De meidenmethode: Hoe je verdomme eindelijk van jezelf gaat houden

by Lotte van Eijk

Een meid (spreek uit als ‘mijt’, met met een natte t) is een energie. Een meid (x/v/m) zijn betekent je bek een douw geven en dan pas nadenken, soms te hard zijn voor jezelf, naar ongemakkelijke familieverjaardagen gaan. Een meid zijn is kortom, een bestaan hebben. En wij meiden maken een hoop mee. In De meidenmethode deel ik dingen waarvan ik zou willen dat iemand ze mij had verteld, op deze manier. De wereld is niet altijd leuk, maar ik hoop dat dit boek jouw dekentje mag zijn. Het hoeft echt niet altijd beter, harder, meer. Je bent geweldig zoals je bent en het is verdomme tijd dat je dat in gaat zien!

Genres: Nonfiction, Audiobook, LGBT, Feminism, Self Help

3 pages, Audiobook

First published March 18, 2025

About the author

Lotte van Eijk (1997) is modeontwerper, maker en een van de snelst groeiende influencers in Nederland. Ze staat op Instagram bekend om haar Meiden!-filmpjes, waarin ze in onversneden Rotterdams haar kijk op het leven deelt. Met haar nuchtere en humoristische benadering weet ze zelfs de meest gevoelige onderwerpen bespreekbaar te maken. Lotte heeft impact, zowel on- als offline.

Reviews

[Beau · Rating 5 out of 5]

Mede zonder Lotte was ik nooit de meid geworden die ik tot de dag van vandaag ben!🥹❤️ Ik volg deze meid al 8 jaar en nu heb ik gewoon haar fucking boek gelezen!!
Ik heb gehuild gisteren bij haar boekpresentatie in de Donner, ik heb gehuild toen ik haar zag en ik heb gehuild toen ik haar boek aan het lezen was. En meiden, jullie moeten dit lezen! Want ja, fuck de norm, schat. Lullen doen ze toch wel, en jij ook, dus hou gewoon je bek! Je hoort Lotte alles gewoon voorlezen in je hoofd, prachtig!
Ze heeft kennis en brengt dit heel “simpel” over en ze heeft een begrippenlijst aan het einde van haar boek. Hoe handig! Zoals ze het zegt: “Kennis is macht.” En daar moeten we dan wat mee doen!
Zelfliefde is een werkwoord. Ik keur dit helemaal goed, ook als docent Nederlands. Want hoe belangrijk is het dat we eens van onszelf gaan houden en ook liever naar elkaar gaan zijn, zonder oordeel? Lotte geeft hele makkelijke en praktische tips die wij meiden meteen kunnen toepassen in ons dagelijks leven. Dus waar wachten we nog op? Hup hup!
Ook leest het boek goed weg en is het ADHD-proof, wat leest dat heerlijk! Prachtige illustraties die haar verhaal versterken.
Dit is voor mij een nieuwe bijbel. Een boek dat je op je nachtkastje legt en bij het opstaan en slapen gaan gewoon even doorleest. Wie wil dat nou niet? Dus meiden, ren naar de winkel, koop en lees dit boek! Dit boek voelt als het krijgen van een warme knuffel. En wie weet schrijft Lotte ooit weer een nieuw boek? Ik hoop het!

Bedankt lieve Lotte!❤️

Oh, en vergeet niet te pimpelen, meiden! Pimpelen is een recht en heeft prioriteit. Let’s go!🥳🥂

[Bete Boe · Rating 5 out of 5]

Echt oprecht één van de beste zelfhulpboeken die ik ooit gelezen heb, en waar ik ook echt iets geleerd heb. Omdat het verder gaat dan het individualisme, en kijkt naar hoe wij met elkaar de samenleving mooier kunnen maken. Ook zet Lotte o.a. super toegankelijk en duidelijk uiteen waar vetfobie vandaan komt (spoiler, racisme), hoe BMI een maatstaf is wat voor geen meter klopt, hoe dikke mensen dood gaan omdat ze niet de zorg krijgen die ze verdienen vanwege hun gewicht, wat cis personen kunnen leren van trans mensen en hoe wonen een basisrecht is. Koop ook zeker de boeken van de Zwarte mensen en mensen van kleur die hen aanhaalt, en fijn dat die credits ook worden gegeven.

Het enige minpuntje vond ik dat er op een gegeven moment "niet-dunne" en "niet-witte" mensen beschreven staat. Laat die norm lekker los en beschrijf wie je wil beschrijven. Maar dat is echt een mini puntje.

[Emnavi_2002 · Rating 5 out of 5]

Wat een fantastisch boek is dit zeg! Het is een boek dat je helemaal meeneemt in hoe de realiteit is. Een boek dat je laat zien dat jij niet de persoon bent die “gek” is. Het neemt je mee in een reis die Lotte heeft afgelegd, maar met elementen die jij zelf misschien wel kan herkennen. En zeg nou eerlijk, dit is misschien een kleine spoiler maar “de norm”’ waar Lotte het over heeft in dit boek, is de grootste vijand van iedereen. Ook al mag “norm” niet weg, krijg je hier toch tips over, over hoe je “norm” misschien een klein beetje kan dimmen…

[Anniek · Rating 5 out of 5]

Of je nu net begint te leren om van jezelf te houden of hier al langer aan werkt, dit boek voelt als een dikke knuffel en een enorme steun in de rug. Ik las het audioboek en Lotte heeft dit helemaal op haar eigen manier ingesproken, waardoor het voelde alsof hen een goede vriend is die je eens even stevig toespreekt om liever te zijn voor jezelf. Echt een boek om regelmatig op te pakken op momenten dat je wat minder stevig in je schoenen staat.

[Ramona · Rating 3 out of 5]

Lotte is een heerlijke meid en dit boek bevat een aantal goede punten. Zo voelt het een beetje als een beginners cursus over verschillende onderwerpen als zelfliefde, genderdiversiteit en activisme. Daar blijft het alleen ook bij. Er is niet zo veel diepgang en sommige argumenten waren voor mij een beetje kort door de bocht.

[Lianne Dijkman · Rating 5 out of 5]

⭐️4.5

[De Queer Boekenkast -Thomas · Rating 5 out of 5]

Dit boek is super! Ik ga Lotte hun wijsheden volgen. Aanrader
voor iedereen 😘

[Hanna · Rating 1 out of 5]

Er zitten zeker mooie en interessante stukken in, zoals haar project "her" en haar uitleg over pronouns vond ik ook leerzaam! Maar ik vond soms dat ze haar feiten niet helder had, waardoor het polariserend overkwam. Het is niet zo dat artsen sommige operaties niet doen uit een vorm van vetfobie, maar omdat de artsen verantwoordelijk zijn voor die operatie, en iemand met overgewicht neemt nou eenmaal meer risico's mee. En ja, dan kan het best kloppen dat overgewicht niet exclusief lijdt tot bepaalde ziektes, maar dat is voor roken net zo! Je krijgt niet alleen longkanker als je rookt, en je krijgt inderdaad niet alleen diabetes als je overgewicht hebt. Maar het is wel een risicofactor, en daar schrijft ze overheen.

Ik vond haar ook erg generaliserend over het leger (die verwoesten alleen maar alles), terwijl de primaire reden voor defensie toch echt al in de naam zelf zit. Toen ze daar weer over begon, ben ik gestopt met luisteren.

[Lisa · Rating 3 out of 5]

Ik weet niet precies wat ik verwachtte dat ik het boek bestelde, dus ging er misschien met de verkeerde verwachting in.
Dit boek is meer een zelfhulpboek dan een memoir.
Ik heb ook niet het gevoel alsof ik persoonlijk er iets aan heb gehad omdat ik denk dat ik redelijk op weg ben naar mijn authentieke zelf.
Geen slecht boek, maar ik heb niet het gevoel alsof ik de doelgroep ben.

[Rosa de Vries · Rating 3 out of 5]

3.5⭐️

[Anne · Rating 4 out of 5]

Een boek vol herkenbaarheid met een fijne afwisseling tussen emotionele diepgang en droge humor, een aanrader

[Monica Haak · Rating 5 out of 5]

Wauw, wat zet deze meid alles toch goed en lekker eigens op z'n Rotterdams neer. Ik probeer me zo erg te educaten op gebieden waar ik als witte hetero vrouw nog niet genoeg van weet. Iedereen is mooi en belangrijk en die liefde spat uit dit boek. Ik kan me vooral vinden in body image (met een ED verleden en 'genen' en een metabolisme om snel aan te komen), want het voelt inderdaad als een eeuwige strijd en waarom?? Laat staan wat anderen meemaken die een support system missen, daadwerkelijk mishandeld worden om hun etniciteit, gefaceerd worden om hun gender, de "stille" mensen die niet durven zijn wie ze zijn omdat dit niet past bij wat ons is opgedrongen en noem zo maar op. Prachtig, Queen!

[Renee · Rating 5 out of 5]

Wat heeeeerlijk dit! Dit boek is een hart onder de riem en een schop onder de kont tegelijk. Leest als een trein, is grappig en zegt precies de juiste dingen. Nog nooit zo snel een boek uitgelezen denk ik..

[Fleurine · Rating 5 out of 5]

Als luisterboek aan begonnen vandaag en ook dezelfde dag uitgelezen. Ik heb een traantje moeten laten bij het einde. Ik hou van Rotterdam en de recht voor z’n raap uitspraken van Lotte in dit boek. Heerlijk puur geschreven. Ik hoop dat dit boek mensen motiveert om te houden van jezelf en 100% jezelf te zijn 💞

[Mieke]

Dit kun je alleen maar lezen met de stem en intonatie van Lotte in je hoofd. Heerlijk boek, waanzinnig inclusief taalgebruik en geweldige Rotterdamse directheid. Lottes video’s in boekvorm, genoten én mooie inzichten opgedaan.

[Vera Van Boven]

Heerlijk boek! Lotte schrijft echt met zoveel humor, alsof ze naast je op de bank zit 🫶🏼

[Evi Winnubst · Rating 5 out of 5]

Verslonden. Wat een krachtig boek, met veel humor, en ook heel begrijpelijk opgeschreven. En tof vormgegeven, wil ik ook nog even noemen.

Heb gelijk Hallo witte mensen bij de bieb gereserveerd!

[Lucas Versteeg · Rating 5 out of 5]

❤️❤️❤️

[Nina Keijer · Rating 4 out of 5]

Almost forgot that this is the whole point <3

[Leonie Piek · Rating 4 out of 5]

Heerlijk weg te lezen en Lotte spreekt de woorden uit die we allemaal wel eens even nodig zijn en moeten horen.

[Woordenwerpster · Rating 5 out of 5]

Heerlijk luisterboek. Want het is mijn fucking gras.

[Aïda Maria · Rating 5 out of 5]

In één ruk uitgelezen. Een boek dat voelt als een dikke knuffel, vol aangrijpende anekdotes en lieve (en vooral hilarische) peptalks, aanraders voor verdiepende literatuur en aandacht voor diverse maatschappelijke problemen (denk aan o.a. vetfobie, transfobie, racisme, validisme en de overlap daarvan). Bovendien is de vormgeving superleuk met schattige illustraties, én een hardcover zónder stofomslag, yessss, bring that back!!! Wat een meid. 👏🏻

[Lauri van Oosterom · Rating 3 out of 5]

Leuk dat Lotte van Eijk dit boek zelf en op geheel eigen wijze voorleest. Als je Lotte al wat langer kent of volgt, staat er weinig nieuwe informatie in. Maar dat hoeft natuurlijk niet erg te zijn, een opfrisser kan nooit kwaad. Soms was het allemaal een beetje te kort opgeschreven, waardoor het niet helemaal als compleet voelde.

Kan me voorstellen dat dit boek sommige mensen een fijn steuntje in de rug biedt. En eigenlijk kunnen we allemaal wel wat meer zelfliefde gebruiken, niet waar?

[Suus · Rating 4 out of 5]

Prachtig manifest over hoe je van jezelf leert houden. Laat je stilstaan bij de Norm en waar deze vandaan komt (kapitalisme, racisme, fat phobia, etc.), terwijl ze je aanmoedigt deze Norm te doorbreken.

Ik kan me vinden in iedere komma van dit boek, maar miste helaas wel diepgang ("Breek de Norm!" Uh, ja, maar hoe dan?)

Een paar mooie zinnen:

💜 "Ik ben ook maar een meid die op 14 maart 1997 om 20.51 uur uit de kut van m'n moeder kwam vliegen, naakt en krijsend. Het is onderhand achtentwintig jaar later en eigenlijk ga ik nog steeds naakt en gillend door het leven. Uitgekleed door de belastingdienst en jankend door de gekkigheid van de wereld."

💙 "Het is tijd om te beseffen dat onzekerheid niet inherent is aan wie we zijn, maar een product van de wereld om ons heen die er baat bij heeft en er ondertussen schandalig veel poen mee verdient." [PERIOD.]

💚 "Liefde en verbondenheid vind je niet alleen in romantische relaties. Je kunt ze ook vinden bij goede vrienden, al dan niet gekozen familie, of iets wat je hart sneller laat kloppen, je passie."

🌈 "Ik ben niet alleen gay in het liefhebben van mensen, maar ik ben ook gay voor de wereld. Voor mij gaat liefde verder dan man, vrouw, on-binair; het gaat om de connectie, de energie, een persoon in hun geheel. Dát is waar ik verliefd op word."

💛 "Als iedereen verliefd op zichzelf zou worden, zouden we sowieso de pracht in ieder ander mens gaan inzien. Iedereen is lekker."

Blijf warm ✨

[Quinty [ikleesveel] · Rating 5 out of 5]

Meiden! Toen ik vorig jaar las dat Lotte een boek ging schrijven wist ik direct: die ga ik lezen. Afgelopen vrijdag was het zo ver: het boek was binnen bij m'n lokale boekhandel. Ik ben 's avonds direct begonnen met lezen en heb het boek diezelfde avond nog uitgelezen. 

Het is een boek dat erg fijn, informeel en lekker wegleest. Alles is leesbaar in Lotte's Rotterdamse accent, recht voor z'n raap en eerlijk. De wat zwaardere hoofdstukken worden afgewisseld door de wat luchtigere topics. Er worden verschillende onderwerpen aangesneden, zoals zelfliefde, racisme en privilege. Ik las veel herkenbare dingen maar heb ook nieuwe dingen geleerd en ben met mijn neus liefdevol op de feiten gedrukt.

KLEINE SPOILER OVER DE INHOUD VAN EEN HOOFDSTUK HIER BENEDEN!

Toen ik bij hoofdstuk 19 aankwam genaamd 'Een brief aan papa', moest ik wel even slikken. In dit hoofdstuk schrijft Lotte een brief aan haar vader. Deze was herkenbaar, rauw en confronterend. Ik had niet zoiets verwacht in dit boek. De toon werd ineens veel zachter en heel persoonlijk. Ik vind het heel knap dat hen dit zo op papier heeft kunnen zetten en daar heb ik heel veel bewondering voor. Ik vind dit boek een must-read voor iedereen, jong en oud.

[Eli · Rating 3 out of 5]

Hoewel ik Lotte van Eijk een fantastisch mens vind en haar/hun podcast mijn dagelijkse metgezel was tijdens het verven van mijn miniappartementje, viel dit boek me een beetje tegen.

Ik heb geen nieuwe dingen gelezen, al ben ik door de hoofdstukken over 'queerheid' en 'pronouns' wel weer eens uitgedaagd om anders naar de wereld te kijken.

Het boek was voor mij een warme knuffel en een herinnering dat je mag zijn wie je bent en dat die vorm fantastisch is. Mocht ik ooit kinderen krijgen, dan is dit wél een boek dat ik zeker aan mijn tienerkind zou geven.

[☾ mauwd · Rating 3 out of 5]

Ik hou van Lotte en haar energie, maar dit boek voelde voor mij net iets te abstract. Ik snap wat ze wil uitleggen, denk ik, maar het kwam soms meer over als een samenvatting van boeken die ze zelf gelezen heeft (waarvan ik er ook al meerdere kende). Daardoor miste ik een beetje de aansluiting. En sommige meningen vond ik nogal kort door de bocht.

Misschien dat dit boek beter past bij iemand die jonger is, of die voor het eerst met deze thema’s in aanraking komt. Voor mij bleef het wat oppervlakkig, helaas.

Wellicht ben ik ook de verkeerde doelgroep.

[Loraine Ots · Rating 5 out of 5]

MEIDEN!! Ga dit boek lezen. Het geeft je de motivatie en aansporing die je soms gewoon nodig hebt.

Flaptekst: Een meid (spreek uit als ‘mijt’, met met een natte t) is een energie. Een meid (x/v/m) zijn betekent je bek een douw geven en dan pas nadenken, soms te hard zijn voor jezelf, naar ongemakkelijke familieverjaardagen gaan. Een meid zijn is kortom, een bestaan hebben. En wij meiden maken een hoop mee. In De meidenmethode deel ik dingen waarvan ik zou willen dat iemand ze mij had verteld, op deze manier. De wereld is niet altijd leuk, maar ik hoop dat dit boek jouw dekentje mag zijn. Het hoeft echt niet altijd beter, harder, meer. Je bent geweldig zoals je bent en het is verdomme tijd dat je dat in gaat zien!

Wat heeft Lotte van Eijk een fijne en positieve schrijfstijl. Het boek staat vol inspirerende quotes. Je weet dat een boek indruk op je heeft gemaakt als je op een onzeker moment de motiverende stem van Lotte in je hoofd hoort en je besluit uit je comfortzone te stappen.

Alleen daarom is ‘De meidenmethode’ al een mustread. Het helpt je zelfvertrouwen en zelfliefde te laten groeien.

Wat ook heel fijn is aan het boek, is dat je aan het denken wordt gezet en wordt uitgenodigd tot zelfreflectie. Je krijgt veel informatie over allerlei maatschappelijke tendensen die zich in onze maatschappij voordoen. Lotte van Eijk geeft je uitleg en deelt diens visie met je. Het boek is daarmee zowel informatief als inspirerend.

Door de overzichtelijke hoofdstukopbouw en de afwisseling tussen thema’s, is het een boek dat je zo uit hebt. Het boek leest heel fijn en zet je aan het denken.
Persoonlijk was het ook een boek dat mij erg raakte. De thema’s die worden besproken zijn erg herkenbaar en het is dan heel fijn om de motiverende woorden van Lotte te lezen. Ik ben aan het denken gezet en merk dat ik de woorden van Lotte nu al meeneem in mijn dagelijks leven.

‘De meidenmethode’ is een boek dat ik van harte kan aanraden. Van mij krijgt hij dan ook *****!

Bedankt voor het recensie-exemplaar Uitgeverij Volt.

NB: dit boek heb ik ontvangen in ruil voor mijn eerlijke mening.

[Lianne · Rating 5 out of 5]

4.5 ster. Nog nooit zo'n hoopvol, grappig en gezellig zelfhulpboek gelezen. Hardop gelachen, maar ook echt geraakt. Alsof je vriendin een boek voor je heeft geschreven.

De tekeningen/versieringen in de tekst tussendoor zijn fantastisch en echt een toevoeging aan het boek. Daardoor vlieg je er nog sneller doorheen. De hoofdstukken zijn kort en bondig, dus je hebt snel dat je "even" een stukje leest.

[Sheelagh van Winsen · Rating 4 out of 5]

Geluisterd voorgelezen door Lotte zelf, en dat is een heel fijne ervaring. Ik was al fan van Lotte en ben dat nog steeds. Dit boek is empowering, vermakelijk, leerzaam en soms ontroerend (traantjes bij de brief aan haar vader). Ze raakt veel onderwerpen aan zoals activisme, racisme, fatshaming maar vooral zeliefde en je eigen keuzes maken. Belangrijke thema’s die allemaal (kort) worden aangestipt op een laagdrempelige manier.