Stressfri på tolv uger eller mere

by Majken Matzau, Christina Bølling

Stressfri på 12 uger eller mere er en håndbog i, hvordan du håndterer en travl hverdag og dermed kan forebygge stress, og hvordan du kan komme videre efter et stresskollaps. Bogen gennemgår overskueligt faserne fra gør stressdiagnosen til efter stresskollapset, hvor den stressramte så småt skal i omdrejninger igen. Venner, familie og arbejdsplads kan med fordel læse med

175 pages, Paperback

First published January 1, 2012