y poderosa, que abraza la autenticidad y legitima los procesos personales.
Una lectura que no solo interpela, sino que también acompaña, sostiene y recuerda que está bien ir más lento, más rápido, detenerse o cambiar de dirección. Porque el único ritmo válido es el propio.🩷💪🏻
Lo que más valoro del libro es su invitación a replantearnos la medida con la que evaluamos nuestras vidas: ¿por qué insistimos en usar la regla ajena, la del otro o la de la pareja, en lugar de calibrar nuestro camino con la nuestra? Ramírez no ofrece respuestas simples, pero sí una perspectiva lúcida, compasiva y poderosa, que abraza la autenticidad y legitima los procesos personales.
Una lectura que no solo interpela, sino que también acompaña, sostiene y recuerda que está bien ir más lento, más rápido, detenerse o cambiar de dirección. Porque el único ritmo válido es el propio.🩷💪🏻
March 27, 2025
Las reflexiones de la autora, a través de la narración de momentos clave de su vida, me dieron el consuelo de pensar que mi vida podría mejorar. Considero que estoy dentro de un sistema muy rápido y demandante (el escolar) y que buscar ir más lento no está mal. A veces buscamos ser funcionales, productivos y tener todas las esferas de la vida cubiertas, cuando a veces solo necesitamos darnos una pausa y quitarnos esas autoexigencias. Me tome el tiempo de leer el libro y no me arrepiento de haberlo leído.
April 6, 2025
Sigo a Teffy hace muchos años, leía su blog y veo también su canal de YouTube. Su libro es fiel a su estilo de como plasma su vida en estas otras dos plataformas. Una lectura tranquila que te mantiene “enganchada” para conocer todos los aspectos de su vida y de como descubrió vivir a su modo en un mundo en el que lo automático y la productividad es alabado.
Conecte mucho con algunos pasajes de su libro (porque si a mis 32 años había olvidado o quizás omití lo cruel que fue la etapa escolar) sobre todo con ser “rara” o no encajar.
Conecte mucho con algunos pasajes de su libro (porque si a mis 32 años había olvidado o quizás omití lo cruel que fue la etapa escolar) sobre todo con ser “rara” o no encajar.
June 19, 2025
Estoy retomando la lectura en mi vida despues de 5 años de pausa ( cerebro de madre muy agotado jeje). Parti con el libro de stefy porque ya leía antes sus blogs y me encantan sus videos de youtube, por eso no dude en comprarlo.
Me encanto, me sentí muy identificada, en especial para aquellos que hemos pasado por temas de bullyng o no sentirnos valorados en algún momento.
Ameno y rapido de leer.
Ademas el color verde del texto que me encanto jijiji.
Super genial, deje muchas frases marcadas para recordar más adelante :3
Me encanto, me sentí muy identificada, en especial para aquellos que hemos pasado por temas de bullyng o no sentirnos valorados en algún momento.
Ameno y rapido de leer.
Ademas el color verde del texto que me encanto jijiji.
Super genial, deje muchas frases marcadas para recordar más adelante :3
March 14, 2025
Llegué a este libro de pura casualidad, por una publicación de Instagram.
Fue una lectura muy amena y me pude sentir identificada con varias partes del libro.
Fue genial cómo fue incluyendo partes de canciones o referencias a series.
De verdad, me gustó mucho.
Fue una lectura muy amena y me pude sentir identificada con varias partes del libro.
Fue genial cómo fue incluyendo partes de canciones o referencias a series.
De verdad, me gustó mucho.
April 6, 2025
Qué lindo libro, fue como leer el blog de Teffy pero ahora en formato libro. Seguramente vuelva a leerlo en otro momento en que no me sienta tan feliz, tiene muchos consejos que me motivaron a animarme.
May 11, 2025
Un abrazo al corazón en especial cuando sentimos que no podemos llevar el ritmo de lo que el mundo nos exige. Ame las actividades para reflexionar e identificar y reconocer nuestras propias diferencias.
March 7, 2025
Siempre fan de la maravillosa escritura de mi gemeli🙂↔️🩷.
May 24, 2025
Lectura que me lleno el alma y me hizo reencontrarme conmigo misma y de ser consciente que está bien ir de a poco, así como el que no es necesario hacer todo altiro. Gracias 🫂
August 3, 2025
Pasar de leer su blog a leer su primer libro se siente muy bonito. Agradecida de este relato sincero, se sintió como un cariñito al corazón
November 1, 2025
Me gustó.
Soy autista, tiene hartos elementos y momentos en los cuales me identifiqué.
Soy autista, tiene hartos elementos y momentos en los cuales me identifiqué.
May 4, 2025
Fue una lectura hermosa, te deja llenito el corazón. Creo que me ayudo a darme cuenta de algunas cosas con respecto a la ansiedad y los miedos que tengo, que muchas veces es más común de lo que pensamos. Muy recomendado.
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