Los 7 pilares del amor propio: Cómo forjar una relación profunda y enriquecedora con uno mismo / The Seven Tenets of Self-Love

by Walter Riso

Walter Riso, uno de los psicólogos más influyentes de España y Latinoamérica, nos enseña en su nuevo libro cómo el amor propio puede ser la clave de nuestra transformación personal.



El amor propio implica cultivar una relación con uno mismo que se fundamente en el cuidado, el respeto, la compasión y la aceptación incondicional. Es priorizar el propio bienestar y aprender a tratarnos como lo haríamos con una persona que amamos de verdad.


Una consideración importante, tal como lo plantea Walter Riso, es que el amor propio va más allá de la autoestima y la completa, debido a que no hace depender la valoración personal de los logros y el reconocimiento externo, sino de la dignidad y la esencia que nos define como seres humanos.  


A lo largo de este libro, con un enfoque práctico y profundo, Walter Riso nos presenta
siete pilares fundamentales para fortalecer el amor propio, desde el autoconocimiento y la autocompasión hasta el establecimiento de límites, pasando por alinear el amor propio con nuestros valores más sentidos  o cambiar la narrativa de la historia personal. Con estas estrategias, Riso nos enseña a vivir intensamente, aprendiendo a tratarnos de manera saludable y afectuosa.


En definitiva, nos hallamos frente a
un libro que cambiará para siempre la relación más importante de todas, aquella que tenemos con nosotros mismos.

288 pages, Paperback

Published June 24, 2025

About the author

Nació en Nápoles en 1951, siendo un niño sus padres emigraron con Él a la República Argentina y se estableció en Buenos Aires. Su infancia transcurrió en la calle Pichincha donde estaba el antiguo mercado Spineto, un barrio poblado de inmigrantes Italianos y de otras nacionalidades. Desde pequeño intento estudiar piano con poco éxito, sin embargo la profesora le compro unos cuadernillos llamados “plumita” para que escribiera poesía y desde ahí nació su pasión por la escritura y la lectura la que cultiva hasta el momento.

Su adolescencia transcurrió entre Buenos Aires y San Luís donde estudió bachillerato técnico, mientras ayudaba a su padre en la pizzería “El Vesubio” atendiendo las mesas o haciendo pizzas. Desde esa época aprendió el arte de la gastronomía Italiana la cual practica asiduamente.

Se destacó como un excelente jugador de fútbol y baloncesto, también practicó atletismo especialmente salto triple. Al terminar su bachillerato inició sus estudios en Ing. Electrónica y solo curso cuatro años porque le sedujo el pensamiento hippie y político de la época lo que lo llevó al estudio de las culturas orientales y a las ciencias sociales.

En esos años comenzó a estudiar psicología y teatro. Durante cinco años se consagro a ambas disciplinas hasta que en 1979 emigró a Colombia donde culmino su carrera y ejerció la profesión de terapeuta y docente. Luego se especializó en terapia cognitiva, estudió filosofía y bioética, pues siempre le han interesado las ciencias humanistas que tengan que ver con el desarrollo del potencial humano. Por lo mismo ha escrito múltiples libros técnicos y de divulgación con el fin de prevenir y promocionar aspectos importantes de la salud mental y la calidad de vida. Actualmente es conferencista y docente en distintas Universidades, práctica que alterna con la investigación en el área de la psicología cognitiva y la terapia.

Reviews

[Karina · Rating 4 out of 5]

"Defiende tu dignidad y mantente firme en tus valores, porque estos son el mapa que guiará tu travesía" una frase que resume lo que el autor desea transmitir, desde mi mirada.

[Paulo Adrian Guzmán Reyes · Rating 4 out of 5]

Segundo libro del autor que leo. Dato no menor: asistí a la presentación de este libro.

Me da la sensación (con cargo a comprobarlo, aunque sin prisa) de que los libros del autor son diferentes maneras de expresar una misma línea de pensamiento: el autocuidado en sus diferentes facetas.

En este libro, particularmente, encontramos: i) Referencias de filósofos, desde contemporáneos hasta grecolatinos; ii) Historias que ilustran las explicaciones; iii) Anécdotas de pacientes reales; iv) Ejercicios para aplicar las premisas; y v) Definiciones, teorías y diferencias de muchas ideas en torno a la psicología.

No obstante, esta misma secuencia es la misma que se encuentra en otro de los libros que pude leer del mismo autor, lo que me lleva a sospechar que siempre es así. Rescato que no todas las historias, referencias y anécdotas son, necesariamente, repetitivas o redundantes; al menos si comparo los dos libros que he leído puedo asegurar eso.

Sin perjuicio de todo lo anterior, el libro invita a que reflexionemos y reconsideremos muchas de las ideas que, probablemente, tengamos en nuestro acervo. Autoayuda en toda su expresión. Pero no es mera charlatanería porque, como mencioné, existe abundante referencia a filósofos, teorías y anécdotas de pacientes, lo que refuerza el sentido de la información que se transmite. Además, existe una secuencia, lo que otorga un orden a la exposición en torno a lo que debemos tener presente para replantearnos la forma en qué nos tratamos y nos relacionamos con los demás.

En suma, este libro es una suerte de manual para poder diferenciar, por ejemplo, el autoestima del amor propio, fundamento clave para todo lo demás. Con base en esta diferenciación, seguimos con una exposición de lo que implica tratarnos bien. Luego, la demarcación de límites para con los demás. Finalmente, la aceptación de nosotros mismos en todo nuestro esplendor, con especial énfasis en dejar atrás al auto-juzgamiento excesivo o tergiversado.

La autoayuda no es de mi agrado, pero debo reconocer que este ejemplar sí tiene varias reflexiones que vale la pena sopesar y poner en práctica.

[Alba Victoria · Rating 5 out of 5]

Me motivó a fomentar más mi amor propio.

[Sara · Rating 3 out of 5]

Me gustan sus libros pero este parece estar escrito de manera forzada, todo el rato estirando el chicle, diciendo lo mismo.
Por supuesto aplaudo el mensaje que transmite.