Die Komfort-Krise: Akzeptiere das Unbehagen, um dein wildes, glückliches und gesundes Selbst zu finden

by Michael Easter

Raus aus der Komfortzone! Die Komfort-Krise zeigt, wie unser moderner Lebensstil uns schadet. Erfahren Sie, warum Komfort die Gesundheit bedroht!

Michael Easter zeigt Ihnen in diesem fesselnden Hörbuch, wie Sie Ihre Gesundheit und Ihr Glück durch das gezielte Erleben von Unbehagen dramatisch verbessern können. Durch eine Fülle von wissenschaftlichen Erkenntnissen, Erfahrungsberichten und Interviews mit führenden Experten aus verschiedenen Bereichen bietet Easter fundierte Einsichten und praktische Wege, um aus der Komfortzone auszubrechen und das Leben in seiner ganzen Vielfalt zu erfahren.

Entdecken

Die negativen Auswirkungen des modernen Lebensstils auf unsere Gesundheit und unser Glück. Die Bedeutung von Unbehagen und Herausforderungen für unser geistiges und körperliches Wohlbefinden. Praktische Wege, die Komfortzone zu verlassen und das Leben in seiner ganzen Vielfalt zu erfahren. Erfahrungsberichte und Erkenntnisse von führenden Experten aus verschiedenen Bereichen. Inspirierende Geschichten von Menschen, die den Mut hatten, neue Wege zu gehen und Grenzen zu überwinden. Sind Sie bereit, Ihr Leben zu verändern? Dann tauchen Sie ein in "Die Komfort-Krise" und entdecken Sie eine neue Welt voller Möglichkeiten!



Bitte beachten Sie, dass dieses Hörbuch Gewaltszenen, grafische Darstellungen der Jagd und Erwähnungen des Todes enthält.

Über den

Michael Easter ist Redakteur der Zeitschrift Men's Health, Kolumnist der Zeitschrift Outside und Professor an der University of Nevada, Las Vegas. Seine Arbeiten wurden in mehr als 60 Ländern veröffentlicht und erscheinen in Men's Journal, New York, Vice, Scientific American, Esquire und anderen. Er lebt mit seiner Frau und zwei Hunden in Las Vegas am Rande der Wüste. Auf Michaels Website eastermichael.com finden sich Ressourcen zu diesem Hörbuch, wie das Trainingsprogramm, mit dem er sich auf Alaska vorbereitete, und eine Liste der Outdoor-Ausrüstung, die er benutzte, sowie weitere Informationen zum Thema Misogi - und neue Erkenntnisse über die Vorteile von Unbehagen.

Die Originalausgabe erschien 2021 unter dem The Comfort Crisis. Embrace discomfort to reclaim your wild, happy, healthy self bei Rodale Books, New York

Audible Audio

Published June 20, 2024

About the author

Michael Easter is the author of The Comfort Crisis, a contributing editor at Men’s Health magazine, columnist for Outside magazine, and professor at the University of Nevada, Las Vegas (UNLV). His work has appeared in over sixty countries and can also be found in Men’s Journal, New York, Vice, Scientific American, Esquire, and others. He lives in Las Vegas on the edge of the desert with his wife and two dogs.

Reviews

[Sarah · Rating 5 out of 5]

Inhalt top, Umsetzung der deutschen Ausgabe definitiv flop

Inhaltlich ein tolles Buch, das ich kaum aus der Hand legen konnte. Die positiven Effekte, die es hat, die Komfortzone zu verlassen und raus in die Natur zu gehen, haben die meisten Menschen, die ein solches Buch lesen, wahrscheinlich schon am eigenen Leib erfahren. Trotzdem fand ich es super spannend diese Effekte mit wissenschaftlichen Fakten untermauert zu sehen. Die beschriebene Bandbreite an Möglichkeiten ist groß. Mehrwöchige Wildnisaufenthalte sind natürlich die Königsdisziplin, aber auch kleinere Maßnahmen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen werden beschrieben.
Die fachlichen Informationen werden über das gesamte Buch mit der Geschichte über einen Jagdausflug des Autors nach Alaska verwoben, sodass das ganze auch nicht zu trocken ausfällt. Auch die beschriebene Art der Jagd und die ethischen Gedanken dahinter fand ich unheimlich faszinierend.
Leider ist die deutsche Ausgabe noch sehr schlecht was Übersetzung, Rechtschreibung und Layout betrifft. Das hat mich beim Lesen richtig gestört. Ein so tolles Buch hat wirklich besseres verdient.

[Sanzim · Rating 2 out of 5]

Was für ein nerviges Buch. Ein Mann beschreibt wie er mit seinen Männerfreunden Karibus in Alaska jagt um sich endlich mal wieder spüren zu können. Absolute First World Probleme. Kaum Erkenntnissgewinn. Aber das schlimmste an dem Buch ist die unterirdische Übersetzung. Bin sicher, dass das mit KI gemacht wurde, so grobe Fehler würden einem Menschen nicht passieren. Keiner würde Fahrradfahren mit Reiten übersetzen. Auch die derbe Sprache fand ich nervig.