डाॅ. अबरार मुल्तानी एक प्रख्यात आयुर्वेद विशेषज्ञ होने के साथ-साथ स्वास्थ्य लेखन में पिछले कई वर्षों से अपनी सेवाएँ दे रहे है।अभी तक हज़ारों जटिल एवं जीर्णरोगियों के उपचार काअनुभव उन्हें प्राप्त है।प्राचीन भारतीय चिकित्सा पद्धति को नवीन रूप में प्रस्तुत कर लोगों में आयुर्वेद के प्रति फैली भ्रांतियों को मिटानें में डाॅ. अबरार मुल्तानी एक अग्रणी नाम है।इनके कई स्वास्थ्य संबंधित लेख अंतर्राष्ट्रीय पत्र-पत्रिकाओं में प्रकाशित हो चुके है। इस पुस्तक में भी आप स्वस्थ्य जीवन के सफल उपायों का अद्भुत संग्रह प्राप्त करेंगें, जो लेखक को विगत वर्षों में हजारो रोगियों को परामर्श देने से प्राप्त हुए है। यह पुस्तक आपको अत्यंत व्यवहारिक सलाह देती है तथा स्वास्थ्य के क्षेत्र में एक क्रांतिकारी परिवर्तन की पहल करती है।आशा है मानवता इस पुस्तक से लाभान्वित होगी।