Libertate sau iubire: Cum să depășești teama de atașament

by Stefanie Stahl, Roxana Melnicu (Translator)

„În spatele multor relații cu probleme se ascunde, de fapt, o teamă de atașament.“

Prin cercetările și practica terapeutică pe care le întreprinde cu mare succes, psihoterapeuta Stephanie Stahl demonstrează că există mai multe fațete ale fobiei de atașament și explică de ce teama aceasta de apropiere și intimitate este reală și cum poate fi, până la urmă, depășită.

Lucrarea de față dezvoltă această abordare, scoțând în evidență acele stiluri tipice de atașament care duc la eșecuri repetate în cadrul relațiilor de dragoste. Este vorba despre cei care se cramponează de un partener din frică, dar și despre cei care evită relația de cuplu din teamă sau din indiferență. Psihoterapeuta localizează cauzele reale ale fobiei de atașament în copilărie și de aceea le recomandă celor afectați să-și vindece mai întâi copilul interior. Propune, de asemenea, în premieră exerciții pentru copilul interior, dezvoltate în practica terapeutică.

192 pages, Paperback

First published January 1, 2014

About the author

Stefanie Stahl ist es gelungen, sich im Dschungel der psychologischen Ratgeber Literatur einen Namen zu machen. Sie begeistert durch ihren unterhaltsamen und verständlichen Stil und die vielen Aha-Erlebnisse, die sie ihren Lesern und Leserinnen vermittelt. Ihr Buch "Jein! Bindungsängste erkennen und bewältigen" wird nicht nur von Laien mit Begeisterung aufgenommen, sondern gilt auch in Fachkreisen als Standardwerk.
Stefanie Stahl, Jahrgang 63, ist in Hamburg geboren und aufgewachsen und hat an der Universität Trier Psychologie studiert. Sie arbeitet als Psychotherapeutin, psychologische Sachverständige und Buchautorin in freier Praxis in Trier. Zudem hält sie im deutschsprachigen Raum Seminare zum Thema Bindungsangst. Weitere Informationen finden Sie unter: www.stefaniestahl.de

Reviews

[Sophia Schiller · Rating 3 out of 5]

Stefanie Stahl‘s Buch das Kind in dir muss Heimat finden hat mir sehr geholfen mich zu verstehen, weshalb ich zu diesem Buch gegriffen habe.

Zuallererst finde ich es schade, dass sie immer nur von einer heterosexuellen Beziehung ausgeht und wie dadurch Frauen auf Männer reagieren und andersherum oder wie man als Mann oder Frau reagieren sollte. Sie spricht außerdem von typisch weiblichen und männlichen Eigenschaften, die man einfach nicht verallgemeinern kann. Ich finde es einfach schade, dass sich nicht jede*r damit identifizieren kann, wenn man sich aber doch selbst helfen will.

Außerdem spricht sie immer von der Mutter als engste Bezugsperson. Sie erklärt zwar, dass sie damit alle Bezuspersonen meint, aber man hätte es auch einfach super leicht ersetzen können, sodass sich alle, auch die die nicht in einem heteronormativen Familienbild aufwachsen, mit repräsentiert fühlen.
Grundsätzlich halte ich dennoch sehr viel von ihr, sie arbeitet psychoanalytisch, dass sollte man vorher wissen, dass sie alle Probleme in der Kindheit sieht. Sie gibt aber anderen Erfahrungen außerhalb der Kindheit gar keine Gewichtung, wo ich nicht ganz mitgehe.

Das Buch richtet sich eher an Menschen, die in einer Partnerschaft sind, gerade dabei sind sich zu trennen oder an ihren Problemen arbeiten wollen. Es richtet sich weniger an die, die keine Partnerschaft erst eingehen können, weil sie Bindungsängste haben. Das sollte man vorher vielleicht wissen.

[leali · Rating 4 out of 5]

Gutes Buch, viele hilfreiche Tipps und Ansichten! Jedoch auch viele Dopplungen zum Vorgänger, kann schlecht entscheiden, welcher Band besser ist

[Ninanin · Rating 3 out of 5]

Einige spannende Ansätze aber z.T. etwas simpel in der Durchführung. Als ob man mit 2 Übungen Bindungsangst lösen könnte. Und die Genderklischees am Ende hinterlassen einen schalen Nachgeschmack.

[Boni · Rating 5 out of 5]

Hat mir geholfen die Bindungsängste meiner Eltern und auch meinen eigenen zu erkennen. Die Übungen dazu fand ich auch sehr hilfreich.

[Laura]

In "Das Kind in dir muss Heimat finden" erwähnt

[LNLN · Rating 5 out of 5]

War sehr lehrreich und unglaublich interessant. Hab’s verschlungen

[Thies Boelsen · Rating 4 out of 5]

Die Autorin definiert nicht, was „gesund“ ist. Somit fehlt ein Referenzpunkt.
Von Ayda empfohlen.