北欧時間 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと（大和出版）

by 日暮 いんこ

「幸せになりたい！」と嘆いてジタバタしていた私。「人に認められるような成果を出すために努力する」ことが、いつか幸せになるために有効な時間の使い方だと勘違いしていました。そんな私に北欧の人達は、「幸せは、今、ここにあるんだよ」と繰り返し教えてくれているようでした。――本文より

北欧に住み、彼らの「心豊かな暮らし」を見ていると、その秘訣が「時間の使い方」にあること、なかでも「セルフケアの時間／自分軸の時間／シングルタスクの時間／クリエイティブの時間／ヒュッゲの時間」の5つがカギであることがわかりました。

「北欧＝幸福度が高い国々」ということはなんとなく知っていても、なぜ幸福度が高いのか、彼らがどのように考え、どのように暮らしているかはあまり知られていないかもしれません。
この本では、写真と共にその秘密を解き明かします！
ぜひ一緒に、北欧流「本当に豊かな時間の使い方」に触れてみませんか？

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Published April 19, 2024

Reviews

[Eva Lee · Rating 4 out of 5]

一本很短很簡潔的書，但看完覺得好舒服，也想學學北歐人的生活。記住：幸福，就是活在當下。希望會有機會去北歐旅行看看。

[Indy · Rating 3 out of 5]

A bit overrated. The content is nothing new, if you have been following nordic culture. The pictures in the book are pretty though.