تجاوز "الأنا": التوقف عن ربط هويتك وقيمتك بالممتلكات، أو المظهر، أو المكانة الاجتماعية، حيث إن هذا الارتباط يولد المعاناة والخوف.العيش في الحاضر: التحرر من آلام الماضي وقلق المستقبل، والتركيز على لحظة الحاضر باعتبارها المكان الوحيد الذي تتواجد فيه الحياة.الهدف الداخلي: يكمن في "اليقظة الروحية" والارتقاء بوعيك، وإدخال طاقة الحضور، والسلام، والمحبة في كل ما تفعله، بدلاً من التركيز حصراً على "الهدف الخارجي" المتمثل في الإنجاز المادي.تقبل ما هو كائن: التوقف عن مقاومة الأحداث، والتعامل مع ظروف الحياة بسلام داخلي ووضوح.