Vivir con esperanza

by Marcelo Niek y Bruno Rasso

Vivimos en una sociedad desesperanzada, estresada, ansiosa y adicta, en la que abunda la depresión y falta el control de impulsos como la ira. Necesitamos descubrir las claves del bienestar emocional para lograr un cambio que nos lleve a vivir con esperanza.

94 pages, Paperback

Published September 1, 2024

Reviews

[Ever Armando · Rating 4 out of 5]

Un lindo libro informativo que te da ideas para poder convertir tus problemas de salud mental buscando sobre todo la fé en Dios.

[Gerson Diaz · Rating 4 out of 5]

Es un libro práctico en el que se pueden encontrar consejos para manejar diferentes situaciones de la vida, como el estrés, la ansiedad, la depresión, entre otros. Presenta pasos concretos y fáciles de aplicar para cada una de estas afecciones, y su lenguaje es claro, directo y significativo para cualquier persona.

Sin embargo, el libro repite varios conceptos, ya que muchas de las estrategias propuestas pueden servir para distintas problemáticas. Esta reiteración puede hacer que, en algunos momentos, el contenido parezca repetitivo. Aun así, dicha repetición también cumple una función pedagógica, facilitando la comprensión y la interiorización del mensaje.

En general, es un libro que recomiendo especialmente para quienes enfrentan alguna de estas afecciones, ya sea de manera leve o crónica.

[Darlenys Melissa · Rating 3 out of 5]

La única razón por la cual termine leyendo este libro no fue porque sintiera que necesitara saber como manejar mis emociones o sintiera que mi salud mental esta en declive ( que puede ser que si jajaj) si no porque estaba arrumbado en un archivero de mi trabajo y necesitaba agarrar algo para no morir del aburrimiento.

En cuanto a la lectura en sí, estuvo bien y hasta ahí. Como estudiante de psicología puedo decir que tiene un buen balance entre lo que es la psicología como ciencia y lo espiritual, pero tampoco es como que si lo lees te abrirá los ojos y superaras todos los obstáculos de tu vida ( que creo que tampoco es lo que busca) es un libro con buenos tips y buena información pero nada que no se haya dicho ya, es una buena lectura para hacer ciertas reflexiones sobre tu vida.

Igual me alegra haber terminado algo.

[Lourdes B · Rating 5 out of 5]

Este libro llego a mi a travez de Testigos de Jehova que yo no soy de esa religión pero este libro esta súper interesante y te ayuda bastante; muy informativo; habla de muchos temas importantes de la vida y te demasiados tips para cambiar tu vida y mejorar.
Me gusto este libro; que me gustara compartirlo con mis amistades.

[Genesis Ruiz · Rating 4 out of 5]

Es un libro chico .. lindo .. con datos interesantes ♥️ una lectura rápida y amena … creo que quizás ya he leído suficiente de este tipo de temas pero para alguien más, definitivamente va ser muy inspirador.

Para mí fue refrescar muchas cosas que ya se y que debo continuar practicando.

[Roanny González · Rating 5 out of 5]

Corto y Directo, consejos efectivos para mejorar la vida y la salud mental en general.

[Cristian Javier · Rating 4 out of 5]

Habla mucho respecto al tema de Dios, ya que está escrito por un psicólogo y un pastor. Es un libro relajante que te ayuda a lidiar, sin duda, con muchos problemas que vivimos a diario.