Żal po stracie. Sztuka akceptacji

by Ewa Woydyłło

Nowe — poszerzone o rozdział pomagający nam zrozumieć doświadczenie wojny — wydanie poradnika Ewy Woydyłło Umiera ktoś bliski. Rozpada się nasz związek. Dowiadujemy się o chorobie. Tuż za naszą granicą wybucha konflikt zbrojny. Te i inne sytuacje mają wspólny rozsypuje się nasz dotychczasowy świat. Ceniona psycholożka pokazuje, jak radzić sobie z emocjami po traumie. Woydyłło przekonuje, że akceptacja utraty to nie kapitulacja, a pomagając innym, pomagamy sobie. Autorka odwołuje się do własnej biografii, osobistych doświadczeń utraty i skutecznych sposobów, które pomogły jej wyjść z trudności. „Żal po stracie. Sztuka akceptacji” pozwala odnaleźć się w nowej sytuacji oraz odzyskać spokój i poczucie bezpieczeństwa.

Genres: Audiobook

202 pages, Paperback

Published September 13, 2023

Reviews

[Aleksandra · Rating 3 out of 5]

(3,5/5) „Ci co poznali śmierć znają smak życia”
To pierwsza z książek Pani Ewy jaką przyszło mi czytać. Ciekawa, dająca nadzieję i motywację do działania. Mniej poradnik a bardziej -rozważania o stratach wszelkiego rodzaju. Wiele o tych rzeczach uczyłam się na studiach i chyba nie do końca tego szukałam, ale i tak pozycja warta poznania.

[Ola · Rating 3 out of 5]

Kocham Ewę, ale to nie była najbardziej odkrywcza z pozycji, które zaproponowała. Dużo ciekawych przemyśleń, ale równie dużo sztampowych i nieodkrywczych. Chociaż może po prostu się czepiam, bo w tym cały urok. Trochę wyczuwam jednak niewykorzystany potencjał, momentami słuchając audiobooka wyłączałam się zupełnie bez świadomości.

[Zuza Kledzik · Rating 4 out of 5]

Zwykle szerokim łukiem omijam wszystkie poradniki i książki psychologiczne myśląc w głowie: ,, to nic nie daje i to nie jest żadna POWAŻNA lektura”.
Książka Ewy Woydyłło zmieniła moje zdanie. Napisana w uniwersalny sposób pozwalający się utożsamić z opisywaną stratą, która jak opisuje autorka, może dotyczyć tak wielu aspektów.
Wyniosłam wiele z tej książki, była to taka dozowana autoterapia w zaciszu domu, która rozpoczęła moją przygodę z kolejnymi pozycjami doktor Woydyłło.

[Krzysztof Krajewski · Rating 1 out of 5]

Książka o niczym, przecząca sama sobie w niektórych swoich tezach, dodatkowo przepełniona cytatami i wierszami, wypełniana treścią na siłę.