Skauda kūną – gydyk sielą: Nuo teorijos ir praktikos iki tikrų istorijų: Kūno, minčių ir emocijų vienybė

by Evelina Nevardauskaitė-Rudzikienė

Gydytojos darbo virtuvė # Pacientų istorijos # Stereotipus laužantis holistinis požiūris į sveikatą

Endo (vidus), bio (gyvybė), genesis (kilmė)

Jaučiu didelę privilegiją, galėdama padėti paleisti tas problemas, kurias pacientas yra pasiruošęs šiandien paleisti. Neretai ligonių simptomai neatitinka jokio vadovėlio ir būna sumišę su nerimu, baimėmis, kalte ar gėda, o liga, ypač sena, dažnai yra apaugusi trauminiais įsitikinimais ir tapusi asmenybės dalimi.

Jei vaikas susirgo, negalima kaltinti vien virusų – kartais liga yra vienas iš būdų pabūti su mama, todėl vaikas kaip tik dėl to ilgai nepasveiksta. Net ir elementarią slogą gali sukelti tiek išoriniai veiksniai, tiek psichologinės priežastys. Paprastai kalbant, endobiogenika – būdas pažiūrėti, kaip funkcionuoja visas žmogaus organizmas: kokia kūno išvaizda ir psichologinė būsena, kaip funkcionuoja jo ląstelės, kaip veikia medžiagų apykaita, hormonai, kaip vyksta senėjimo procesai. Yra daug žmonių, kuriuos viskas veikia, bet veikia ne taip, kaip turėtų.

Gal ir Jūs šios knygos puslapiuose rasite atsakymą, kodėl susirgote būtent rudenį, o ne pavasarį ir kodėl susirgote būtent sloga, o ne bronchitu?

„Žmogus aukoja savo sveikatą, kad uždirbtų daugiau pinigų. Paskui jis aukoja pinigus, kad atkurtų savo sveikatą. O tada būna taip susirūpinęs savo ateitimi, kad nesidžiaugia dabartimi. Viso to rezultatas: žmogus negyvena nei dabartyje, nei ateityje. Jis gyvena taip, tarsi niekada nemirtų. Ir galiausiai numiršta taip, tarsi nebūtų gyvenęs.“ – Dalai Lama

Evelina Neverdauskaitė-Rudzikienė – šeimos gydytoja, endobiogenikos specialistė, kuri nespraudžia pacientų nei į laiką, nei į jokias algoritmų lenteles.

Knygoje rasite tokius atsakymus:

Ką mums nori pasakyti simptomai.
Kaip kūnas reaguoja į stresą ar netinkamą mitybą.
Kas tas paslaptingas ir visų geidžiamas imunitetas?
Visa tiesa apie mažųjų ligas: užkrėtė, peršalo ar tiesiog mama pavargo?
Kas aktualu kiekvienai moteriai.
Amžėjimo pavojai. Kiek tikri, kiek įkalbėti.
Psichosomatika – pilkasis mūsų problemų kardinolas.
Baimės, nerimas, neryžtingumas. Kaip reaguoti ir veikti.

Susirgus kartais labiau nei vaistų reikia tik prieiti ir apsikabinti.

Genres: Audiobook

304 pages, Paperback

First published January 1, 2025

Reviews

[Monika M.]

Nors atrodo yra naudingos info, bet ji kažkokia padrika, šokinėjama tarp temų, nuo cholesterolio veikimo iki visiškos Vidūno filosofijos, iki paprastų mamyčių istorijų kabinete, kurios tokios panašios, kad kažko unikalaus negauni..
Tikrai patiko gydytojos požiūris į pacientus, bet.... pati pas ją lankausi jau kuris laikas, ir to, ką aprašė knygoje, tikrai nejaučiu. Tad nors rašoma gražiai, kažkaip nesitiki, kad tai įprastas jos bendravimas.. Na, gal man nepasisekė, ar nesu toks įdomus pacientas, kad manęs klausinėtų taip..? :)

Yra įdomių minčių apie senatvę. Yra nemažai detalių apie hormonus, bet kažkaip perskaičiusi nelikau patenkinta. Nežinau kodėl.

[Rūta Bagd]

Pavadinimas apgaulingas. Pasigedau sielos, daugiau psichologinių įžvalgų. Labiau priminė medicinos vadovėlio labai supaprastintą versiją/konspektą su vos keliais pamąstymais, istorijomis iš kabineto.

[Verčiant Puslapius | Ina]

Tai viena iš tų knygų, kurią perskaičius pradedi matyti pasaulį šiek tiek kitaip. Būtent tokios knygos atmerkia akis į dalykus, į kuriuos žiūrint dažnai užsimerkiame, nenorime matyti arba tiesiog nežinome kur žiūrėti.

Ką rasite šioje knygoje?

🏥 Gydytojos sukaupta patirtis, pastebėjimai ir informacija apie kurią mažai kas dalinasi internete.
😷 Kodėl mūsų kūnas į stresą reaguoja vienaip ar kitaip?
😰 Koks stresas gali būti teigiamas, o koks neigiamas?
👶 Visa tiesą apie vaikų ligas ir nesibaigiančius peršalimus.
🩻 Psichosomatika, baimės, nerimas ir kaip tai veikia mūsų kūnus?
🧠 Kodėl psichologija yra neatsiejama nuo bet kurios ligos?
⚕️ Kuo svarbūs pirmieji gydytojo žodžiai įžengus į kabinetą?

Labiausiai šią knygą rekomenduočiau perskaityti bet kuriam gydytojui, medicinos studentui, nes knygoje labai daug informacijos apie bendravimą su pacientais ir kiek daug tai reiškia pagalbos ieškančiam žmogui. Ir tai visiškai ne apie šypseną ir malonų pasisveikinimą.

Rekomenduočiau bet kuriam žmogui besidominčiam sveikata ar neišbrendančiam iš nuolatinių sveikatos problemų. Ypatingai aktualu vaikučius auginantiems asmenims.

[Rosita Petkuvienė]

Ši knyga man — tarsi mažas juodraštis : kai skauda, kai nesupranti, kas vyksta su kūnu — verta grįžti prie sielos. Klausiau audio-knygos ir jaučiu, kad norėčiau perskaityti ir popierinę — yra vietų, kurias norėčiau pasižymėti. Tai nėra kasdienis skaitinys, o tam tikras žinojimas, kurio gali prireikti tik tada, kai esi pasiruošęs jį priimti.
Mano vertinimu 3,5- norėjosi ir daugiau pavyzdžių ir gylio, bet pradžiai! tikrai neblogai!

[Dovilė Ja]

Tikėjausi kažko gilesnio. buvau knygos pristatyme, išties susikūriau kitokią knygos iliuziją. Perskaičius pasirodė gan paviršutiniška, labai pritrūko gylio, ant ko viskas, bent pristatyme ir buvo statoma, plius - pavadinime kalbama apie sielą, kurios knygoje, deja, tikrai mažokai.

[Marija G]

patiko, nes tai nėra stebuklingų receptų knyga. ji daugiau apie tai, kaip svarbu žiūrėti plačiau, ieškoti gyliau.

[Edita Minik]

Įdomi, bet pusė knygos tiesiog apie kūną ir jo funkcionavimą, o ne apie kūno ir sielos sąsają.

[Audra Zabulienė]

Endobiogenikės užrašai. Įdomu.

[Aušra]

Tiesiog priminė, kad viskas prasideda nuo mūsų emocijų. Iš knygos tikėjausi daugiau patarimų.